Lubica L. (lubica007) ID 19881 | zobrazit další recepty
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 21 návštěvníkov)
Tofu placky s mrkvou a cuketou
[ recept č. 29425 zo dňa 15.7.2010 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
200 g bieleho tofu*1 vačšia mrkva*1 menšia cuketa*1 vajce*3-4 PL celozrnej múky*1 strúčik cesnaku*1 malá cibuĺa*1 PL paradajk.pretlaku*petržlen.vňať*otruby a pšeničné klíčky na obalenie,alebo strúhanka*soľ*vegeta*mčk
POSTUP PRÍPRAVY
Výborné,ľahké, nenáročne placky na čas a suroviny.Odporúčam podávať s jogurtovým dressingom..........je čas rozpáliť rúru na 180 stupňov.
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
![]() |
Nachystáme si základné suroviny.... |
![]() |
...mrkvu,cuketu a tofu nastúhame najemno.Cibuľu nakrájame nadrobno....Poriadne premiešame... |
![]() |
...pridáme vajce,múku,pretlačený cesnak a pretlak,petržel,mčk,soľ,vegetu a zase všetko dokladne premiešame.Možme aj ochutnať a dochutiť ešte..... |
![]() |
...pripravená masa.Je mokrejšia,ale pracovalo sa s ňou výborne..... |
![]() |
...z otrúb a klíčok si namiešame zmes 1:1.... |
![]() |
...urobíme placku,obalíme v otrubovo-klíčkovej zmesi a dáme na plech s pnp.... |
![]() |
...hotové po 15-20 minútach pečenia.... |
![]() |
...výborne chutia s jogurtovými dresingami.Mám na mysli domáce jogurt.dressiny.A to biely jogurt+ cesnak,alebo jogurt+ pažítka.........alebo aký dressing máte overený. |
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI |
 | lucia Ď. (lucka001) ID 4368 (19.2.2011, 14:38) |
fantastické placky....  už sme ich aj všetky zjedli...nabudúce urobím dvojitú dávku...  |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
 |  | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (20.2.2011, 20:45) |
dakujem,dakujem,dakujem.Hlavne,ze sa podarili a chutili  |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (16.7.2010, 13:43) |
je,ale odporucam s tym jogurtom  |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
 | Eva N. (leskot) ID 98318 (15.7.2010, 19:17) |
 Ľubi, presne ako hovoríš - rýchle a nenáročné na suroviny, ale výýbornééé  výbornú večeru sme mali ... namiesto petržlenovej vňate som akurát použila vňať ligurčeka (magi) - inak všetko podľa receptu dresing s cesnakom ..... super receptík ...  |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (15.7.2010, 20:21) |
Evicka,Ty si ale sikovnik sikovny.Uz aj po veceri.Juuuuuj.Da sa pridat aj petrzlen,aj ligurcek,aj majoranka.No a mne to chuti viac s dresindom cesnakovym,nez len take ciste
Ale si ma potesila,ze si to uz opacila a si spokojna |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
| | | Eva N. (leskot) ID 98318 (15.7.2010, 21:46) |
Určite ich narobím aj v sobotu, lebo cukiny už rodia ako divé  a mrkvu tiež veľmi rada zaraďujem do jedálnička... a tofu, to už ani nehovorím - to je moje mäsko a ligurček som dala preto, lebo petržlen som nemala, ale ten mám radšej .... v sobotu určite s petržlenom .... už sa teším .....  |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
 | Martina P. (Mata406) ID 48300 (15.7.2010, 18:23) |
Supeer Ľubka páči sa mi to   rada vyskúšam |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (15.7.2010, 20:19) |
| Ty si taka sikovnica,verim,ze Ti to sadne. |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
 | Eva T. (Evulqa) ID 33802 (15.7.2010, 18:22) |
| tak toto určite vyskúšam |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (15.7.2010, 20:18) |
Evuliq,vyskusaj.Ja by som rada tie Tvoje kocky..............no asi 3/4 pekaca musela vziat do prace.
Pre istotu,inak by sa vseeeetko zbagrovalo  |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
| | | Eva T. (Evulqa) ID 33802 (15.7.2010, 20:27) |
| hneď ako dorastú u svokry na záhrade cukiny, tak ich určite vyskúšam keď sa bojíš bagrovania, tak tie kocky napeč ako ja, na svoje narodky , brala som do práce , trochu pre gratulantov doma a zbytok som ešte návštevám rozdala domov |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
| | | | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (15.7.2010, 21:11) |
jaaaaaaaaaaaaj,ale ked ja budem mat narodky az v marci  a cakat dovtedy.....ach jaj  |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
 | Monika Š. (moniqueR) ID 105322, mimibazar.sk/moniquer (15.7.2010, 16:30) |
Super, super, super inšpirácia!!! Vidieť prvé dva obrázky, tak si poviem, že ešte pridaním napr. jogurtu bude z toho výborná nátierka alebo šalátik  ale postupne sa z toho vykúzlila zdravá obedná/večerná maškrta  a výborný nápad s tými otrubami i klíčkami-mám doma sice pšeničné otruby, a už aspoň viem, ako ich i takto využijem |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (15.7.2010, 20:17) |
Dakujem Monika.
No vidis a su z toho facirky ,ankoniec .Ja klicky pouzivaj aj do kolacov,miesam to s orechami vlasskymi a otruby.........kde sa to hodi.A tu sa hodilo |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
 | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (15.7.2010, 16:23) |
| paradna kombinacia sikovnica sa nezaprie |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (15.7.2010, 20:16) |
| no zabijem sa,ked som taka dobra A dakujeeeeeeeeeeeeem |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
 | Veronika G. (veronika45) ID 20591 (15.7.2010, 15:55) |
| takuto zdravu verziu fasirok musim spravit.... patrilo by sa.... hlavne pre mna |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (15.7.2010, 20:15) |
| su fajnove ,take zdrave |
| ODPOVEDAŤnahlásiť |
inzercia
Ľubi, presne ako hovoríš - rýchle a nenáročné na suroviny, ale výýbornééé 
a mrkvu tiež veľmi rada zaraďujem do jedálnička... a tofu, to už ani nehovorím - to je moje mäsko 
a cakat dovtedy.....ach jaj 
