POTREBNÉ PRÍSADY

okaru alebo hrubú sójovú múku, keksy Marína, Salko, rumová aróma

POSTUP PRÍPRAVY

Potrebujeme 200 g okary (sójová drť, ktorá vznikne pri výrobe sójového mlieka) alebo 200 g hrubej sójovej múky, 2 balíčky keksov Marína, 1 konzervu Salka, 100 g 100 % stuženého tuku a rumovú arómu. Neotvorenú plechovku Salka 1 hodinu povaríme v hrnci s vodou, aby pekne zhustlo. Čerstvú okaru vysušíme v rúre. Ak máme kupovanú okaru, nemusíme ju sušiť. Namiesto okary môžeme použiť hrubú sójovú múku. Nastrúhame alebo pomelieme keksy Marína a pridáme suchú okaru alebo sójovú múku. Pridáme uvarené Salko, 100 g rozpusteného tuku, lyžicu rumovej arómy alebo deci rumu. Všetko dobre premiešame až vznikne homogénna lepkavá masa, ktorú odložíme na hodinku-dve do chladničky. Zo stuhnutej masy vykrojíme a vytvarujeme valčeky dlhé 8 cm s priemerom 3 cm. Ja som si na to vyrobil formu prestrihnutím papierovej rolky z alobalu. Hotové tyčinky zabalíme do celofánu. Energetická hodnota jednej 50 g tyčinky je 877 kJ (210 kcal). Dobrú chuť!

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

Potrebujeme 200 g okary (sójová drť, ktorá vznikne pri výrobe sójového mlieka) alebo 200 g hrubej sójovej múky, 2 balíčky keksov Marína, 1 konzervu Salka, 100 g 100 % stuženého tuku a rumovú arómu.

Neotvorenú plechovku Salka 1 hodinu povaríme v hrnci s vodou, aby pekne zhustlo.

Čerstvú okaru vysušíme v rúre. Ak máme kupovanú okaru, nemusíme ju sušiť. Namiesto okary môžeme použiť hrubú sójovú múku.

Nastrúhame alebo pomelieme keksy Marína a pridáme suchú okaru alebo sójovú múku.

Pridáme uvarené Salko, 100 g rozpusteného tuku, lyžicu rumovej arómy alebo deci rumu.

Všetko dobre premiešame...

Až vznikne homogénna lepkavá masa...

Ktorú odložíme na hodinku-dve do chladničky.

Zo stuhnutej masy vykrojíme a vytvarujeme valčeky dlhé 8 cm s priemerom 3 cm. Ja som si na to vyrobil formu prestrihnutím papierovej rolky z alobalu... :)

Hotové tyčinky zabalíme do celofánu. Energetická hodnota jednej 50 g tyčinky je 877 kJ (210 kcal). Dobrú chuť!

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

<< Slaninové mini muffinky | SÓJOVÁ TYČINKA | Sweet 16 >>

nahlásiť

RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ

	Tina H. (kokaZM) ID 102821, mimibazar.sk/kokazm (23.2.2014, 10:50)
	No už som urobila podľa tvojho receptu aj mlieko, a z okary tyčinky. Keďže jej bolo dosť veľa, zvyšok som dala do zeleninových fašíriek + ovs.vločky. Nabudúce vyskúšam tieto tyčinky s kokosom, aby mi odpadla tá práca s výrobou okary Lebo ani sójovú múku v celom meste nemali. Ale ináč tento recept je jednoduchý a pritom veľmi chutný.
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

Monika V. (1.Balance) ID 120696 (15.2.2014, 20:25)

Kde sa dá tá okara kúpiť *-)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Marta M. (marta1979) ID 104721 (14.2.2014, 14:26)
	super perfektný recept
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

Lubica N. (lunarkadaf) ID 201838 (14.2.2014, 13:56)

Velmi nám chutí sojová tyčinka z obchodu ale tuto vyskušam len si musím kupiť sojovu muku (Y)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Soňa T. (rexo) ID 108927 (14.2.2014, 13:25)

toto je čosi pre nás (clamp)

slušný receptík (Y)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Eva N. (leskot) ID 98318 (13.2.2014, 21:49)
	Nedá sa inak - iba samé chvály super recept, super fotopostup, dobrá vychytávka na tvarovanie a na záver ešte vkusne pobalené a túto dobrotku milujem od detstva keď stála 90 halierov
	ODPOVEDAŤ nahlásiť