Skvelý tuniakovo syrový šalátik vhodný aj pre oddelenú stravu resp. diétku

Eva K. (evekei) ID 31604 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 10 návštěvníkov)

Skvelý tuniakovo-syrový šalátik (vhodný aj pre oddelenú stravu resp. diétku)

[ recept č. 11804 zo dňa 3.3.2009 ]

POTREBNÉ PRÍSADY

200g tvrdého 30 % syru (typu Eidam) * 1 konzervu tuniaka vo vlastnej šťave * 2-3 mladé cibuľky (alebo 1 menšia obyčajná cibuľa) * 1 mladý kalerábik * 3 paradajky (ak použijete cherry paradajky, tak viac) * na zálievku: 1 biely jogurt (alebo menej tučná kyslá smotana) * 1 malá lyžička horčice * 1/2 malej lyžičky práškového cukru * 1 malá lyžička olivového oleja * 1 polievková lyžica citrónovej šťavy * mleté čierne korenie * čerstvá alebo sušená pažítka (alebo petržlenová vňať) * morská soľ

POSTUP PRÍPRAVY

Receptík mám od mojej sestry a pripomína mi staré-dobré časy, keď sme bývali ešte všetci spolu. Sestra ho často robievala, keď sa učila na skúšky a ja som ho chodila vyjedať do chladničky :)) Takže díky segrík za tento super mňamkovský šalátik!!!

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

Ako prvé si nastrúhame syr.

Otvoríme si konzervu tuniaka a šťavu vytlačíme a vylejeme. Tuniaka pridáme k syru.

Cibuľku nadrobno nakrájame, očistený kaleráb nastrúhame a pridáme k ostatným ingredienciám.

Paradajky nakrájame na malé kúsky a pridáme k ostatnému.

Všetky suroviny na zálievku dáme do 1 misky a dobre zamiešame.

Zálievkou prelejeme celý šalátik a dobre zamiešame.

Hotový šalátik necháme odpočívať v chladničke aspoň 30min. Môže sa podávať s pečivom, najlepšie s tmavým.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

Eva K. (evekei) ID 31604 (3.3.2009, 20:12)

no to by šlo bez tej cibulky :-)

možno by si mohla namiesto nej použiť najemno nakrájaný pórik, ak by teda Adamko proti nemu neprotestoval... (child10)

ja zatiaľ nemám taký prehľad, čo sa môže a čo nie, ked sa kojí, lebo bábenko ešte nemám :-$

ale segrík čochvíľa privedie na svet malinké, tak sa niečomu aj priučím... (L)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Skvelý tuniakovo-syrový šalátik (vhodný aj pre oddelenú stravu resp. diétku) - RECEPT 11804

ŠALÁTY, ZÁLIEVKY

Skvelý tuniakovo-syrový šalátik (vhodný aj pre oddelenú stravu resp. diétku)

Podobné recepty

Cestovinový šalát so zeleninou a sójou /príp.fazuľou/

Kuskus - ako salat alebo aj priloha k masu na stave

...letny zemiakovy salat a la stredomorie...

Výborný sójový šalátik !!!! (oddelená strava :o))

Rýchly cvikľový šalát pre detičky

cestovinovy salat ako ho mame radi my

Cestovinový šalát z VIFON polievok

	Lubica L. (lubica007) ID 19881 (4.3.2009, 20:24)
	tak som ho dnes vyskusala,je vyborny.Chyba tam ta cibulka,ale co uz.Dala som 2 konzervy tuniaka.
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Eva K. (evekei) ID 31604 (4.3.2009, 20:34)
	Lubka, to som veľmi rada, že chutilo tá cibuľka je taká základná ingrediencia- urobí dobrú chuť - ako vo všetkom či sú to polievky,omáčky,atd...Ked ju budes uz moct, tak si ho potom zase urob a určite si ešte viac pochutnas
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Lubica L. (lubica007) ID 19881 (3.3.2009, 19:22)
	Hmmmmmmmmmm,tak to moze byt ddobrucke.Teraz nemozme,lebo kojime.Ale raz si urcite dame!!!!!!Diky Eviku.
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Eva K. (evekei) ID 31604 (3.3.2009, 20:05)
	Niet začo Lubka Tak potom, ked budeš už môcť, si ho nezabudni spraviť, určite si pochutnáš
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

			Lubica L. (lubica007) ID 19881 (3.3.2009, 20:07)
			alebo si ho urobim bez cibule.Vsetko ostatne som uz skusala a Adamko je v pohode.
			ODPOVEDAŤ nahlásiť

			Eva K. (evekei) ID 31604 (3.3.2009, 20:12)
			no to by šlo bez tej cibulky možno by si mohla namiesto nej použiť najemno nakrájaný pórik, ak by teda Adamko proti nemu neprotestoval... ja zatiaľ nemám taký prehľad, čo sa môže a čo nie, ked sa kojí, lebo bábenko ešte nemám ale segrík čochvíľa privedie na svet malinké, tak sa niečomu aj priučím...
			ODPOVEDAŤ nahlásiť

					Lubica L. (lubica007) ID 19881 (3.3.2009, 20:14)
					my mame zajtra 8 tyzdnov .
					ODPOVEDAŤ nahlásiť

					Eva K. (evekei) ID 31604 (3.3.2009, 20:17)
					tak to je ešte malinký anjelik všetko dobré, nech pekne rastie do krásy
					ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Eva K. (evekei) ID 31604 (3.3.2009, 20:02)
	Tak potom prídem na návštevu, aby som ti ho pomohla spapať mňam, mňam....
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

LOGIN
HESLO