Alena T. (činčila) ID 205017 | zobrazit další recepty
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT |
Zimné raňajky z ovsených vločiek
[ recept č. 46222 zo dňa 21.2.2012 ] PRO INSPIRACI
POTREBNÉ PRÍSADY
rastlinný olej a trochu bravčovej masti ovsené vločky ľanové semienko - na 1 porciu aspoň 2 lyžičky kečup
POSTUP PRÍPRAVY
Pozor, je to bez mäsa! Zástancom tradičnej stravy ako aj fanatikom zdravej výživy vstup zakázaný!!!
Na panvicu alebo do inej vhodnej nádoby nalejeme cca 1 dl oleja na osobu. Ak to chceme mať sýtejšie alebo Vám ostala na panvici masť zo včerajších hrianok, nebojíme sa trocha masti.
Do teplého oleja nasypeme 2 - 3 PL ovsených vločiek a necháme ich kúpať. Miešame, o minútku vypneme plyn (odstavíme z ohňa). Nie je cieľom vločky upražiť. Majú byť len poriadne zohriate a nasiaknuté tukom.
Na zlepšenie výživovej hodnoty (nenasýtené mastné kyseliny) a zlepšenie vylučovania pridáme už na tanieri čerstvo namleté ľanové senienka. Kto sa bojí, že to bude zle chutiť, príde o pôžitok a mastné kyseliny.
Ochutnáme. Netreba ani soliť, však? Ak máte radi kečup, nebojte sa ho v miernom množstve pridať.
Včerajšie hrianky s kečupom a cesnakom chutili skvele, podobne ako langoše (mám na mysli čerstvé domáce) - a dnešné raňajky sa nemusia červenať! |
 | Henika T. (dundiky) ID 23575, mimibazar.sk/dundiky (21.2.2012, 12:25) |
to je potrava pre činčily??  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 |  | Janka B. (januliatko111) ID 124334 (21.2.2012, 12:07) |
hladna si ostala, čo?  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 | Drahomíra V. (drahaval) ID 5631, mimibazar.sk/drahaval (21.2.2012, 11:50) |
Alenka, pomýlila si si kategóriu . Vtipy sú inde  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
|  |  | viktoria p. (vickushka) ID 114438, mimibazar.sk/vickushka (22.2.2012, 12:38) |
na raňajky langoše a toto "jedlo" ..no teda dobrú chuť prajem |
ODPOVEDAŤnahlásiť |