POTREBNÉ PRÍSADY

* 300g cestoviny - špirály * 2 ks kuracie prsia * 2 stredné mrkvy * listový špenát /prípadne brokolica/ * 1 cibuľa * 2 strúčiky cesnak * 1 rajčinový pretlak /120g/ * 1/2 pohára kečup * 1 ML bazalka * MČK * 1/2 ML soľ * 2 ML vegeta * 1 ML solamyl * 150g aidam * 1 PL olej *

POSTUP PRÍPRAVY

- jedno z našich obľúbených zapekaných jedál - a detičky ani nevedia, že jedia mrkvičku a špenátik :))

OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

- prichystáme si ingrediencie - mrkvičky asi takejto veľkosti, kuracie prsíčka nakrájame na prúžky

- na 1PL oleja speníme cibuľku a pridáme nakrájané masko - poopekáme - nech sa uzatvoria póriky

- pridáme nahrubo nastrúhanú mrkvu a listový špenát /dala som 5 zmrazených guličiek / kupujem také v Kauflande/ - kľudne možete nahradiť brokolicou, premiešame, podlejeme asi 1/2 pohárom vody a necháme tak nech nám to bubloce asi 20 min /nezakrývame pokrievkou/ , občas premiešame

- pridáme všetky koreniny + pretlak, kečup, cesnak pretlačíme a poprášime letmo MČK

- medzitým si uvaríme cestoviny, prepláchneme pod studenou vodou a necháme stiecť

- v 1/2 pohári vody si rozmiešame kopcovitú ML solamylu a vlejeme do omáčky - necháme zovrieť

- do tejto masy nasypeme cestoviny a premiešame

- premiešané šupneme do zapekacieho pekáčika vymazaného maslom a vysypaného strúhankou / inak už tu je to skvelé - a ak sa Vám nechce zapekať - nemusíte , stačí postrúhať syr rovno na tanier a možme papkať/

- posypeme nastrúhaným syrom a dáme pod alobal piecť do rúry na caa 25 min, teplota 175 stupňov, potom alobal odstránime a dopečieme asi 7 min

- upečené

a papkáme napr so šalátikom

OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

<< čaj | Zapekaná tomatová kuracinka so špenátom a mrkvou | tenisky >>

nahlásiť

RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ

Eva K. (evekei) ID 31604 (10.1.2010, 22:10)

Maťka, cestovinky vyzerajú vynikajúco (Y)

a zapekané mám veľmi rada, isto by som si skvele na tom pochutila (jidlo)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Martina P. (Mata406) ID 48300 (10.1.2010, 22:23)
		- u nás Evi cestovinky idú, čomu som veľmi rada - je to dobré aj zapečené i bez, ako kto má rád . Moj manžel moc tieto zapekance nemusel, ale už si pekne zvyká a toto jedlo má dokonca veľmi rád i zapečené
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Marika S. (finka) ID 64179 (10.1.2010, 22:07)
	To vyzerá úžasne
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Martina P. (Mata406) ID 48300 (10.1.2010, 22:21)
		Ďakujem Marika - je to ohromne rýchle a chutné papaníčko
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

Ingrid K. (lacušik) ID 119143 (10.1.2010, 21:58)

vyzerá to super
zajtra to bude na obedík, podám hlásenie ako to dopadlo

ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Martina P. (Mata406) ID 48300 (10.1.2010, 22:20)
		Ďakujem Inka - budem teda netrpezlivo čakať na kolaudáciu
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Ivetka M. (ivusik76) ID 84265 (20.11.2009, 13:30)
	tolko chvaly som si uz davno od mojej polovicky nevypocula trosku som to sice upravila ale je to super receptik DAKUJEM
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Martina P. (Mata406) ID 48300 (20.11.2009, 16:01)
		Super to som rada, že chutilo a pochváľ sa ako si upravila, nech som aj ja mudrejšia ?
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

	kristína s. (nigina) ID 32120 (26.10.2009, 20:36)
	Wau, idem si z mrazničky vyhrabať kuracie prsia Chcela som zajtra robiť kapustové strapačky, ale toto sa mi na zajtra viac hodí. Mňam! Bude to s brokolicou. Potom dodám i referencie Dík za receptík
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Martina P. (Mata406) ID 48300 (27.10.2009, 15:23)
		Tak som zvedavá Kristínka - dúfam, že Ti bude chutiť tak ako nám
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Mirka M. (Myrca) ID 22115 (26.10.2009, 19:09)
	Tak toto vyzerá neskutočne dobre
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Martina P. (Mata406) ID 48300 (26.10.2009, 19:13)
		Ďakujem Mirka - a vážne je to veľmi fain
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Lubica L. (lubica007) ID 19881 (26.10.2009, 19:02)
	nooooooooooo,to vyzera dost dobreeeeeee a este snad aj dietne
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Martina P. (Mata406) ID 48300 (26.10.2009, 19:12)
		- neboj Ľubi - je to dietne dosť - je tam všeho - všudy 1 PL oleja na ošmahnutie cibuľky a pritom veľmi chutnučké - aspoň u nás sa to dosť ujalo - takéto kreácie som vymýšľala pre malé keď mi odvšadiaľ vyberali kedysi mrkvičku a tu si ju ani nevšimnú - aj sa ju tak naučili jesť - dokonca aj moj manžel - ktorý zapekané cestoviny moc nemusí - sa toho riadne navalí
		ODPOVEDAŤ nahlásiť