POTREBNÉ PRÍSADY

4 PL jemného nízkotučného tvarohu 1 malé vajíčko, 2 PL vanilkového jogurtu (napr. fit and free, zvolenský), 1 PL xylitolu (alebo iného sladidla/trstinového cukru), 4 PL musli alebo cereálií, 1 PL mandľového alebo obyčajného masla, jahody na ozdobenie

POSTUP PRÍPRAVY

Musli rozdrtíme a zmiešame s rozpusteným maslom. Dobre zatlačíme na dno šálky. V miske vyšľaháme vajíčko, pridáme tvaroh, jogurt a xylitol a opäť dobre zašľaháme dokopy. Hmotu nalejeme do šálky a vložíme do mikrovlnky. Prikryjeme servítkou a zohrejeme na 1 minútu. Potom stopneme, skontrolujeme a zapneme na ďalších 30 sekúnd. Tento postup zopakujeme 3-4 krát. Hotový cheesecake necháme v šálke chvíľu vychladnúť a potom opatrne vyklopíme na tanierik a ešte necháme chvíľu chladnúť. Potom cheesecake odložíme do chladničky najmenej na hodinu stuhnúť. Podávame s jahodami alebo iným obľúbeným ovocím.
www.fitnessdezerty.sk

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Lívia Š. (katyperry31) ID 295352 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

CUKROVINKY

Snickers ovsené kocky

POTREBNÉ PRÍSADY

1/2 šálky arašidového masla, 1/4 šálky medu, 1 odmerka vanilkového proteínu, 1 šálka ovsených vločiek ( môžete ich namiešať aj s burizónmi, nesolenými arašidmi alebo obľúbenými cereáliami - hodí sa napr. nesquick)

POSTUP PRÍPRAVY

Do menšej rajničky dáme arašidové maslo, med, proteín a postupným zahrievaním a miešaním rozpustíme. Do hmoty pridáme ovsené vločky (prípadne namiešané s burizónmi, orieškami alebo cereáliami) a dobre premiešame, aby hmota všetko obalila. Plastovú nádobu vyložíme alobalom a hmotu natlačíme dnu. Uložíme do chladničky stuhnúť a potom nakrájame na chutné kocky. Z tejto dávky budete mať asi 12 kúskov. Skladujeme v chlade. www.fitnessdezerty.sk

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Lívia Š. (katyperry31) ID 295352 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

CUKROVINKY

Ako listkové cesto

POTREBNÉ PRÍSADY

25 dkg Hladká múka špeciál 1 Palmarin 1 vajce 1 lyžica octu štipka soli 1 dcl kyslé mlieko

POSTUP PRÍPRAVY

Večer zhniesť, ráno plniť a piecť na 200 stupňoch.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Alena P. (saska) ID 3921 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 10.6.2015, 11:21 | PRIDAŤ KOMENTÁR

CUKROVINKY

Kokosovo-ananásové cupcakes s krémom z bielej čokolády. ♠

POTREBNÉ PRÍSADY

Neskutočne mäkučké a šťavnaté cupcakes s lahodným krémom...oplatí sa vyskúšať. ♠♠♠♠♠ Na 12 košíkov potrebujeme: 125g masla alebo Hery, 2 vajcia, 125g kryštálového cukru, 2 balíčky vanilkového cukru, štipka soli, 150g polohrubej múky, 2 ČL kypriaceho prášku, 1/2 ČL sódy bicarbóny, 50ml ananásovej šťavy, 50 ml mlieka, 200g posekaného ananásu, 50g strúhaného kokosu. ♠♠♠♠♠ KRÉM: 200g bielej čokolády, 50g masla, 200g mascarpone alebo neochuteného nátierkového masla /ja bežne dávam aj nízkotučný tvaroh a sú fajn/, 90g strúhaného kokosu...

POSTUP PRÍPRAVY

Predhrejeme rúru na 180°C, a do formy na mafiny vložíme papierové košíky... Maslo alebo Heru si v mikrovlnke rozpustíme a necháme trošku vychladnúť. Medzitým si vyšľaháme vajcia s vanilkovým, kryštálovým cukrom a so soľou do bielej peny, Tenkým pramienkom za stáleho šľahania vlievame do vaječnej zmesi rozpustené maslo alebo Heru a šľaháme, kým sa všetko spolu nespojí. Múku zmiešame so sódou bicarbónou a kypriacim práškom. Do vyšľahanej zmesi vlejeme ananásovú šťavu, premiešame, vsypeme múčnu zmes, premiešame a vlejeme mlieko, znovu premiešame. Nakoniec zľahka vmiešame kokos a nasekaný ananás. Cesto sa bude zdať dosť riedke, ale je to v pohode. Košíky naplníme asi 0,5 cm od okraja a pečieme 25 minút na 180 °C. Mafiny necháme vychladnúť a pomocou cukrárskeho vrecúška ozdobíme krémom. Posypeme zvyškom kokosu...

♠♠♠♠♠

Zobraz viac ...

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci)

Maria P. (teleflex) ID 105501 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (10) posledné: 6.2.2015, 14:30 | PRIDAŤ KOMENTÁR

CUKROVINKY

Púštne ruže (Roses des sables)

POTREBNÉ PRÍSADY

200 gramov čokolády, 200 gramov práškového cukru 200 gramov masla 250 gramov cornflakes

POSTUP PRÍPRAVY

Kúsky čokolády rozpustíme za stáleho miešania spolu s maslom. A následne odstavíme od ohňa. Primiešame práškový cukor a nakoniec cornflakes. Ak je to veľmi tekuté pridáme viac cornflakov. Pomocou malej lyžičky tvaruje púštne ruže. Nechajte odstáť v chlade.
Dobrú chuť !

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 5 návštěvníkov)

Katarína H. (Sulian) ID 307089 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 12.1.2015, 16:35 | PRIDAŤ KOMENTÁR

CUKROVINKY

Černicové cookies

POTREBNÉ PRÍSADY

pol hrnčeka ovsených vločiek, hrsť nasekaných mandlí (vlašských orechov), pol hrnčeka černíc (malín, jahôd... ), 3 bielka, 1 vanička tvarohu

POSTUP PRÍPRAVY

Bielka vylaháme na sneh a pridáme vločky, mandle, černice a tvaroh. Je to fitness recept, takže ak chceme niečo sladšie pridáme cukor. V pôvodnom recepte sú maliny a mandle, ja som použila černice a vlašské orechy. Všetko spolu zmiešame a lyžicou vytvoríme na plechu kôpky. Pečieme 10-15 minút pri teplote 220 stupňov. Môžeme ešte osladiť javorovým sirupom. Dobrú chuť!

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Katarína H. (Sulian) ID 307089 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

CUKROVINKY

Raw rolka - rýchla a výborná

POTREBNÉ PRÍSADY

1 dcl slnecnicovych semienok, 1/2 dcl hrozienok, 1/2 dcl orieskov, 1 dcl susenych datli, 1 PL tekuteho medu, sezamove semienka, kokos

POSTUP PRÍPRAVY

Semienka, oriesky, hrozienka a datle rozmixujeme na jemno, pridame med a zmiesame (ja som pridala aj trochu kokosu). Vytvarujeme rolku a tu obalime v smiesanom kokose so sezamom. \\\\r\\\\nDame vychladnut.\\\\r\\\\nJednoduche, rychle a naozaj vyborne.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)

Monika P. (monkap) ID 69860 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 5.4.2015, 14:58 | PRIDAŤ KOMENTÁR

CUKROVINKY

Čokoládové bomby

POTREBNÉ PRÍSADY

4 bielka, 30 dkg práškového cukru, 1 balík oblátok,čokoláda

POSTUP PRÍPRAVY

Celý balík oblátok si polámeme do misky a do toho vlejeme teplý vyšľahaný sneh z bielkov s práškovým cukrom.Sneh šľaháme nad parou do tuha asi 15 min.Z oblátok a snehu sformujeme masu,ktorá sa vám môže zdať suchšia,preto si treba nabrať do misy vodu a ruky stále máčať do vody a robiť gule.Oblátky potom pekne zmäknú a sú to presne také gule,aké si pamätáme ešte za starých čias z cukrárne.Gule oblievame v čokoláde.Potom ich môžme uložiť do košíčkov.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Martina Z. (Maťa149) ID 90159 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 23.1.2015, 18:38 | PRIDAŤ KOMENTÁR

CUKROVINKY

Marcipánové guľky

POTREBNÉ PRÍSADY

120g lúpaných mandlí, 120g hnedého cukru, 1 PL kokosového oleja, 1 bielok, rumovú esenciu, kvalitnú horkú čokoládu

POSTUP PRÍPRAVY

Pokiaľ nemáte lúpané mandle, zalejte ich vriacou vodou a o chvíľu olúpte a nechajte usušiť.
Ako prvý dáme do mixéra cukor a romixujeme, aby bol jemnejší. Potom cukor odložíme bokom. Do mixéra vysypeme mandle a mixujeme, kým máme jemnú múčku. Pridáme 1/2 PL kokosového oleja a dobre premiešame. Mixujeme kým nám vznikne mandľové maslo, musíme pritom priebežne stierať hmotu prichytenú na stenách mixéru. Hotové mandľové maslo dáme do misky k hnedému cukru. Pridáme vidličkou napenený bielok a pár kvapiek rumovej esencie. Všetko dobre rukami spojíme a vymiesime marcipánovú hmotu. Odložíme na 30 minút do chladničky. Po polhodine hmotu vyberieme z chladu a necháme chvíľu zmäknúť. Zatiaľ si rozpustíme horkú čokoládu s 1/2 PL kokosového oleja. Z marcipánovej hmoty tvarujeme malé - milé guľky, ktoré máčame v čokoláde a ukladáme do košíčkov. www.fitnessdesserts.blogspot.sk

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Lívia Š. (katyperry31) ID 295352 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

CUKROVINKY

Výborné orechové koláčiky :-)

POTREBNÉ PRÍSADY

320 - 350 g hladkej múky, 250g masla, 1 vajíčko, 1 PL bieleho vína. Plnka: 120g mletých orechov, 100g prášk,cukru, 1 vajíčko (alebo ak máte zbytok bielka či žĺtka) rum podľa chuti. Práškový a vanil.cukor na obaľovanie.

POSTUP PRÍPRAVY

Ponúkam receptík na výborné a jemné pečivo. Zo surovín vypracujeme cesto a dáme odležať do chladničky. Pripravíme si plnku.Potom cesto rozvaľkáme,s cestom sa dobre pracuje ale ak je treba podsypávame múkou a vykrajujeme kolieska ako na linecké koláčiky.Ukladáme na plech vystlaný peč.papierom tesne vedľa seba, do prostred dáme plnku, cesto preložíme napolovicu a jemne konce zatlačíme ako keď robíme perky. Pečieme na 180*C cca 15 min. Zálezí však od Vašej rúry. Potom obalíme v práš. a vanil.cukrom.

Prajem príjemné pečenie a dobrú chuť :-)

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)

Mária K. (konteska) ID 177553 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 29.12.2014, 19:26 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Celkom: 1.324 (zobrazuje sa 71-80)