„Monika, podľa mňa zasa rýchla diéta je dobrá na to, keď potrebujem shodiť 3 kilá do šiat a potom môžem klidne pribrať. Keď budeš takto jesť 4 dni a potom zasa tvôj klasický jedálníček, tak budeš "chudšia" tiež 4 dni . Ďaleko trvalejšie je upraviť si jedálníček pomaly ( trochu zmenším porcie,…“