. .. .. .. .. .. .
. .

Cuketové plátky s tofu a nivou - 90DD - B - RECEPT 42559

Martina P. (rikinka) ID 16490
.
Oblasť: Spišská Nová Ves
+PRIDAŤ K OBLÚBENÝM (prihlásení)
Registrácia: 20.5.2007
Naposledy: 28.5.2021 20:29
Aktualizácia: 23.10.2012 12:30
INZERTNÉ FOTOGRAFIE 0
predám | kúpim
vymením | darujem | požičiam
zadarmo k objednávke
zľavy | akcie | odkazy
odkazy na aukcie
PREBIEHAJÚCE AUKCIE
PODMIENKY PREDAJA
HODNOTENIE 0
RODINNÉ FOTOGRAFIE 155
Rodinné fotky
Scrapbook
Módna show
Spokojní zákazníci
Moje hobby
Záhrada
Naše bývanie
Poradňa
Domáci maznáčikovia
Zberateľstvo
Naše úlovky
KOMENTÁRE
VTIPY 19
RECEPTY 141
NÁVODY 0

DIETY

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 10 návštěvníkov)


Cuketové plátky s tofu a nivou - 90DD - B


[ recept č. 42559 zo dňa  ]


Cuketové plátky s tofu a nivou - 90DD - B


POTREBNÉ PRÍSADY

1 väčšia /2 menšie/ cukety°°°200-300g nivy°°°200g tofu°°°olivový olej°°°1-2 lyžičky sušeného cesnaku°°°1 cibuľa°° soľ

POSTUP PRÍPRAVY

Mňamka. Syru si dajte koľko chcete, ak mate radi.
Zdroj: od Evik


OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI


Stačila mi takáto cuketa, aby som mala bohatý obed aj večeru :-)


Umyjeme si ju, osušíme. Nemusíte ju šupať...ja som najprv konala a potom čítala :-D


nakrájame na plátky široké aké chcete, no nie moc, rozložíme na papier na pečenie, osolíme... Cukina pustí prebytočnú šťavu.


Tofu aj nivu si nakrájame na plátky.


Zapekaciu misu potrieme olivovým olejom


na olej dáme cuketu /podľa množstva si ingrediencie rozdeľte/, trošku nivy


zase cuketu, cibulku, tofu


zase cuketu...až do vyčerpania zásob. Cuketu ešte zvrchu pokvapkáme troškou olivového oleja.


Dáme do rúry na 200°C a zapekáme cca 25 minút. Ozdobíme zeleninkou a môžeme podávať s pečivom. Ďalšia dobrotka... :-)



OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI
<< Ryžové karbonátky - 90DD - Š | Cuketové plátky s tofu a nivou - 90DD - B | SIMIT - Sezamové kolieska >>
(upozornit administrátory na porušení pravidel)
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
dominika f. (dnika2) ID 227597 (3.1.2012, 15:28)
(Y) (Y) (Y) (Y)
ODPOVEDAŤ
mato m. (matolog) ID 214058 (14.10.2011, 20:26)
pridavam recept na cuketove rizoto: http://abc-dieta.sk/tyzdenna-dieta-s-chutnym-jedalnickom-3-den.html
ODPOVEDAŤ
Martina P. (rikinka) ID 16490 (17.10.2011, 10:29)
Jeeeej, super (Y). Ďakujeeeem, určite vyskúšam (L)
ODPOVEDAŤ
Reklama | Podmienky serveru | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Desatoro | Osobné údaje | Cookies | Kontakt | Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra

© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu