Návod na šťastie?

Niekedy sa cítime nesvoji, nahnevaní, rozladení, niečo nám vadí, nie sme spokojní, skúste tento návod:

- upokojiť myseľ
- konkretizovať pocit, čo cítim, dať pocitu meno
- co spôsobuje tento môj pocit?
- chcem sa tak cítiť? ako by som sa chcela cítiť?
- co by sa malo stat aby som sa tak cítila?
- predstavme si situáciu ako by mala vyzerať s týmto novým pozitívnym pocitom
- ako môžem dosiahnuť, co môžem urobiť, aby situácia bola takáto ako si ju predstavujem?

Šťastie nie je stav, šťastie je neustále hľadanie a nachádzanie nových spôsobov a ciest.
Vždy keď začnete stagnovať, cítite nespokojnosť.