NÍZKOKALORICKÉ MLSANIE.

NÍZKOKALORICKÉ MLSANIE. - RECEPT 7449

NÍZKOKALORICKÉ MLSANIE.

[ recept č. 7449 zo dňa 20.9.2008 ]

POTREBNÉ PRÍSADY

?

POSTUP PRÍPRAVY

Maminky aj nemaminky poprosím o radu pre nás, ktoré rady mlsáme aj keď by sme vzhľadom na dispozície našej postavy nemali na to ani pomyslieť. Ak máte nejaké recepty na koláčiky, zákusky, či nejaké dobrotky s ktorými by sme mohli občas zhrešiť a zároveň by sa kalorická krivka požitého jedla nevystúpala do závratných výšok, pridajte nejaký recept. Blížia sa Vianoce a ja sa desím, čo napiecť. Určite máte nejaké receptíky pre diabetikov, či blízkych, čo potrebujú nízkoenergetickú stravu. Moc ďakujem za každý recept.

Lucia H. (gupka) ID 9968 (21.9.2008, 12:00)

ja som si zase robila taketo http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=2912 (F)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Andrea K. (Meriamon) ID 7000, mimibazar.sk/meriamon (21.9.2008, 12:30)

ďakujem tieto chuťovečky na Vianoce určite vyrobím a hlavne tam nie je pol kila masla.... (clamp)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Peťka B. (Korinna) ID 45364, mimibazar.sk/korinna (20.9.2008, 20:07)

K telke sa mi osvedčil popcorn urobený na malom množstve rastlinného oleja, hrozienka, sušené ovocie (v rozumnej miere [A]

) - hlavne sušené jabĺčka zabavia na dlhší čas, majú máličko kalórii a dajú sa ľahko pripraviť aj v obyčajnej rúre (pozor - len usušiť, neupiecť! (H)

).
Relatívne málo kalórii a pozitívny zdravotný prínos má aj kvalitná horká čokoláda - min. 70%.
Ja občas, keď mám chuť na niečo dobré, tak si urobím dobrý bylinkový čajík s medom alebo sladučký ovocný čajík, poprípade dobré kapučínko, latté či ľadovú kávu (mám na mysli tú bez zmrzliny ;-)

) ).

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Peťka B. (Korinna) ID 45364, mimibazar.sk/korinna (20.9.2008, 20:01)

http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=5396&user=45364
(Y)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Andrea K. (Meriamon) ID 7000, mimibazar.sk/meriamon (21.9.2008, 8:38)

To je ono. Určite skúsim. Ďakujem. (^)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Katarína B. (Kaboo) ID 39742 (20.9.2008, 15:15)

Tiramisu krém - žila som na ňom mesiace, kým som robila delenú stravu:
25O g tvaroh 1,1%-ný, 1 pochúťková smotana ( ak chcete diétnejšie, tak jogurt, ale už to nie je ono), 2 lyžičky kakaového prášku, 1 lyžička neskávy, štipka škorice, sladidlo podľa chuti (ja som dávala na prášok rozdrvené tabletky) Vymiešať, rozdeliť na 2 - 3 porcie do pohárov, zbaštiť. Eńo - ňeňo.

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Andrea K. (Meriamon) ID 7000, mimibazar.sk/meriamon (20.9.2008, 17:39)

No to je super nápad aj keď asi by bol lepší nízkotučný jogurt. Skúsim mňam... (Y)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

tereza M. (Terujaja) ID 52420 (20.9.2008, 12:28)

Já třeba dělám na Vánoce Makové kuličky se sezamem,Datlové pusinky s ořechy,Hrudky z pražených vloček,Vločkové oválky,Meruňkové marokánky,Mandlové hříbečky s javorovým sirupem,Florentýnky,Jetelíčky bez cukru,Krakovský salám,Úlečky s fruktózou,Linecké pečivo s fruktózou,Vanilkové rohlíčky bez cukru,Medové perníčky,Perníčky s fruktózou..dělám z BIO surovin a surovin ze zdravé výživy.Pokud by jste měla zájem,pošlete mi email a domluvíme se,mohla bych Vám dát recepty. (H)