ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)
Smoothie - dobry start nielen na rano
[ recept č. 1289 zo dňa 15.4.2007 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
3 zrele banany * 1 hrncek ( o objeme 250 ml ) jahod ( mozu byt aj mrazene ) * 1/2 hrnceka malin alebo 2 kiwi ( mozme nahradit taktiez mrazenymi, alebo malinovym dzemom ) * 1 hrncek nizkotucneho bieleho jogurtu * 1 1/4hrnceka cerstvej pomarancovej stavy * 1/4 hrnceka medu * 1/4 hrnceka ladovej drte *
POSTUP PRÍPRAVY
Smothie su mixovane zdrave napoje, vacsinou z cerstveho ovocia, roznych kombinacii . Su ladovo studene a huste. Vsetky ingrediencie vlozime do mixera a 30 sekund mixujeme do hladka. |
| Elena Š. (*ela*) ID 4972 (21.8.2007, 15:52) |
Jéééj, nostalgicky som sa vrátila do "Smoothie King" v Marylande, kde som bola pred 7 rokmi. Nevedela som si tam vybrať z desiatok . Daria, dííík za tip, úplne som naň zabudla. Je skvelý. |
ODPOVEDAŤ |