Skutočne účinný spôsob na zmiernenie nádchy

NÁVOD - Skutočne účinný spôsob na zmiernenie nádchy

Lenka Štefíková (elidala) ID 56897 | zobrazit další návody

ULOŽIT NÁVOD | VYTISKNOUT NÁVOD | (návod si oblíbilo 69 návštěvníků)

Skutočne účinný spôsob na zmiernenie nádchy

[16.4.2012]

Uvoľnenie upchatého nosa - proti nádche akupresúrou

Prejdite si nasledovný postup 3-krát:
10-krát jemne stlačte jamku v rožku nosných dierok (1). Mali by ste takmer zavrieť a otvoriť nosné dierky, keď vykonávate tento krúživý pohyb.
10-krát jemne stlačte jamku hneď pod slznicou blízko koreňa nosa (2)
10-krát jemne stlačte jamku hneď pod uchom, za ušným lalôčikom (3)
10-krát pomasírujte ušný lalôčik (4)
Po vykonaní tohto postupu 3-krát by ste ihneď mali pocítiť uvoľnenie upchatého nosa. Odporúčame sa k tomuto postupu vrátiť znovu po asi 10 minútach, aby boli výsledky trvalejšie. Inak sa upchatie nosa môže vrátiť.
Masážne stlačenia sú vlastne krúživé pohyby.
Mala som veľmi silnú nádchu v priebehu 20minút úplne zmizla, trochu ma ešte šteklilo v nose, ale už sa nič nevalí, sucho.:-)

lubomira s. (lubcaS) ID 85396 (3.1.2013, 18:48)

to musim vyskušať diky (Y)

ODPOVEDAŤ

Elena N. (anele) ID 10739 (26.11.2012, 13:05)

ODPOVEDAŤ

Lenka Š. (bordulka) ID 211569 (23.4.2012, 19:17)

ahoj, akurat som strasne zafufňaná, z nosa mi doslova tečie

vyskusala som tvoj návod (ved za to nic nedam) a mozem volne dychat

nic mi netecie, ale zafufnana som ostala

dakujem

ODPOVEDAŤ

bianka m. (fifito) ID 140190 (22.4.2012, 12:51)

Dik

ODPOVEDAŤ

Eva R. (pruzinka) ID 22906 (18.4.2012, 12:32)

Ahoj. Zrovna ma kvári nádcha, ale ani za ten svet sa nevieme s kolegyňami dohodnúť kde je bod 1 a 2. Nemáš prosím aj obrážťok???? Ď *-)

ODPOVEDAŤ

Lenka Štefíková (elidala) ID 56897, mimibazar.sk/elidala (upravené 4.12.2013, 12:27)

Uf , podarilo sa, snáď pomôže, stiahla som to stadiaľto: http://slnieckova.sk/p/nadcha-uvolnenie-upchateho-nasa/, v priebehu dňa treba zopakovať, ale rozhodne mi to pomáha, pomasírujem bodíky aj dcérke ročnej a nemusím odsávať, len to musím keď spinká, keď je hore si to nedá, aj tak myslím, že je to najšetrnejšie...

, budem rada ak to zaberie aj iným

ODPOVEDAŤ