končiace aukcie | návod na inzerciu | časté otázky | podmienky inzercie | ponuka reklamy | kontaktujte nás... |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |
|
|
|
BEZMÄSITÉ JEDLÁ |
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci)Dusené tofu alebo domáca čína[ recept č. 23071 zo dňa 4.2.2010 ] POTREBNÉ PRÍSADY 1 tofu, 2 cibule alebo pôru, 100 g cíceru, sezamové semienka, slnečnicové semienka, horčicové semienka, olej, sójová omáčka, korenie na čínu, vegeta, zelenina - čo hladnička či záhrada dala čínska kapusta či kel, 1 paprika, kukurica či paradajka, brokolica. POSTUP PRÍPRAVY Cibulu a tofu nakrájame, na oleji opražíme semiačka a cibulu ochutíme sójovou omáčkou a pridáme tofu. Dusíme kým tofu nie je hotové, potom pridáme cícer kotrý sme uvarili s trochou vegety(najlepšie je keď cicer necháme namočený ceznoc vo vode). Na koniec pridáme zeleninu a ešte minútu podusíme aby zelenina zostala chrumkavá. Podávane s ryžovými rezancami či bezvaječnými cestovinami. OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI Cícer namocíme cez noc do vody alebo min. 4-5 hod. pripravýme a nakrájame zeleninu uvaríme cícer Na obeji opražíme semiačka a čínske koreniny Pridáme cibuľu po pridaná tofu podlejeme s malým množstvom vody prikryjeme a podusíme... Keď je tofu hotové pridáme zeleninu a ešte krátko dusíme... prajem dobrú chuť OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI |