„Ak chceš schudnúť, tak je najlepšie cvičiť ráno nalačno, vtedy si telo rýchlejšie berie zásoby z tukov. Ak Ti ide len o spevnenie tela s činkami, posilňovaním, tak môžeš kedykoľvek počas dňa, po cvičení treba dodať telu bielkoviny, aby mali svaly výživu. Máme fitko, takže to mám naštudované i…“