ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)
Ovsenná kaša s pohánkou
[ recept č. 53284 zo dňa 13.4.2013 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
200ml mlieka, 100ml vody, 4PL ovsenných vločiek, 1PL pohánkovej lámanky, soľ, med, ovocie podľa chuti, orechy, sušené ovocie, škorica mletá
POSTUP PRÍPRAVY
Jednoduché, rýchle a hlavne zdravé raňajky.
POSTUP je veľmi jednoduchý - mieko s vodou a štipkou soli dámje variť, pridáme vločky s pohánkou a varíme do zhustnutia za neustáleho miešania. Do odstavenje kaše dáme podľa chuti med. Na tanieri ozdobíme ovocím, škoricou, orechami a hneď podávame.
Namiesto mlieka môžeme použiť nápoj sójový, ryžový, ovsenný a podobne a pohánkovú lámanku nahradiť pšenovými vločkami, prípadne si uvariť kašu len z ovsenných vločiek. |
 | Soňa M. (soniell812) ID 65720, mimibazar.sk/soniell812 (22.11.2015, 8:15) |
urobila som si na raňajky výborné! A môjmu mužovi tiež šmakovalo. ďakujem. S. |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 |  | Darina B. (danda3) ID 104195 (2.8.2016, 22:20) |
Soni, nemáš za čo, som rada, že chutilo.  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
Liana R. (liaro) ID 62105 (18.4.2013, 22:23) |
darinka, furt si lamem hlavu, co je ta lamanka...ja kupujem pohanku lupanu, inu som nevidela |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 |  | Darina B. (danda3) ID 104195 (19.4.2013, 21:28) |
Ahoj, Lianka, dostať ju v obchodoch so zdravou výživou, je to vlastne podrvená pohánka rýchlo sa uvarí, zajtra pofotím a pridám foto, používam ju aj ako závarku do polievok.  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
jana j. (Janushinka) ID 30839 (13.4.2013, 12:27) |
mňam Darinka, vyskúšam kaše zbožňujem a toto vyzerá veľmi dobre  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 |  | Darina B. (danda3) ID 104195 (14.4.2013, 15:36) |
Budem len rada, Janka, chutila aj synovi.  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |