. .. .. .. .. .. .. .
. . . .

Kinesiotaping - čo to vlastne je a ako nám môže pomôcť? Zdravie

Kineziotaping (ďalej tejping)je modernou fyzioterapeutickou (rehabilitačnou) technikou, ktorej cieľom je udržanie plného rozsahu pohybu a odstránenie bolesti. Jedná sa o dotykovú stimuláciu kože a mechanické pôsobenie tejpu ťahom.

Indikácie (kedy je vhodné a žiadúce) použiť tejpovanie:
-šport : úrazy, rekonvalescencia, zvýšenie výkonu (vo vytrvalostných športoch)
-bolesti chrbtice, akútne blokády chrbtice
-bolesti a poranenia kĺbov, svalov, šliach a väzov
-deformity kĺbov, kĺbové artrózy
-pomliaždeniny, zlomeniny rebier
-migréna
-hučanie, pískanie v ušiach
-periférne parézy nervov
-neuralgie
-lymfatické opuchy
-podpora tvorby mlieka pri kojení, zápal prsníka
-čerstvé a keloidné jazvy
-hematómy (modriny) a spúšťové body
-osteoporóza
-dysfunkcie pohybového aparátu
-zápcha
-inkontinencia, zápaly močového mechúra
-menštruačné bolesti, zápaly maternice a vaječníkov
-koliky u detí

Kontraindikácie (kedy nie je vhodné) tejpovať:
-zhubné, neliečiteľné nádorové ochorenia
-akútne zápalové a horúčkovité stavy
-hlboká žilová trombóza, povrchový zápal žíl, rozsiahle varixy
-akútna alergická reakcia
-ťažká, neliečiteľná srdečná nedostatočnosť
-niektoré choroby kože (mokvavé ekzémy, otvorené rany...)

Spomeniem, niektoré známe diagnózy, pri ktorých je kineziotejping veľmi účinný:
-tenisový a golfový lakeť
-syndróm karpálneho tunela
-artróza bedrového kĺbu, kolena
-hallux valgus (vbočený palec)
-pätná ostroha
-syndróm zmrznutého ramena
-plochá noha
-chybné držanie tela

Účinok kineziotejpu.
Mechanizmus pôsobenia tejpovacej pásky je založený na natiahnutí (elasticite) pásky, ktorá spôsobuje ťah kože v okolitých svaloch a tým dochádza k reflexnému ovplyvňovaniu nielen kože, ale aj svalov v okolí prilepenej pásky. Tejp dráždi cez kožu miesta v mozgu určené pre dané postihnuté miesto a ten opätovne vysiela do danej oblasti viac informácií pre kontrolu, nápravu a stabilizáciu. Obnoví sa zároveň lymfatický a aj krvný obeh. Prestáva tlak na receptory bolestí, ktorá rýchlo odchádza. Lymfodrenáž má relaxačný a regeneračný efekt.
Postihnuté miesto treba pred aplikovaním tejpu oholiť (ak sa vyskytuje ochlpenie).

Publikované 25.2.2016, 15:58
ďalšie články autora



BLOGY MÔŽU KOMENTOVAŤ IBA REGISTROVANÍ UŽÍVATELIA
Registráciu vykonáte TU
Martina Z. (matazero) ID 5422, mimibazar.sk/matazero (27.2.2016, 17:16)
nedam na to dopustit :) (Y) (Y)
ODPOVEDAŤ
© 2004-2019 CZECH NEWS CENTER a.s. | Reklama | Podmienky serveru | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Desatoro | Osobné údaje | Kontakt