RECEPTY > DOMÁCA MEDICÍNA
Celkom: 175 (zobrazuje sa 101-110) | << predošlé 1,.,6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16,.,18 ďalšie >> |
POTREBNÉ PRÍSADY
Pol litra kvalitnej vodky,0,10kgsušenej medovky,1pl citronovej kôry,3,5cm celej škorice,3pl medu,pol muškátového orieška
POSTUP PRÍPRAVY
Medovku,postrúhanú citronovú kôru,med,celú škoricu a nahrubo postrúhaný muškátový oriešok dáme do pohára a zalejeme kvalitnou vodkou.Uzavrieme a necháme v tme vyluhovať 14 dní.Precedíme a držíme v tmavej fľaši.Používame ako liek v prípade žaludočných ťažkostí.
UZIVAME S MIEROU POZOR! SCHOVAT PRED DETMI
ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)
melania l. (lararuby) ID 130989 | ďalšie recepty
KOMENTÁRE (4) posledné: 29.11.2011, 8:29 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
POTREBNÉ PRÍSADY
1/2 l pálenky, 3 lyžice čaju Stomarán, 3 klinčeky, 3 lyžice kryštálového cukru, 1 vanilkový cukor, 1 tyčinka celej škorice
POSTUP PRÍPRAVY
4 dni lúhovať v pohári, potom precediť
ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)
andrea h. (ada179) ID 131877 | ďalšie recepty
KOMENTÁRE (3) posledné: 10.3.2010, 21:08 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
POTREBNÉ PRÍSADY
Nechtíkový kvet aj lístočky,125 gramov Cery,1 pl olivový olej
POSTUP PRÍPRAVY
Polovicu balenia Cery dáme na panvicu rozpustiť a pridáme za hrsť rozkvitnutých kvetov nechtíka lekárskeho spolu s lístkami.Zľahka orestujeme a odložíme.Dalšie dva dni obsah panvice len zohrejeme,aby sa rozpustil.Kvety sa tým vylúhujú.Na 4.deň zmes zohrejeme,precedíme,zamiešame olivový olej a dáme do kelímkov(pohárikov).Držíme na chladnom mieste. Mastička je dobrá na popraskané päty a na suché ruky.
ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)
melania l. (lararuby) ID 130989 | ďalšie recepty
KOMENTÁRE (5) posledné: 23.2.2010, 16:06 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
PRO INSPIRACI
POTREBNÉ PRÍSADY
.....
POSTUP PRÍPRAVY
1. Pomocník z domácnosti: Olivový olej Jak pomáhá: Zvláčňuje popraskané ruce a rty Předtím, než vyjdete do zimy, potřete si ruce a rty olivovým olejem. Funguje také obyčejné máslo či margarín, ale na rozdíl od olivového oleje se tak dobře nevsáknou. 2. Pomocník z domácnosti: Váleček Jak pomáhá: Zahřeje nohy Jeden z nejjednodušších způsobů, jak se zbavit studených nohou je masáž válečkem. Jezděte jím po chodidlech po dobu 3 minut. Váleček má ještě jeden blahodárný vliv. Pomůže vám natáhnout šlachy, takže se vám bude snáze chodit po vánočních nákupech. 3. Pomocník z domácnosti: Kuřecí polévka Jak pomáhá: Zmírňuje příznaky nachlazení Zobraz viac ...
Při nachlazení pijte nejen dostatek tekutin, ale dopřejte si i dva talíře kuřecí polévky denně. Většinu infekcí dýchacího ústrojí způsobuje produkce bílých krvinek, kterým se říká neurophily, ty zvyšují produkci hlenu. Kuřecí polévka zabraňuje tvorbě neurophilů. 4. Pomocník z domácnosti: Láhev horké vody Jak pomáhá: Posiluje imunitu Kdykoliv cítíte, že na vás »něco leze«, přiložte láhev s horkou vodou k vašemu hrudníku. Přesně pod hrudní kostí se nachází brzlík, který vytváří T-lymfocyty, buňky, jež jsou základem obranných funkcí organismu. Teplem jejich činnost posílíte. 5. Pomocník z domácnosti: Láhev whisky Jak pomáhá: Likviduje bolest v krku Někteří odborníci doporučují kloktat whisky s vodou. To by bylo ale zbytečné plýtvání. Úplně nejlepší je whisku vypít. Připravte si ozdravný nápoj. Vymačkejte půlku citronu, přidejte trochu horké vody, lžíci whisky a lžičku medu. Pokud nepijete alkohol, kloktejte slanou vodu. 6. Pomocník z domácnosti: Žvýkačka bez cukru Jak pomáhá: Udržuje v kondici uši Zánět uší patří k nepříjemným bolestem. Bohužel patří k častým nemocem zimního období. Při chřipce se smrkáním dostává hlen i do ušní trubice. Podle vědců se ale riziko, že onemocníte zánětem ucha snižuje o polovinu, žvýkáte-li pětkrát denně. Akt žvýkání totiž posouvá hlen z ucha. Sladidlo xylitol, které se dává do žvýkaček bez cukru navíc napadá bakterie, které problém způsobují. 7. Pomocník z domácnosti: Polštář navíc Jak pomáhá: Ničí kašel Pokud trpíte kašlem, určitě vám neuniklo, že váš stav se v noci zhoršuje. Je to proto, že se řasinky, kterým se říká cilia a které se vyskytují kolem plic a průdušek, narovnají a nemohou posouvat vrstvu hlenu. Hlen se pak hromadí, což způsobuje kašel. Když si hlavu podepřete polštářem navíc, chloupky zůstanou v původním stavu. Pokud netrpíte hlenovým kašlem, ale spíše suchým a šimravým kašlem, zkuste si dát prst do ucha a lehce jím zatřást. 8. Pomocník z domácnosti: Žárovka Jak pomáhá: Zlepšuje náladu V zimě se častěji cítíme pod psa. Nedostatek sluníčka snižuje hladinu hormonu štěstí serotoninu. Minutové cvičení s žárovkou vám jej pomůže doplnit. Sedněte si do místnosti, ve které můžete zhasnout. Vezměte posuvnou lampu s 60wattovou žárovkou. Posaďte se metr od lampy, ujistěte se, že ji můžete zhasnout z místa, na němž sedíte. Rozsviťte lampu a dívejte se do ní jednu minutu. Pak ji zhasněte, zavřete oči a soustřeďte se na záblesk světla, které máte před sebou, dokud nezmizí.
DALŠÍ RADY: ■ Vlhké ponožky proti rýmě První pomoc na ucpaný nos? Zkuste své nohy nejprve ponořit do horké vody, potom namočte pár ponožek do studené vody, vyždímejte je a dejte si je na nohy. Přes ně si oblečte ještě pár čistých a suchých ponožek a šup do postele. Vlhké ponožky zlepší krevní oběh, což pomůže i vašemu ucpanému nosu. ■ Aspirin proti lupům Rozpusťte 3 aspiriny ve vašem šamponu. Lupů se tak zázračně zbavíte, aniž byste si museli kupovat speciální drahé kúry. ■ Vyfoukejte ušní maz Uši si na chvilku vyfénujte. Stačí pár sekund a maz se rozpustí. ■ Bramborou proti ječnému zrnu Bramboru dejte do mikrovlnky, rozpulte ji a zabalte do hadříku. Když vychladne tak, že je možné ji vzít do ruky, přidržte ji u oka na 10 minut. ■ Jahody proti flekům na zubech Třete zuby jahodou. Přírodní kyseliny pomáhají vyčistit skvrny na zubech. ■ Smích vyléčí střeva Dobrá nálada léčí. Dokonce i vaše střeva. Smích z plna hrdla jim zajistí dokonalou masáž. ■ Čokoláda na krk Pokud vás škrábe v krku, zkuste čokoládu. Theobromine, který obsahuje kakao, totiž potlačuje nervové senzory a tím mírní bolest v krku. ■ Zrníčka proti zápachu z úst Nepříjemného zápachu z úst se zbavíte žvýkáním kávových zrnek. ■ Čaj pro voňavé nohy Louhujte dva sáčky čaje v půl litru vody po dobu 15 minut. Výluh zřeďte dvěma litry vody a ponořte do něj nohy na 30 minut. ■ Na třísky mýdlem Směs mýdla a hnědého cukru umístěte na náplast. Přiložte na třísku. Do rána je pryč. ■ Bramborou proti únavě Nakrájejte umytou a oloupanou bramboru a na noc ji ponořte do sklenice studené vody. Vodu z brambory ráno vypijte. ■ Kečup pro blondýnky Pokud vaše vlasy kvůli chloru v bazénu zezelenaly, potřete je kečupem a na 30 minut zabalte do fólie. Poté je opláchněte. Červené barvivo z kečupu zelenou zneutralizuje. ■ Koupel proti bolehlavu Ponořte si nohy do horké vody. Krev vám bude proudit do nohou a tlak, který je v hlavě, zmizí. Při úporné bolesti přidejte do vody rozemletá hořčičná semínka. ■ Korek proti krvácení z nosu Sedněte si nad umyvadlo a dejte si špunt mezi zuby. Nebo na zadní stranu krku přiložte svazek studených klíčů. Náhlý chlad způsobí, že se stáhnou krevní cévy ve vašem nose. ■ Banány na bradavice Jednou denně po koupeli přikládejte na bradavice vnitřek z banánové slupky. Po týdnu bude bradavice měkčí a zmizí bolest, po dvou týdnech se viditelně scvrkne. Po léčbě, která by měla trvat maximálně 6 týdnů, úplně zmizí. ■ Máslo proti škytavce Snězte lžičku burákového másla. ■ Na bolest hlavy s tužkou Většinu bolestí hlavy způsobuje napětí svalů. Až bolest udeří, dejte si tužku mezi zuby. Nekousejte! Odpočinou si obličejové svaly a bolesti se zbavíte. Pro ještě větší úlevu otočte hlavou čtyřikrát na každou stranu. Pomůže také, když vypijete šálek silné kávy. ■ Čajový sáček na afty Dejte si do pusy navlhčený sáček s čajem. Vydržte pět minut. Pokud máte opar, přiložte jej na opar. ■ Med na ranky Malé ranky a škrábnutí se lépe zahojí, když je pokapete trochou medu. Med je antiseptikum, které pomůže vaše zranění očistit. Med působí protizánětově a ranka se bude rychleji hojit. ■ Soda na plísně Přidejte do trochy vody lžíci jedlé sody a namažte si tím prsty u nohou. Opláchněte je, usušte je a poprašte kukuřičnou moukou. ■ Zubní pasta na štípance Štípanec potřete co nejrychleji zubní pastou. Nebude vás svědit a nenateče.
ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)
Zlatica H. (obezitka) ID 62929 | ďalšie recepty
KOMENTÁRE (1) posledné: 8.2.2013, 21:03 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
POTREBNÉ PRÍSADY
recept " starych materi" . ak to sem nepatri ospravedlnujem sa ,)\r\n\r\nNemam problemy so zubami..akosi sa mi boest zubov vyhyba:))) KLOP_KLOP_KLOP. Do soboty to tak aspon bolo :) Zacallo ma boliet vsetko, nevedela som ci je to zub, ci je to dasno..ci je to ucho. Hrozne.Pogooglovala som trosku na nete a nasla som tento zaujimavy recept ..so 100% -nym ucinkom:
POSTUP PRÍPRAVY
Strucik cesnaku rozrezat, obalit v gaze..ja som obalila do obväzu... a vlozit do ucha na tej strane , na ktorej citite bolest zuba. Bolest bola v priebehu 5-10 minut prec. A a ni dnes nic neboli... ale objednala som sa preventivne k zubarovi:):):)
Prajem VELA ZDRAVIA
ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)
Mirka R. (Caya) ID 86310 | ďalšie recepty
KOMENTÁRE (6) posledné: 26.4.2010, 16:19 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
POTREBNÉ PRÍSADY
50- 100 g kvetov fialky voňavej, 1 l vody, 1 kg cukru /niekto pridáva aj šťavu z citrónov/,
POSTUP PRÍPRAVY
Kvety necháme na teplom mieste namočené vo vode 24 hodín. Potom ich scedíme, mierne vylisujeme, vyžmýkame, pridáme cukor a zohrejeme, kým sa cukor nerozpustí. Sterilizujeme vo vodnom kúpeli 20 minút pri teplote 90 C. A plníme do sterilizovaných flašiek z tmavého skla, ak dáte do priehladného myslím, že sa ti nič hrozné nestane. Sirup je veľmi osviežujúci a pri nachladnutí zmierňuje bolesť v krku, bolesť hlavy, nespavosť, lieči kašeľ. Dávkovanie: pre deti a starých ľudí: 3 - 8 kávových lyžičiek 3 x denne. Dospelý môžu i viac. Fialka je trvalka a spoznáte ju podľa vrúbkovaných srdcových listov a piatich fialových lupienkov, rastie na okrajoch lesov a lúk. Jej latinský názov je Viola odorata. Koncom zimy a na jar rozkvitajú fialové alebo biele, sladko voňajúce kvety. Existuje aj fialka trojfarebná, čiže Viola Tricolor, môžete bez obáv zbierať i tú, nieje jedovatá. Kvety sa dokonca zvyknú kandizovať, dodávajú chuť cukrovinkám, likérom a spolu s listami sa dávajú do šalátov. S rastlinky sa robí aj odvar na omývanie očí a čaj z listov spevňuje žily, pri chronických problémoch s pokožkou. Celkovo má čistiace účinky, stimuluje obehový a imunitný systém.
ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)
Katarína B. (kava4) ID 47637 | ďalšie recepty
KOMENTÁRE (7) posledné: 14.5.2010, 21:34 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
POTREBNÉ PRÍSADY
2 poháre(0,7 l),sedmokráskových kvetov,1 kg jemného kryštálového cukru,1 l vody,3 citrony,2 pomaranče
POSTUP PRÍPRAVY
Sedmokrásky,ale nie šľachtené,zalejeme vriacou vodou,pridáme poriadne orajbané citrony a pomaranče,ktoré sme pokrájali na plátky a necháme vylúhovať 24 hodín.Scedíme,vyžmýkame,pridáme cukor a varíme do zhustnutia.Miešame ! Ešte horúci plníme do pohárov ,zavrieme a otočíme hore dnom. Užívame pri kašli,deťom aj na maslový chlebík.
NA ZDRAVIE
ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)
melania l. (lararuby) ID 130989 | ďalšie recepty
KOMENTÁRE (2) posledné: 16.5.2010, 21:22 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
POTREBNÉ PRÍSADY
Nechtík lekársky-kvet
POSTUP PRÍPRAVY
Nechtíková masť. 4 hrste kvetov,najlepšie čerstvo natrhaných nadrobno nasekáme a dáme do 1/2 kilogramu rozpustenej bravčovej masti,dobre premiešame a zahrievame pokiaľ masť nespení,nesmie sa však variť.Riadne premiešame,odstavíme a necháme 12 hodín stáť. Potom znova trochu zahrejeme a prefiltrujeme cez plátno,dobre vymačkáme a nalejeme do menších kelímkov na chladné miesto. Používame k ošetrovaniu všetkých kožných chorôb a poranení,nakoľko nechtík má veľký účinok pri hojení vnútorných a vonkajších zápalov,dokonca pôsobí antibioticky.
Je z neho lahodný čaj.
ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)
Danka Pacíková (Danka170373) ID 115979 | ďalšie recepty
KOMENTÁRE (1) posledné: 2.4.2013, 23:43 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
POTREBNÉ PRÍSADY
1 kg jablk, 2 l vody
POSTUP PRÍPRAVY
jablka zbavime jadierok a postruhame na struhadle, dame do 5 litroveho pohara a zalejeme 2 litrami vody,pohar zakryjeme malym tanierikom a dame na teple miesto na 10 dni odstat. Po 10 dnoch prelejeme cez umele sitko a nechame stat ešte 20 dni. Po 20 dnoch zlejeme do fliaš a uzavrieme.Pijeme nalačno.
ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)
ivana j. (tritata) ID 71080 | ďalšie recepty
KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR |
POTREBNÉ PRÍSADY
Stop rakovine: 20 druhov korenia proti nádorom
POSTUP PRÍPRAVY
Predpokladá sa, že aspoň tretina nádorov je spôsobená tým, čo jeme. Viete, ktoré druhy korenia sú v boji proti rakovine najlepšie?
Šošovica
Je bohatým zdrojom vlákniny a predovšetkým sekundárnej rastlinnej látky, ktorá chráni telo pred rakovinou čriev. Je v nej kyselina listová (chráni cievy) a železo, obe tieto látky sú zvlášť dôležité pre tehotné ženy.
Semienka slnečníc
Zobraz viac ...
Obsahujú veľa bielkovín a minerálnych látok. Sú bohaté na selén, omega 3-mastné kyseliny a vitamín E. Majú množstvo živín a vlákniny. Konzumujte ich rozumne, pretože obsahujú veľa tuku.
Repkový olej
V porovnaní s olivovým olejom obsahuje jednu omega 3-mastnú kyselinu navyše – kyselinu alfa-linolenovú, ktorá pôsobí protizápalovo. Tip: do šalátových omáčok alebo k dusenej zelenine používajte aj tento olej s ľahkou orieškovou príchuťou.
Klinčeky
Je to vlastne nerozkvitnutý kvietok (púčik) stále zeleného tropického stromu. Obsahuje až 15 percent éterických olejov. Klinčekový olej tlmí bolesť, pôsobí protizápalovo a antibakteriálne. Nekonzumujte ho v tehotenstve.
Olivový olej
Nie je tuk ako tuk. Olivový olej obsahuje omega 3-mastné kyseliny. Tie sú známe protizápalovým účinkom, tiež údajne chránia proti niektorým druhom rakoviny. Najlepší je takzvaný panenský lisovaný za studena.
Jačmeň
Je sa hlavne vo forme olúpaných zrniečok. Obsahuje vlákninu, ktorá spôsobuje, že potrava rýchlo prejde črevami. Rakovinové látky tak nemajú čas na to, aby sa zachytili na stenách čriev, a tak sa znižuje riziko vzniku rakoviny.
Sójové bôby
Izoflavóny v sójových bôboch považujú vedci za významný prvok v boji proti rakovine prsníkov a prostaty. Nemali by sa však konzumovať produkty s vysokou koncentráciou sóje, ktoré môžu rakovinu skôr vyvolať, než obmedziť.
Zázvor (ďumbier)
Obsahuje éterické oleje a gingerol (látku, ktorá spôsobuje jeho pálivú chuť). Má antioxidačné a protizápalové účinky. Odporúča sa pri poruchách trávenia, zvyšuje vitalitu. Pokusy na zvieratách dokázali blahodarný vplyv pri liečbe rakoviny hrubého čreva.
Ovsené vločky
Lepšie je, ak ich budete konzumovať vcelku. Celé zrná majú totiž silnejšie ochranné účinky. Vláknina naštartuje trávenie, takže rakovinotvorné látky idú z tela rýchlejšie. Ovsené vločky je ideálne jesť v kombinácii s jogurtom či nízkotučným mliekom.
Fenikel
V jeho éterickom oleji sa nachádza fenchon, ktorý podporuje vylučovanie tráviacich enzýmov a urýchľuje pohyb čriev, bráni bakteriám v raste, čím chráni črevá. Obsahuje tiež avonoidy, ktoré zachytávajú škodlivé látky.
Zelený čaj
Ázijci ho pijú vo veľkom množstve. Nie je fermetovaný, obsahuje len zelené farbivo a polyfenoly, ktoré pôsobia proti tvorbe rakovinových buniek a protizápalovo. Podľa vedcov by sa mal používať pri liečbe leukémie.
Žihľava
Už pred 100 rokmi ľudia balili maslo do žihľavových listov, aby vydržalo dlhšie čerstvé a netvorili sa v ňom baktérie. Obsahujú kyselinu listovú, ktorá znižuje riziko vzniku rakoviny slinivky brušnej. Žihľava je veľmi chutná v podobe šalátov.
Tymian
Používa sa pri liečbe astmy a dávivého kašľa, pri poruchách trávenia (nadúvanie, hnačka), pri zápaloch močových ciest. Je účinný v boji proti baktériám, plesniam či rôznym parazitom. Pomáha aj proti rakovine.
Ľanové semienka
Pridávajte si lyžicu ľanových semienok do müsli, zvýšite si tým prísun omega 3-mastných kyselín. Sú bohaté zvlášť na nenasýtené mastné kyseliny alignany. Tie sú vhodné pri liečení rakoviny maternice, prostaty či prsníkov.
Chren
Dôvodom, prečo je chren taký dôležitý, sú glukozináty. Stimulujú enzýmy v pečeni a tá ľahšie odvádza škodlivé jedy z tela. Je bohatý na horčičný olej, ktorý je nápomocný v boji s rakovinou pľúc, čriev a prsníkov.
Cesnak
Obsahuje sulfidy, čo sú zlúčeniny síry, ktoré zabraňujú vzniku rakovinových buniek. Navyše zamedzujú tvorbe voľných radikálov (toxické látky). Má antibakteriálne a antivírusové účinky. Obsahuje aj vitamíny B1, B2 a C, ale aj jód, draslík, sodík, vápnik, železo i kyselinu kremičitú, sacharidy.
Tekvicové semienka
Obsahujú predovšetkým vitamín E a karotenoidy, sú bohaté na železo, zinok, selén, fytosteríny (rastlinné tuky) a fytoestrogény (rastlinné hormóny). To všetko pomáha ochrane proti rakovine.
Rozmarín
V liečiteľstve je výnimočný. Ako jedna z mála rastlín zvyšuje krvný tlak. Upokojuje a odstraňuje nervové vyčerpanie a zlepšuje krvný obeh. Vhodný je zvlášť pri reumatizme, kašli, astme, búšení srdca, nervozite, nespavosti a migréne. Je dobrý hlavne pri boji s rakovinou pečene.
Čili papričky
Pálivá látka papričiek (kapsaicín) ničí baktérie a chráni proti rakovine prostaty. Majú vysoký obsah flavonoidov a karotenoidov (látky, ktoré chránia bunky), obsahujú vitamín C.
Celozrnná ryža
Je bohatá na vlákninu, ktorá je najlepšou ochranou proti rakovine čriev. Obsahuje látky chrániace sliznicu hrubého čreva. Kúra s celozrnnou varenou ryžou je vhodná na detoxikáciu a ozdravenie celého organizmu. Je vynikajúcim zdrojom betaglukánu, ktorý podporuje tvorbu makrofágov, najdôležitejšej zložky bunkovej imunity.
ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)
Darina R. (dadulka19) ID 8655 | ďalšie recepty
KOMENTÁRE (4) posledné: 11.12.2009, 22:14 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
Celkom: 175 (zobrazuje sa 101-110) | << predošlé 1,.,6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16,.,18 ďalšie >> |
VEĽKOSTI OBLEČENIA
32,
34,
36,
38,
40,
42,
44,
46,
48,
50,
52,
54,
56,
58,
60,
62,
64,
66,
68,
70,
74,
80,
86,
92,
98,
102,
104,
110,
116,
122,
128,
134,
140,
146,
152,
158,
164,
170,
176,
182,
XXS,
XS,
S,
M,
L,
XL,
XXL,
XXXL,
4XL,
5XL,
6XL,
7XL VEĽKOSTI OBUVI
15,
16,
17,
18,
19,
20,
21,
22,
23,
24,
24.5,
25,
26,
27,
28,
29,
29.5,
30,
31,
32,
33,
33.5,
34,
35,
35.5,
36,
36.5,
37,
37.5,
38,
38.5,
39,
39.5,
40,
40.5,
41,
41.5,
42,
42.5,
43,
43.5,
44,
44.5,
45,
45.5,
46,
46.5,
47,
47.5,
48,
49,
50,
51,
52
© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu