končiace aukcie | návod na inzerciu | časté otázky | podmienky inzercie | ponuka reklamy | kontaktujte nás... |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |
RYŽA A CESTOVINY |
Eva K. (evekei) ID 31604 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 14 návštěvníkov) Pestré pohánkové rizoto[ recept č. 12053 zo dňa 11.3.2009 ] POTREBNÉ PRÍSADY 80g lúpanej pohánky * čerstvé šampiňóny * brokolica (alebo karfiol) * 1 malá cibuľa * 1 strúčik cesnaku * 1 malá konzerva sterilizovanej kukurice (môže byť aj mrazená alebo namiesto kukurice je dobrý aj hrášok) * 250ml zeleninového vývaru (môže byť aj z kocky alebo zo Solčanky) * ryža (môže byť aj taká čo nám ostala z obeda z predchádzajúceho dňa) * štipka čili korenia * mleté čierne korenie * čerstvá alebo sušená petržlenová vňať alebo pažítka * morská soľ * olivový olej * (kto chce: postrúhaný syr - na ozdobu) POSTUP PRÍPRAVY Ďalší z receptov zdravej kuchyne...Pri tomto recepte je naozaj široká škála výberu zeleninky, takže nemusíte sa držať mňa, ale pridať si do neho to, čo je podľa vašej chuti. OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI Cibuľku a cesnak si očistíme, nadrobno nakrájame a opečieme v panvici na rozohriatom oleji. K cibuľke a cesnaku pridáme olúpané šampiňóny, očistenú a na malé ružičky rozobratú brokolicu za stáleho miešania krátko opečieme. Do panvice ďalej nasypeme kukuricu, opláchnutú pohánku, soľ a všetky koreniny. Všetky ingrediencie v panvici zalejeme pripraveným zeleninovým vývarom. Privedieme do varu a povaríme v zakrytej panvici asi 15min. na miernom plameni, kým pohánka nenapučí. Na obrázku vidno ako by to malo vyzerať...(inak, kto nechce pridávať ryžu, môže rizoto už v tejto podobe jesť) Napokon ešte primiešame uvarenú ryžu, poprípade ak treba, ešte dochutíme... A môžme papať! (kto chce môže si ho ešte posypať nastrúhaným syrom) OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI |
Soňa T. (rexo) ID 108927 (26.10.2014, 14:11) |
ODPOVEDAŤ |
Helena G. (popoluska340) ID 56630 (24.1.2011, 23:09) |
super papanicko,mohlo by tu byt viacej receptikov na pripravu pohanky,toto jedlo bude u mna velmi casto. |
ODPOVEDAŤ |
Helena G. (popoluska340) ID 56630 (23.1.2011, 23:08) |
zajtrasi spravim na obedik dakujem za inspiraciu. |
ODPOVEDAŤ |
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (15.5.2010, 12:46) | |
akurat sa dovarilo zeleninu som dala aku som mala (sampinony,gulickovy spenat,mrkva,kukurica,hrasok) a je to vynikajuce. este si ku tomu opekam marinovane udene tofu, to nesmie chybat ryzu som nakoniec nedala,lebo som,ako inak,neodhadla mnozstvo pohanky,tak mam toho az-az takze dakujem za super recept, moje "tenkrat poprve" s pohankou vyslo na jednotku len skoda,ze nemam fotak,aby som ti to zdokumentovala,zdokladovala,predlozila dokaz |
|
ODPOVEDAŤ |
Eva K. (evekei) ID 31604 (31.5.2010, 17:03) | |
Ahoj Janíček no to som fakt rada, že toto prvé pohánkové jedlíčko ulahodilo tvojim chuťovým pohárikom a s tvojim opekaným tofu to muselo chutiť priam geniálne ja to tvoje tofu proste milujem | |
ODPOVEDAŤ |
Lubica L. (lubica007) ID 19881 (12.3.2009, 18:17) | |
ak mas dalsie zdrave recepty,sem s nimi. | |
ODPOVEDAŤ |
Eva K. (evekei) ID 31604 (12.3.2009, 19:47) | |
noo, nejaké sa ešte hádam nájdu... | |
ODPOVEDAŤ |
Lubica L. (lubica007) ID 19881 (12.3.2009, 21:02) | |||
tak Eviku,dufam ze nahodis.Ja mam taketo novoty rada.horsie je to s mojim | |||
ODPOVEDAŤ |
Eva K. (evekei) ID 31604 (12.3.2009, 21:17) | |||
no ja mám taký istý problém s mojim jedol by len buchty, palacinky, lievance a sladkosti ani na toto rizotko som ho nenaviedla, čo už aspoň mne viac ostane | |||
ODPOVEDAŤ |
Darina R. (dadulka19) ID 8655, mimibazar.sk/dadulka19 (11.3.2009, 17:24) | |
určite vyskúšam .Práve robím tiež rizotko s pohánkou,ale úplne inak ,pohánku my radi papkáme | |
ODPOVEDAŤ |
Eva K. (evekei) ID 31604 (upravené 12.3.2009, 21:28) | |
Darinka a ako robíš to tvoje rizotko? nech sa voľačomu priučím... Aj ja mám rada jedlá z pohánky. Je aj veľmi zdravá. | |
ODPOVEDAŤ |