RECEPTY

RECEPTY

Celkom: 5 (zobrazuje sa 1-5)

Cícer na indický spôsob

POTREBNÉ PRÍSADY

cícer, pór, šampiňóny, čerstvý zázvor, cesnak, morská soľ, olivový olej, ryža, curry korenie

POSTUP PRÍPRAVY

Cícer cez noc namočíme, na druhý deň varíme v slanej vode dovtedy, pokiaľ nie je mäkký. Vo väčšej panvici si orestujeme pór a šampiňóny, pridáme cícer aj s trochou vody, v ktorej sa varil. Dusíme cca 5 minút, pridáme čerstvý,nastrúhaný zázvor a 2 strúčiky prelisovaného cesnaku, kto má rád môže pridať chilly, premiešame a necháme cca 2 minútky dusiť. Ako prílohu podávame curry ryžu.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)

KOMENTÁRE (2) posledné: 3.5.2013, 22:35 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Pšeno so zeleninou

POTREBNÉ PRÍSADY

bio pšeno, mrkva, brokolica, cesnak, cibuľa, petržlenová vňať

POSTUP PRÍPRAVY

Pšeno zalejeme horúcou vodou, necháme odstáť cca 5 min, orestujeme ho na oleji, zalejeme vodou, posolíme a varíme. Keď je pšeno hotové, pridáme sparenú zeleninu,cibuľku orestovanú s cesnakom, petržlenovú vňať a zamiešame. Na záver posypeme syrom.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

Krupovo-syrove karbonatky so sosovicovo-mrkvovym pyre

POTREBNÉ PRÍSADY

karbonatky: jacmenne krupy (perlicky), 1 makky zrejuci syr, kysla smotana, 1 strucik cenaku (moze byt aj viac, podla chuti), morska sol, struhanka, sezam, cerstvy baby spenat - nech jedlo obsahuje aj alkalicku zeleninku. pyre: cervena turecka sosovica, je vynikajuca, lahko stravitelna, jemnucka, 2 kusy mrkvy, sezam, konopne semiacky (ja som ich zabudla pridat :) ),morska sol, kto chce moze si pridat aj roztlaceny cesnak....

POSTUP PRÍPRAVY

v miske si vidlickou rozpucime makky zrejuci syr, pridame uvarene jacmenne krupy, vychladnute, aby sa zmes lepsie formovala, pridame pretlaceny cesnak, posolime, pridame kyslu smotanu, vymiesame, podla potreby zahustime struhankou, tvarujeme karbonatky, povalame v struhanke zmiesanej so sezamom (ja som robila aj take), pecieme v trube do chrumkava, pridala som si k nim aj cerstvy baby spenat, bohuzial, po vikende mi ostalo uz len par listockov:)

pyre: sosovicu uvarime podla navodu, cervena sa vari kratucko, scedime, premiesame v miske s nastruhanou mrkvou a semiackami, posolime, kto chce moze aj pokorenit, pridat cesnak...

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

KOMENTÁRE (3) posledné: 10.5.2015, 14:06 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Tofuburger

POTREBNÉ PRÍSADY

1 kus tofu (neudene), 1 surove vajicko, za hrst ovsenych vlociek, cibula, zemle, na oblozenie-zeleninka podla chuti (ja som pouzila cinsku kapustu), sojova tatarska omacka

POSTUP PRÍPRAVY

tofu nastruhame na struhadle, pridame uvarene ovsene vlocky, vajicko,morsku sol, osmazenu cibulku, struhanku. riadne premiesame a tvarujeme burgre. ak bude masa riedka a netvarovatelna, zahustujeme struhankou. pri peceni pouzijeme papier na pecenie.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)

KOMENTÁRE (1) posledné: 3.9.2014, 16:48 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Ryžové rezance s feniklom,cviklou a tofu

POTREBNÉ PRÍSADY

čerstvý fenikel, 2-3 kusy červenej repy, ryžové rezance, údené tofu, olivový olej, sójová omáčka, nori vločky - morské riasy

POSTUP PRÍPRAVY

Cviklu uvaríme v parnom hrnci, poprípade v klasickom. Cviklu, fenikel zmiešame s rezancami pripravenými podľa návodu. Tofu rozkrojíme na polovicu, opečieme na olivovom oleji, pokvapkáme sójovou omáčkou a posypeme riasami.

Dobrú chuť:)

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

Celkom: 5 (zobrazuje sa 1-5)

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Cícer na indický spôsob

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Pšeno so zeleninou

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Krupovo-syrove karbonatky so sosovicovo-mrkvovym pyre

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Tofuburger

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Ryžové rezance s feniklom,cviklou a tofu

NÁZOV					Pridať recept
prohledat zároveň postup a přísady

LOGIN
HESLO