. .. .. .. .. .. .
. .

Pohankove cudo :)) - RECEPT 40879

NÁZOV
VŠETKY RECEPTY
DETSKÉ ŠPECIALITY
POLIEVKY
KURACIE MÄSO A HYDINA
HOVÄDZIE MÄSO
BRAVČOVÉ MÄSO
MLETÉ MÄSO
RYBY A DARY MORA
ZVERINA
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
ŠALÁTY, ZÁLIEVKY
RYŽA A CESTOVINY
PIZZA
SLADKÉ JEDLÁ
MÚČNIKY, POHÁRE
CUKROVINKY
OVOCIE
ZAVÁRANINY
CHUŤOVKY
NÁTIERKY
NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČIE MÄSO
BEZLEPKOVÁ DIETA
STRUKOVINY
HUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÉ JEDLÁ
DOMÁCA MEDICÍNA
DIETY
VIANOČNÉ CUKROVINKY
SÚŤAŽ
DOMÁCE PEKÁRNE
GRILOVANIE
TORTY
ČO DOM DAL
DIA RECEPTY
PREDJEDLÁ
PARNÝ HRNIEC
BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ
KETO RECEPTY

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

ID 52083 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT |


Pohankove cudo :))


[ recept č. 40879 zo dňa  ]


POTREBNÉ PRÍSADY

400 g pohanky, 400 g mrkvy, 300 g zemiakov, 200 g kukurice z konzervy alebo mrazenej, 150 g karfiol alebo na kocky pokrajat baklazan ( podla chuti), korenie, vegeta sol, 4 cele vajcia ,1 dcl oleja, 70 g celozrnnej raznej muky koreniny podla chuti, Eidam syr a niva na platky - mnozstvo podla chuti.

POSTUP PRÍPRAVY

Chcela by som najskor povedat, ze zelenina, ktoru zvolite , je na vas :) pokial niekto uprednostnuje hrach pred kukuricou, ziadny problem.
Tento recept vznikol vcera uplnou nahodou :D povodne som chcela robit zeleninove lievance (recept som nasla na minibazare mimochodom), ale nakoniec som si povedala, ze nechcem jedlo vysmazat na oleji, aby nebolo prilis tucne, a tak dam zmes na plech a upeciem na mierne vymastenom plechu (maslom) :)
Takze postup:
- najskor uvarte pohanku
- nastruhajte mrkvu na pasiky (nie tie najmensie, postaci na tie vacsie co byvaju na kuchynskom struhaku)
- nastruhajte zemiaky na pasiky
- pripravte dalsiu pridavanu zeleninu (napr. rozmrazte karfiol a nasekajte na mensie kusky)

Ked mate suroviny pripravene - vsetko dajte do velkej misy a poriadne miesajte aj s vajickami, trochou celozrnnej muky, kukuricou, a pridajte koreniny a sol podla chuti.

Vymastite plech maslom, pripadne vysypte trochou muky, aby sa jedlo neprilepilo.

Vlozte do vyhriatej rury na 200 stupnov a pecte dovtedy, kym nebude hmota suchsia (nebude sa lepit )

Pred koncom poukladajte na vrch na platky nakrajany syr Eidam, popripade i nivu - opat podla chuti.
Ja podavam i s kecupom.

Mozete podavat :) Myslim ze milovnici lahkych vegetarianskych a zdravych jedal (pohanka je velmi bohata na dolezity Rutin - upevnuje cievy) ocenia tento napad .

Dobru chut :)
<< KaraokeStar | Pohankove cudo :)) | Cesnačka po prepitej noci >>
(upozornit administrátory na porušení pravidel)
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Reklama | Podmienky serveru | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Desatoro | Osobné údaje | Cookies | Kontakt | Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra

© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu