POTREBNÉ PRÍSADY

kuracie mäsko(stehná horné alebo dolné),brokolica,korenia(mletá rasca,hubové ,gyros,červená mletá paprika(sladká),sušený cesnak),soľ***********

Nivová omáčka******: 1 ks Nivy,cca do 200ml smotany na varenie,strúčik cesnaku,1KL solamylu použijeme vtedy ked sa nám zdá byť omáčka riedka a v opačnom prípade ak je hustá tak pridáme trošku mlieka....

Príloha: zemiaky kuk o niečo vyššie alebo ryža,zemiaková kaša atď.....

POSTUP PRÍPRAVY

Ďaľšia naša obľúbená mňamka do kategórie kuracie mäso......Takže šups ideme na postup dnes sa budem trošku ponáhľať ešte ma čakajú povinnosti okolo môjho školáka :-)))))))Takže stačilo vypisovania a ideme na to:-))))))))))))))))

OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

Najdôležitejšie ingrediencie tohto receptu....

Pripravíme zmes korení.....

Korenia zmiešame a potrieme nimi mäsko...

Takto a trošičku posolíme....Opatrne s tou soľou lebo omáčka je brutuso slaná...:-))))

Mäsko si dáme do zapekacej misy,pridáme brokolicu(tej dáte toľko koľko chcete)

Podlejeme vodou a olejom (množstvo vody do 200ml a olej tak akurát)

Pripravíme si omáčku....Dáme variť smotanu....

Pridáme nastrúhanú nivu alebo najemno nakrájanú a prelisovaný strúčik cesnaku.....

Ak sa Vám zdá ,že je omáčku riedka tak tam pridajte solamyl......Nechať jednu zovrieť a hotovo....Ešte jeden typ ak nechcete podávať alebo máte radi túto omáčku tak na konci pečenia mäska tam "švacnite" omáčku aj tak je to výborné:-))

Skoro som zabudla na stehienka hi-hi :-)))))))) Dusíme stehienka tolko kolko potrebuju t.j. cca 30-40 minut a potom odkryjeme a necháme dopiecť...

Toď hotovo dúfam,že Vám bude chutiť brúúúúú chuť....

OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

<< Kurací špíz-žiadna špecialitka len typ na rýchly obed *** | Kuracinka s brokolicou a nivovou omáčkou | Zemiaky príloha k mäsku **** >>

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ

	Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (24.10.2008, 17:58)
	Mňááám , hneď idem kúpiť kuriatko. Milujem takéto jedlá.
	ODPOVEDAŤ

Maja S. (Maja454) ID 19163 (15.10.2007, 20:15)

vyskušam to čím skôr vyzerá to fantastický a už teraz mám na jazyku tú chuť nivy (kytara)

ODPOVEDAŤ

		Deni T. (fufik) ID 1652, mimibazar.sk/fufik (15.10.2007, 20:42)
		Majka dúfam,že bude chutiť potom daj vedieť aj ja zbožňujem nivu tomuto som ani ja nevedela odolať
		ODPOVEDAŤ

Martina L. (tina3) ID 17971, mimibazar.sk/tina3 (15.10.2007, 19:00)

vyzerá to úžasne, už aj si dávam do obľúbených a budem skúšať (child1)

ODPOVEDAŤ

		Deni T. (fufik) ID 1652, mimibazar.sk/fufik (upravené 15.10.2007, 20:43)
		Maťka ďakujem ak milujete nivu a nevadí Vám pri varení jej špecifická vôňa tak je všetko o.k. dúfam,že sa podarí receptík
		ODPOVEDAŤ

		sa s. (Samuelll) ID 64746 (23.10.2008, 18:12)
		fajnovucke jedlo dakujem za recept. pre bodybuilding ako stvorene. Len ja som nemal smotanu tak som pouzil 2 bambina
		ODPOVEDAŤ