RECEPTY > DOMÁCA MEDICÍNA

Ako bonus – ¼ ČL prášku z klinčekov v jedle denne môže tiež ochraňovať váš systém. Hovoria, že tento jednoduchý úkon pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi, znižovať produkciu cholesterol už do troch týždňov.

3. Liečte pálenie záhy jablčným octom

Popíjate pred každým jedlom z roztoku pripraveného zmiešaním 1 PL jablčného octu s 8 uncami vody a experti hovoria, že to môže znížiť bolestivý záchvat pálenia záhy menej než 24 hod. Jablčný ocot je bohatý na kyselinu jablčnú a kyselinu vinnú, silné tráviace kyseliny, ktoré urýchlia rozklad tukov a bielkovín atak sa váš žalúdok rýchlo vyprázdni.

4. Bolesť v uchu – ucha odstráňte cesnakom.

Bolestivá infekcia ucha privádza veľa ľudí k doktorovi každý deň. Použite rýchlu pomoc , kvapnite si 2 kvapky teplého cesnakového oleja do vášho ucha 2x denne po dobu 5 dní.. Tento jednoduchý úkon môže odstrániť infekciu rýchlejšie ako predpísanie liekov. Vedci hovoria, že látky nachádzajúce sa v cesnaku sú prírodne toxické na tucet rôznych baktérií spôsobujúcich zápaly.

5. Zažeňte spojenú bolesť kĺbu a bolesti hlavy višňami.

Posledné štúdie ukázali že najmenej jedna zo štyroch žien trpí artritídou, lámkou chronickou bolesťou hlavy. Ak ste jednou z nich , miska višní /čerešní/ denne môže uľahčiť vašu bolesť, bez poškodenia žalúdka , čo často spúšťa užívanie tabletiek. Vedci tvrdia, že látka ktorá vytvára nádhernú červenú farbu višní má anti – zápalovú vlastnosť 10x silnejšiu než ibuprofén a aspirín. Pomáha znižovať účinok enzýmov ktoré sú zdrojom zápalov, a tak môže predchádzať, tak isto aj liečiť rôzne druhy bolestí.
Odporúčanie: zoberte 20 višní /čerstvé, mrazené alebo sušené/ denne, robte tak denne až kým bolesť nezmizne.

6. Bojujte proti bolesti žalúdka rybami.

Pokazený žalúdok, pocit podráždených vnútorností, zápalové choroby čriev ..... ak vaše brucho sa stále zdá podráždené, vyskúšajte žuvanie – konzumáciu 18 uncí / 56 g/ ryby týždenne pre uľahčenie vašich problémov. Opakované štúdie ukázali že mastné kyseliny nachádzajúce sa v rybách môžu dokázateľne znižovať črevné zápaly, kŕče a bolesti brucha, v niektorých prípadoch pomáhajú ako predpisované lieky. Tieto kyseliny sú silné prírodné ,
bez vedľajších účinkov, protizápalové , takže môžu dramaticky vstupovať a zlepšovať proces zažívacieho traktu. Pre lepší výsledok hľadajte tučnejšie ryby ako : losos, sardinky, tuniak, makrela a haringy.

7. Predchádzajte problémom pri menštruácii s jogurtom.

Takmer 80 % žien bojuje s príznakmi menštruácie a ich nekomfortnými symptómami . Je to dôsledok citlivosti ich nervového systému na výkyvy hladiny estrogénu a progesterónu , čo sa prejavuje prirodzene každý mesiac. Ale konzumáciou 2 šálok jogurtu denne môže znížiť tieto symptómy o 48%, hovoria vedci. Jogurt je bohatý na vápnik a minerály ktoré ukľudňuju nervový systém, predchádzajú bolestivým symptómom, dokonca aj keď sú zvýšené hormóny, tvrdí gynekologička z Yale.

8. Potlačte bolesť s kurkumou.

Štúdie ukazujú, že kurkuma , populárne východoindické korenie, je v skutočnosti 3x účinnejšie v uľahčení od bolesti ako aspirín alebo ibuprofén, a môže uľahčiť chronickú bolesť u 50% ľudí bojujúcich s artritídou podľa výskumu. Je to preto, že aktívna zložka kurkumy – kurkumín prirodzene znižuje enzým ktorý rozviruje zdroj bolesti – vyvolávajúcich hormónov , vysvetľuje výživový expert – autor knihy Liečenie diabetu.
Štúdia odporúča dávky: ¼ ČL tohto korenia denne pri príprave ryže, hydiny, mäsa alebo zeleninového jedla.

9. Zápal maternice liečte ovsom.

Príznaky ukľudňujucej bolesti maternice môže mať miska ovsenej stravy denne. Problémy s maternicou sa objavujú keď niekoľko buniek sa oddelí od maternice rastie mimo nej. Experti tvrdia, že táto migrácia buniek sa môže zmeniť na vážne problémy s menštruáciou. , spôsobujúce taký silný zápal že spôsobia také silné stihnutie počas periódy a bolesti trvajúce celé dlhé mesiace. Našťastie, vedci sa vyjadrujú v prospech diéty s ovsom, ktorá môže pomôcť zredukovať bolesti až u 60% žien do 6 mesiacov. To je preto, že ovos neobsahuje gluten , proteín, ktorý u veľa žien vyvoláva zápaly, robí problémy pri donosení plodu.

10. Zmiernite bolesť nôh soľou.

Experti tvrdia že najmenej 6 miliónov Američanov trpí bolesťami pri zarastaní nechtov každý rok. Pravidelné máčanie zarastajúcich nechtov v teplej slanej vode môže liečiť túto bolestivú infekciu do 4 dní, hovoria vedci. Slaný roztok prírodne odstraňuje zápal a má anti – bakteriálny účinok, takže rýchlo ničí baktérie ktoré spôsobujú opúchanie a bolesť. Stačí zmiešať 1 ČL soli na každú šálku vody , zohriať na teplotu ktorú vydržíme, potom po dobu 20 minút máčať nohu 2x denne, až pokiaľ infekcia neustúpi.

11. Predchádzajte zažívacím problémom s ananásom.

Máte plynatosť? Jedna šálka čerstvého ananásu denne môže znížiť bolesť nafukovaním do 72 hodín podľa expertov. To je preto, že ananás je plný - obsahuje proteolytické enzýmy a tráviace kyseliny, ktoré rýchlo pomáhajú znížiť obsah bolesti vyvolávajúcich proteínov v žalúdku a tenkom čreve.

12. Uľahčite bolestiam svalov mentolom.

Trpíte stuhnutím a bolesťami svalov? Úporné ťažkosti môžu pretrvávať mesiace ak nie sú liečené hovorí autor knihy Liečenie prírodnými fyzikálnymi terapiami. Jeho rada: tri krát do týždňa sa ponorte do teplého kúpeľa obsahujúceho 10 kvapiek mentolového oleja. Teplá voda môže relaxovať vaše svaly, mentolový olej upokojí vaše nervy a spolu to môže uľahčiť až o 25% stiahnutie svalov, efektívnejšie ako používane medikamenty, a znížiť frekvenciu recidívy stuhnutia na polovicu.

13. Dajte výživu svalom svojho chrbta v hrozne.

Máte nejaké bolesti chrbta? Hrozno môže priniesť rýchle uzdravenie. Nedávne štúdie predpokladajú, že jedenie vrchovatej šálky hrozna denne môže uzdravovať nepriepustné krvné cievy, signifikantne zlepšovať prúdenie krvi do poškodeného chrbtového tkaniva /často do 3 hodín od potešenia z prvej misky hrozna/. Je to veľmi dobrá správa, pretože vaša chrbtica a poškodené platničky sú úplne závislé na blízkych krvných cievach , ktoré im prinášajú uzdravujúcu výživu a kyslík. Zlepšovanie prúdenia krvi je základnou požiadavkou v liečení poškodeného chrbtového tkaniva .

14.Odstránte bolesť pitím vody.

Ak vaše nohy, kolená alebo chrbát sú bolestivé, odborníci hovoria, začnite liečenie pitím vody denne v množstve 8 pohárov. Prečo? Experti tvrdia, že voda rozpúšťa a pomáha vyplavovať histamín, bolesť spúšťajúcu zložku, produkovaný poškodeným tkanivom. Zároveň voda je kľúčom vo vytváraní stavby chrupavky ktorá izoluje – vytvára pružné prostredie pre konce vašich kostí, maže vaše kĺby a robí mäkké prostredie pre vaše platničky v chrbtici, tvrdí autorka knihy Dobré spôsoby diéty. Keď tieto tkanivá sú dobre zavodnené môžu sa kĺzať /nederú/ okolo seba bez spôsobovania bolesti.
Jedna námietka: buďme opatrní v meraní vody na poháre, zistite aké veľké v skutočnosti sú predtým než začnete popíjanie . Súčasne poháre na džús sú často väčšie ako 12 unci = 37,32 g, z čoho vyplýva, že postačí 5 pohárov na deň pre splnenie vášho zámeru.

15. Liečte problém dutín chrenom obyčajným

Posledné štúdie ukazujú, že dutinové problémy sú na prvom mieste chronických ochorení. A nejde len o upchatie a lícne – tvárové bolesti, tiež to spôsobuje celkové bolenie, pravdepodobne až 6x častejšie. Chren obyčajný je záchrana! Podľa nemeckých výskumníkov toto korenie spôsobujúce slzenie očí prirodzene pridáva na prúdení krvi do medzier dutín , pomáha otvárať a sušiť zanesené dutiny a lieči infekciu rýchlejšie ako spray s látkami znižujúcim prekrvenie. Štúdia odporúča dávkovanie: 1ČL 2x denne /samotný, alebo použitý na sendviči alebo v mäsovej nátierke/ až pokiaľ príznaky neustúpia.

16. Liečte močový mechúr – močové cesty brusnicami

Jedením 1 šálky brusníc denne, či si zvolíte čerstvé, mrazené , alebo vo forme džúsu, môže to znížiť infekciu močových ciest až o 60% podľa výskumníkov . Je to tým, že brusnice sú plné tanínov , rastlinnej zložky ktorá obaľuje baktérie vyvolávajúce problémy v mechúre, takže nedostanú príležitosť - pozíciu vytvárať infekciu.

17. Liečte boľavé ústa medom.

Natrite boľavé miesto – nákazu, sneť nepasterizovaným medom 4x denne až kým poškodenie kože nezmizne , a ono bude zahojené 43% rýchlejšie ako keby ste použili predpísaný krém, hovoria výskumníci z univerzity. Enzýmy surového medu zastavia - odstránia zápal, zničia útočiace vírusy a rýchlo uzdravia poškodené tkanivá, hovoria autori v štúdii.

18. Bojujte proti bolesti pŕs ľanom.

V jednej súčasnej štúdii sa hovorí, že pridanie 3PL pomletého ľanového semiačka k dennej strave uľahčí bolesti v prsiach jednej z troch žien do 12 týždňov. Vedci dôverujú fytoestrogenom v ľane, prírodným zložkám ktoré predchádzajú tomu aby estrogenové tŕne
mohli spôsobovať bolesť v prsiach.
Ďalšia dobrá správa: Nemusíte byť vyučený pekár aby ste pridali tieto zdravé semiačka do vašej stravy. Stačí ak posypete pomletým ľanom ovsenú kašu, jogurt, jablkovú šťavu alebo pridáte ho na zahustenie omáčok.

19. Dajte impulz k liečeniu migrény kávou.

Ste náchylní na migrény? Skúste podporiť váš liek kávou. Vedci hovoria, že ak použijete akýkoľvek prostriedok na zníženie bolesti a zapijete ho silnou kávou /12 uncovej šálky – cca 38 ml/ môže to podporiť účinnosť vášho lieku o 40% aj viac. Experti tvrdia, že kofeín má stimulačné účinky v žalúdku na absorbovanie účinných látok proti bolesti rýchlejšie a efektívnejšie.

20. Potlačte kŕče v nohách paradajkovým džúsom.

Najmenej jeden z piatich ľudí bojuje s kŕčmi. Kto je vinník? Nedostatok draslíka, ktorý sa prejavuje, keď tento minerál je vyplavovaný močom, pitím kofeínových nápojov, alebo silným potením počas cvičenia. Ale popíjaním paradajkového džúsu bohatého na draslík / 30 -35 ml/ denne vy môžete nie len urýchliť vaše uzdravenie, ale môžete znížiť riziko bolestivého kŕču a jeho recidívu za menej ako 10 dní, potvrdené výskumom.

Do nápoja môžete pridať šťavu z citrónu alebo z limetky, tým dostane sviežejšiu chuť.

Tento zázračný nápoj má dobrý vplyv na nasledujúce ponosy :

1. Zabraňuje rastu rakovinových buniek.
2. Lieči vredy a zabraňuje ťažkým pečeňovým, obličkovým ochoreniam a ochoreniu pankreasu.
3. Zabráni srdcovému záchvatu a vysokému tlaku.
4. Posilňuje imunitu.
5. Zlepšuje zrak a zmierňuje červené a suché oči.
6. Odbúrava bolesti svalov.
7. Odbúrava jedy pomáha pri vyprázdňovaní a zabráni zápche.
8. Zlepšuje dych v ústach.
9. Zmierňuje menštruačné bolesti.
10. Znižuje horúčku.

Nápoj vôbec nemá vedľajší účinok.
Je veľmi výživný a ľahko sa vstrebá.
Je veľmi účinný aj vtedy, ak by ste chceli schudnúť.
Dobré by bolo nápoj konzumovať 2 týždne.
Prosím, dbajte na to, aby ste nápoj konzumovali iba ČERSTVÝ !

Kedy konzumovať?

* Konzumovať ráno nalačno ! Za hodinu môžete raňajkovať ! 
* Kvôli rýchlemu výsledku denne vypite dve dávky, ráno a poobede pre 17.00 hodinou!
* Za hodinu môžete večerať ! 

Zaujímavosť:
Okrem železa sa mak vyznačuje i vysokým obsahom vápnika.
V 100 g sa ho nachádza až 1400 miligramov, čo je najviac zo všetkých potravín. Je to dvanásťkrát viac ako má mlieko a trikrát viac než syry.
Podľa najnovších výskumov je využiteľnosť vápnika z rastlinných zdrojov oveľa vyššia ako z mlieka a mliečnych výrobkov, v ktorých je vápnik viazaný na kazeín.
Pravidelná konzumácia maku môže preto významne prispieť k prevencii osteoporózy - ochorenia z nedostatku vápnika, ktoré vo vyspelých krajinách nadobúda charakter epidémie.
Mnohí ľudia tiež uvítajú upokojujúce účinky maku a jeho liečivý vplyv na zdravotný stav vlasov
Mak môžeme konzumovať denne, alebo každý druhý deň. Neexistuje ani jediná zmienka o vedľajších škodlivých účinkoch zrelého kuchynského maku.
Používajte ho preto preventívne i liečebne.

Při nachlazení pijte nejen dostatek tekutin, ale dopřejte si i dva talíře kuřecí polévky denně. Většinu infekcí dýchacího ústrojí způsobuje produkce bílých krvinek, kterým se říká neurophily, ty zvyšují produkci hlenu. Kuřecí polévka zabraňuje tvorbě neurophilů.
4. Pomocník z domácnosti: Láhev horké vody
Jak pomáhá: Posiluje imunitu
Kdykoliv cítíte, že na vás »něco leze«, přiložte láhev s horkou vodou k vašemu hrudníku. Přesně pod hrudní kostí se nachází brzlík, který vytváří T-lymfocyty, buňky, jež jsou základem obranných funkcí organismu. Teplem jejich činnost posílíte.
5. Pomocník z domácnosti: Láhev whisky
Jak pomáhá: Likviduje bolest v krku
Někteří odborníci doporučují kloktat whisky s vodou. To by bylo ale zbytečné plýtvání. Úplně nejlepší je whisku vypít. Připravte si ozdravný nápoj. Vymačkejte půlku citronu, přidejte trochu horké vody, lžíci whisky a lžičku medu. Pokud nepijete alkohol, kloktejte slanou vodu.
6. Pomocník z domácnosti: Žvýkačka bez cukru
Jak pomáhá: Udržuje v kondici uši
Zánět uší patří k nepříjemným bolestem. Bohužel patří k častým nemocem zimního období. Při chřipce se smrkáním dostává hlen i do ušní trubice. Podle vědců se ale riziko, že onemocníte zánětem ucha snižuje o polovinu, žvýkáte-li pětkrát denně. Akt žvýkání totiž posouvá hlen z ucha. Sladidlo xylitol, které se dává do žvýkaček bez cukru navíc napadá bakterie, které problém způsobují.
7. Pomocník z domácnosti: Polštář navíc
Jak pomáhá: Ničí kašel
Pokud trpíte kašlem, určitě vám neuniklo, že váš stav se v noci zhoršuje. Je to proto, že se řasinky, kterým se říká cilia a které se vyskytují kolem plic a průdušek, narovnají a nemohou posouvat vrstvu hlenu. Hlen se pak hromadí, což způsobuje kašel. Když si hlavu podepřete polštářem navíc, chloupky zůstanou v původním stavu. Pokud netrpíte hlenovým kašlem, ale spíše suchým a šimravým kašlem, zkuste si dát prst do ucha a lehce jím zatřást.
8. Pomocník z domácnosti: Žárovka
Jak pomáhá: Zlepšuje náladu
V zimě se častěji cítíme pod psa. Nedostatek sluníčka snižuje hladinu hormonu štěstí serotoninu. Minutové cvičení s žárovkou vám jej pomůže doplnit. Sedněte si do místnosti, ve které můžete zhasnout. Vezměte posuvnou lampu s 60wattovou žárovkou. Posaďte se metr od lampy, ujistěte se, že ji můžete zhasnout z místa, na němž sedíte. Rozsviťte lampu a dívejte se do ní jednu minutu. Pak ji zhasněte, zavřete oči a soustřeďte se na záblesk světla, které máte před sebou, dokud nezmizí.

DALŠÍ RADY:
■ Vlhké ponožky proti rýmě
První pomoc na ucpaný nos? Zkuste své nohy nejprve ponořit do horké vody, potom namočte pár ponožek do studené vody, vyždímejte je a dejte si je na nohy. Přes ně si oblečte ještě pár čistých a suchých ponožek a šup do postele. Vlhké ponožky zlepší krevní oběh, což pomůže i vašemu ucpanému nosu.
■ Aspirin proti lupům
Rozpusťte 3 aspiriny ve vašem šamponu. Lupů se tak zázračně zbavíte, aniž byste si museli kupovat speciální drahé kúry.
■ Vyfoukejte ušní maz
Uši si na chvilku vyfénujte. Stačí pár sekund a maz se rozpustí.
■ Bramborou proti ječnému zrnu
Bramboru dejte do mikrovlnky, rozpulte ji a zabalte do hadříku. Když vychladne tak, že je možné ji vzít do ruky, přidržte ji u oka na 10 minut.
■ Jahody proti flekům na zubech
Třete zuby jahodou. Přírodní kyseliny pomáhají vyčistit skvrny na zubech.
■ Smích vyléčí střeva
Dobrá nálada léčí. Dokonce i vaše střeva. Smích z plna hrdla jim zajistí dokonalou masáž.
■ Čokoláda na krk
Pokud vás škrábe v krku, zkuste čokoládu. Theobromine, který obsahuje kakao, totiž potlačuje nervové senzory a tím mírní bolest v krku.
■ Zrníčka proti zápachu z úst
Nepříjemného zápachu z úst se zbavíte žvýkáním kávových zrnek.
■ Čaj pro voňavé nohy
Louhujte dva sáčky čaje v půl litru vody po dobu 15 minut. Výluh zřeďte dvěma litry vody a ponořte do něj nohy na 30 minut.
■ Na třísky mýdlem
Směs mýdla a hnědého cukru umístěte na náplast. Přiložte na třísku. Do rána je pryč.
■ Bramborou proti únavě
Nakrájejte umytou a oloupanou bramboru a na noc ji ponořte do sklenice studené vody. Vodu z brambory ráno vypijte.
■ Kečup pro blondýnky
Pokud vaše vlasy kvůli chloru v bazénu zezelenaly, potřete je kečupem a na 30 minut zabalte do fólie. Poté je opláchněte. Červené barvivo z kečupu zelenou zneutralizuje.
■ Koupel proti bolehlavu
Ponořte si nohy do horké vody. Krev vám bude proudit do nohou a tlak, který je v hlavě, zmizí. Při úporné bolesti přidejte do vody rozemletá hořčičná semínka.
■ Korek proti krvácení z nosu
Sedněte si nad umyvadlo a dejte si špunt mezi zuby. Nebo na zadní stranu krku přiložte svazek studených klíčů. Náhlý chlad způsobí, že se stáhnou krevní cévy ve vašem nose.
■ Banány na bradavice
Jednou denně po koupeli přikládejte na bradavice vnitřek z banánové slupky. Po týdnu bude bradavice měkčí a zmizí bolest, po dvou týdnech se viditelně scvrkne. Po léčbě, která by měla trvat maximálně 6 týdnů, úplně zmizí.
■ Máslo proti škytavce
Snězte lžičku burákového másla.
■ Na bolest hlavy s tužkou
Většinu bolestí hlavy způsobuje napětí svalů. Až bolest udeří, dejte si tužku mezi zuby. Nekousejte! Odpočinou si obličejové svaly a bolesti se zbavíte. Pro ještě větší úlevu otočte hlavou čtyřikrát na každou stranu. Pomůže také, když vypijete šálek silné kávy.
■ Čajový sáček na afty
Dejte si do pusy navlhčený sáček s čajem. Vydržte pět minut. Pokud máte opar, přiložte jej na opar.
■ Med na ranky
Malé ranky a škrábnutí se lépe zahojí, když je pokapete trochou medu. Med je antiseptikum, které pomůže vaše zranění očistit. Med působí protizánětově a ranka se bude rychleji hojit.
■ Soda na plísně
Přidejte do trochy vody lžíci jedlé sody a namažte si tím prsty u nohou. Opláchněte je, usušte je a poprašte kukuřičnou moukou.
■ Zubní pasta na štípance
Štípanec potřete co nejrychleji zubní pastou. Nebude vás svědit a nenateče.

Jak na to:
1. Kupte si větší sáček zlatých rozinek. (Pozor: Nepoužívejte klasické tmavé rozinky!)
2. Nasypte je do větší mělké nádoby, přelijte ginem tak, aby hladina byla asi centimetr nad povrchem rozinek.
3. Nádobu překryjte papírovým ubrouskem nebo čistým plátýnkem, aby se mohl alkohol volně vypařovat. Nechte dva týdny ležet.
4. Pak rozinky uzavřete do čisté sklenice a uložte do chladu a tmy.
5. Pravidelně užívejte 9 - 10 kuliček denně.

- Do 2 dl vody dát 2 lžičky soli a pár kapek TEE TREE OIL – kloktat.
- 1 tvaroh ve staniolu. Tvaroh rozmačkáme vidličkou a rozložíme rovnoměrně na kapesník v šátku, přiložíme ke krku a zavážeme. Necháme i půl dne nebo přes noc.

Kořeněná limonáda proti bolesti v krku
600 ml vody, 2 hřebíčky, 2 kuličky nového koření, kousek celé skořice, šťáva z celého citronu, med
Dáme vařit vodu a koření do hrnce, přikryjeme a 10 minut pomalu vaříme (ne klokotem).
Po uvaření scedíme, přidáme lžíci medu a šťávu z celého citronu. Pijeme co nejvíce horké.
Je to příjemná varianta léčby.

MRKVOVÝ SIRUP OD KAŠLE
Postup:
Do väčšieho kastróla dame 1/2 litra čerstvej mrkvovej šťavy a 4 lyžice medu.
Za občasného miešania zahustíme do sirupovej konzistencie, nevaríme.
Berieme 1 lyžičku 5x denne.
Je to starodávny osvedčený recept na kašeľ a choroby priedušiek.

Na kašel
Vincentka,mléko,med
Převaříme mléko. Do hrnku dáme 1/3 vincentky kterou zahřejeme, ale pozor aby nepřekročila teplotu 70 stupňů. V ní rozpustíme kávovou lžičku medu a vše dolijeme trošičku ochlazeným mlékem, taky aby mělo méně než 70 stupňů. Pijeme ještě teplé.

Proti kašli
1 hrnek mléka, 1 žloutek, 1 lžička másla, 1 lžíce medu
Vše umíchat v teplém mléce a vypít.

Na dráždivý kašel
12 skořápek vlašských ořechů, 1/2 l vody

Vyloupeme 12 vlašských ořechů namočíme je do 1/2 l vody, necháme louhovat 4 hod., potom je 1/2 hod. vaříme a dolíváme, aby bylo pořád 1/2 l vody.
Pijeme slazené medem nebo cukrem 3x denně šálek. Po dvou dnech se začne odkašlávat.


Máslový čaj
Bolest při polknutí, pálení a škrabání v krku. Nejlépe zažene tento jednoduchý recept. Uvaříme 250 ml černého čaje, přidáme polévkovou lžíci medu a polévkovou lžíci másla. Dobře promícháme a ihned vypijeme.

Úporný kašel
Nastrouhejte a rozetřete křen a smíchejte s medem. Užívejte ráno nalačno, hodinu po obědě
a večer před spaním po čtvrtině jedné kávové lžičky.

Citrónové kloktadlo

Vymačkáme šťávu z jednoho středně velkého citronu a kloktáme ji. Nakonec polkneme. Opakujeme 2 až 3x denně

Sádlový obklad
Při bolestech v krku si připravíme jednoduchý zábal. Na pruh plátýnka namažeme tenkou vrstvu vepřového sádla. Na něj nastrouháme trochu muškátového oříšku (aby se utvořila tenounká vrstvička). Přikryjeme dalším plátýnkem. Dáme na krk a ovážeme teplým šátkem. Ráno je po bolesti.

Ztráta hlasu
Z lékárny:
tablety PANTHENOL, HOMEOVOX, CALCIOVÝ SIRUP, VINCENTKA V TABLETÁCH

Křen s medem
Křen najemno nastrouháme a 2 lžíce křenu smícháme se lžící medu. Užívat bychom pak měli 3 x denně jednu čajovou lžičku, u dětí dávku raději o něco snížíme.
Už za moment po jeho konzumaci pocítíme, že se nám "spouští rýma", snadněji odkašláváme a lépe se nám dýchá.


2. HLAVA, DUTINY

Čelní dutiny
Nejdříve si uvaříme středně velký brambor ( musí být vařen ve slupce), připravíme si šátek tak , aby odpovídal šíři čela a dal se zavázat na něj položíme igelit a na igelit kapesník.
Pak bramboru oloupeme a lehce rozmačkáme, vložíme na kapesník v šátku a přiložíme na čelo ( teplota bramboru by měla být co nejteplejší, prostě co snesete), a necháme působit
20- 25 minut.

3. PRŮDUŠKY

Octový zábal - proti nachlazení a horečce
Vlněné ponožky namočte do studeného octového vodného roztoku (šest lžic octa na půl litru vody). Ponožky vyždímejte a oblékněte si je. Přes ně si natáhněte suché ponožky a jděte si lehnout. Po asi dvaceti minutách zábal vyměňte.
Účinky: Ocet je tradiční a velmi účinné antiseptikum, působí silně protizánětlivě a příjemně chladivě. Stejně jako tvarohové zábaly, snižují také octové ponožky horečku. Za dvě hodiny se tělesná teplota díky zábalu sníží přibližně o jeden stupeň.

Onemocnění horních cest dýchacích
Při nemocech se doporučuje brát med s teplým mlékem (40 C) nebo med s citrónovou šťávou (šťáva z 1 citronu na 100 g medu), případně jeden šálek komonicového čaje s 1 polévkovou lžíci medu.

Med ze smrkových výhonků – na průdušky
35 dkg výhonků spaříme v 1 litru převařené vody a necháme 2 dny louhovat.
Pak přecedíme a přidáme 1,35 kg cukru. Vaříme, až zhnědne a zhoustne .
Výhonky se sbírají do 15.května
Hned horké to naléváme do sklenic, zavíčkujeme a otočíme víčkem dolů, necháme vychladnout .Z jedné dávky jsou dvě sklenice .

Medvědí mléko
Teď jeden typ pouze pro dospělé. Je výborný a velmi účinný při počátečních příznacích nachlazení. Ohřejeme 200 ml mléka, přidáme panáka rumu a 2 lžíce medu. Stačí vypít 2 sklenice za večer a ráno se cítíte jak rybička.

Zázvorový čaj
10g čerstvého strouhaného zázvoru.vaříme 5 minut v 1 litru vody. Poté ho přes cedník vymačkáme. Do vzniklého čaje se přidáme šťáva z jednoho citrónu či pomeranče, osladíme a pijeme horké.

Křen s medem
Křen najemno nastrouháme a 2 lžíce křenu smícháme se lžící medu. Užívat bychom pak měli 3 x denně jednu čajovou lžičku, u dětí dávku raději o něco snížíme.
Už za moment po jeho konzumaci pocítíme, že se nám "spouští rýma", snadněji odkašláváme a lépe se nám dýchá.

Cibulový sirup
Nakrájíme 3 cibule na kolečka. Postupně je vrstvíme do nádoby a prosypáváme cukrem (nejlépe třtinovým). Nakonec přikryjeme a necháme odstát. Za několik hodin pustí cibule šťávu, kterou slijeme do skleničky. Sirup podáváme při kašli několikrát denně po lžičkách.

Cibulový čaj
Do 200 ml vroucí vody dáme na 5 minut vařit 2 nadrobno nakrájené cibule.
Necháme 10 minut vyluhovat, scedíme a osladíme medem. Pijeme několikrát denně.

PARFÉMOVANÝ OSVĚŽOVAČ VZDUCHU

Ingredience:
*zavírací sklenice * růžové okvětní lístky (nesušené) * sůl
Postup:
Do pěkné zavírací sklenice dávejte na střídačku vrstvy růžových lístků a soli.
Nechte asi 24 hod. a po odšroubování víčka se celá místnost provoní. Na noc zase uzavřete.
Sůl můžete třeba obarvit potravinářským barvivem.

4. SRDCE

Posílení srdce:
Podstatou infarktu je choroba věnčitých tepen, které vyživují srdeční sval. Jsou-li zúženy, dodávají srdci méně živin a kyslíku, na němž je srdce závislé. Med způsobuje rozšíření věnčitých cév a zlepšuje koronární oběh krve. Podle sdělení řady autorů vede užívání medu (průměrně 70g denně) po delší dobu (1 až 2 měsíce) u osob s těžkým srdečním onemocněním ke zvýšení obsahu hemoglobinu, k upravení složení krve a také srdečně cévního napětí a vůbec ke zlepšení celkového stavu.

VÍNO NA SRDCE
Víno na srdce má skvelé učinky na všetky SLABOSTI SRDCA aj na skutočné ochorenie srdca, sposobí aj citeľné zlepšenie pri angine pectoris. Užíva sa jedna, dve, tri .... polievkových lyžíc za deň pri pichaní na srdci, či už ovplyvnené počasím alebo rozčúlením a aj pri bolestiach srdca. Je skutočne výborné.

Ingredience:
1L prírodného vína, je jedno či biele alebo červené, no musí byť prírodné,
10 čerstvých petržlenových stoniek,1-2 PL vínneho octu, 300g včelieho medu

Postup:

flasky do ktorych budeme vino davat najprv umyjeme a vyplachneme trochou silneho liehu (vodky)

tu mame potrebne prisady, vino na obr. je prave omsove talianske, omsove su dobre, lebo su bez pridania cukru a prirodne, petrzlenovu vnat mam teda ale nepodarenu, nie som ja dobra pestovatelka.... moze byt aj vacsia:)))

do hrnca nalejeme vinko,pridame petrzlenovu vnat,jednu alebo dve lyzice vinneho octu a varime na miernom ohni desat minut

po desiatich minutach varenia pridame med, ale to je na vas, ci si vino medom osladite alebo nie a povarime dalsie styri minuty
este za horuca plnime do flias a dobre uzavrieme, usadenina, ktora sa vo flasiach vytvara,
neskodi a moze sa pit

5. ŽALUDEK, STŘEVNÍ TRAKT, ŽLUČNÍK, JÁTRA

Žaludek a střevní trakt
Med působí jako léčebně dietetický prostředek proti řadě žaludečních a střevních nemocí, při zánětu žaludeční sliznice a vředových onemocněních.

Vředové onemocnění žaludku
Med způsobuje hojení vředového povrchu sliznic. výstelky žaludku. Med se užívá 1,5 hodiny před jídlem nebo 3 hodiny po jídle.

Onemocnění jater a žlučových cest
Med výrazně šetří játra a umožňuje jejich regeneraci. Zatímco u rafinovaného (řepného) cukru musí být celé požité množství rozštěpeno v játrech a teprve potom využito, z medu se v játrech štěpí jen malá část složitějších cukrů. Cukry jednoduché, kterých je v medu převaha, játry neprocházejí, jsou přímo ze zažívacího traktu vstřebávány do krve.

PRO UNAVENÁ JÁTRA

Při jakémkoli oslabení našeho organizmu jsou nadměrně zatěžovaná naše játra. Při infekci bychom jim proto měli dopřát trochu úlevy v podobě stravy, ve které omezíme všechna tučná, příliš kořeněná a smažená jídla. A naopak přidáme více nízkotučných mléčných výrobků a mrkve.

Mrkvový tvaroh na játra

Nastrouháme 3 mrkve, smícháme je s 250 g nízkotučného tvarohu a naředíme 1 lžící kefíru. Dobře promícháme. Můžeme osladit nebo trochu osolit, podle chuti.

LIEČIVÝ NÁPOJ NA CHOLESTEROL PREČIŠTĚNÍ KRVE
Ingredience:
2 litry prevarenej vody, 20 dkg cukru, 4 citróny, 15 až 20 strúčikov cesnaku, 20 dkg chrenu,
1 väčšia cibuľa
Postup:
- cesnak, chren a cibuľu zomelieme....dáme do 4 L sklenenej fľaše, pridáme prevarenú vodu, cukor a na kolieska nakrájané citróny.
- luhujeme 14 dní za občasného premiešania
- precedíme cez gazu
- hotový nápoj skladujte v chladničke
- pijeme ráno a večer po jednom štamperliku.
tiež perfektne prečistí krv.....robíme si ho tak dvakrát do roka.

6. LEDVINY, MOČOVÉ CESTY

Onemocnění ledvin
med obsahuje látku zvanou flaven, která rozšiřuje ledvinové kanálky a pomáhá zbavit se tekutiny z otoků.

NÁPOJ PŘI ODVODNĚNÍ ORGANIZMU

Nápoj je vhodný při průjmech a zvracení, kdy dochází k odvodnění organizmu.
Lékaři doporučují jíst při této nemoci pouze mačkané ovoce, bramborovou kaši, rýži
a vařenou nebo strouhanou mrkev.

Ingredience:
1 l vody, 1 PL cukru, 1 ČL soli, na špičku nože kyseliny citronové, dobarvit džusem.
Pít po doušcích. Nápoj je chutný a stravitelný, nedráždí a není těžký.


7. POMOC IMUNITĚ

Protichřipkový salát
Ingredience:
500 g kysaného zelí, 2 mrkve, 1 větší jablko, 1 cibule, 1 lžíce strouhaného křenu,
1 zakysaná smetana
Postup:
Kysané zelí a cibuli nakrájíme a mrkev s jablkem nastrouháme, přidáme strouhaný křen
a zalijeme smetanou. Dobře promícháme.

Řepový med
Z černé řípy seřízneme špičku. Vnitřek řepy vydlabeme a do třetiny objemu nalijeme med. Necháme stát přes noc. Med do rána vytáhne z řepy šťávu.
Lžíci směsi 5 x denně smícháme s teplým mlékem a vypijeme.

CITRÓNY
Během infekce je velmi důležitý přísun dostatečného množství vitaminu C. Nejlepší je, je-li podávám formou zvýšené konzumace citronu, kiwi, pomerančů a kysaného zelí.

Teplá citronáda
Šťávu ze 2 citronu smícháme ve vysoké sklenici s 2 lžícemi třtinového cukru a zalijeme teplou vodou. Přidat můžeme i šťávu z jednoho pomeranče. Pijeme každé ráno před snídaní během celého zimního období.

Citrónové rozinky
Balíček rozinek spaříme horkou vodou a dáme do malé misky. Na ně vymačkáme šťávu ze 2 citronů a necháme několik hodin nasáknout a nabobtnat. Vitamin C se naváže na hroznový cukr a má pak větší účinek v našem organismu. Každodenní "zobání" těchto rozinek je skvělou prevencí proti infekci.

CHŘIPKA A PROCHLADNUTÍ

Ingredience:
10 citrónov, 15 strúčikov cesnaku a 500 g medu.

Postup:
Citróny odšťavíme, cesnak pretlačíme - dáme do mixéra a postupne prilievame počas šľahania med. Zmesou naplníme poháriky - uzavrieme a počas dvoch dní necháme za občasného premiešania odstáť. Preventívne užívame nalačno každé ráno za 1 PL (polievkovú lyžicu).
Je to vyskúšané, vôbec nemáte v ústach pachuť po cesnaku.


8. KŮŽE, VLASY

Léčení ran
Med je účinná mast na rány, pomáhá odlučovat odumřelé části tkání a ránu přímo vyživuje.

Na bradavice
Malinký kousek cibule náplastí přilepíme na bradavici, nejlépe přes noc. Vydržet, opakovat postup cca týden, pak se sama odloupne. Funguje bezvadně.

Na bradavice
Česnek nakrájíme na plátky a zalijeme octem. Necháme 7 dní v uzavřené lahvičce.
Potom přikládáme každý večer na bradavici. Zabalíme, aby z bradavice česnek nespadl.

PROTI LUPŮM VE VLASECH
Levná alternativa drahých šampónů – odlít trochu svého šampónu a nechat v něm rozpustit pár tablet acylpyrinu.


PLEŤOVÉ MASKY

JAHODOVÁ
na mastnú pleť:
2 lyžice ovsených vločiek, 3 zrelé jahody, 1 lyžička smotany
postup:
vločky rozmixujeme, pridáme jahody a smotanu a dobre premiešame. Masku necháme pôsobiť 10 min. zmyjeme studenou vodou.
Jahody -čistia a oživujú všetky typy pleti.majú sťahujúce učinky, upokojujú podrazdenu pleť. Obsahujú vitamín C, ktorý chráni pred voľnými radikalmi, teda aj pred starnutím.

BANÁNOVÁ
na suchú pleť:
1 žltok, 2 lyžičky mandlového oleja, 1 zrelý banán
postup:
všetky prísady rozmixujeme, nanesieme na pleť a necháme pôsobiť 10 min. Zmyjeme studenou vodou.
Banán ma upokojujúce učinky , intenzivne vyživuje a hydratuje vysušenú pokožku.je bohatý na draslík, ktorý udržuje vodu vo vnútri buniek, horčík a mangán.

UHORKOVÁ
na mastnu pleť:
1 šalatova uhorka, 1 lyžica tvarohu
postup:
uhorku nastruhame, odoberieme 2 lyžice a zmiešame ich s tvarohom. Nanesieme na tvar a necháme pôsobiť 15 min. masku zmyjeme vlažnou vodou.
Uhorky -obsahuju až 95 % vody, draslik, železo a horčík, veľa kremiku a fluoru. spomaluju starnutie pokožky a dodáva jej pružnost a maju sťahujuci učinok.

AVOKÁDOVÁ
na suchu a zrelu pleť:
dužina s 1 zreleho avokada, 1 lyžička medu, 1 lyžička citronovej šťavy, 1 lyžička bieleho jogurtu
postup:
prísady rozmiešame na kašičku a vložíme na pol hodinu do chladničky. nanesieme na tvar a krk a necháme pôsobiť 10 min.Zmyjeme studenou vodou.
Avokádo- vynikajúci na výživu a regeneraciu unavenej alebo zrelej pleti.obsahuje olej obohatený na vit. E a mastné kyseliny- výborný hydratačny prostriedok

JABLKOVÁ
na mastnú pleť:
1 zrele jablko, 1 bielok
postup:
bielok vyšlahame na penu a zmiešame s nastruhaným jablkom.Necháme pôsobiť 10 min a zmyjeme studenou vodou.
Jablko- obsahuje veľa vody, vlákniny. pôsobí omladzujuco vdaka vitamínom a stopovým prvkom- najmä draslika

HROZNOVÁ
na ochabnutu pleť:
10 bobúl hrozna, 1 lyžica olivoveho oleja
postup: dužinu s hrozna zmiešame s olejom.Kašičku nanesieme na tvar a krk.po 10 min zmyjeme studenou vodou.
Hrozno-regeneruje vrchnu časť pokožky, oživuje zápalové procesy. Obsahuje veľa minerálnych latok, vlakninu a vitamíny C, E, B, ktoré pleť rozjasnuju a spomaluju proces starnutia

9. ZÁDA, KLOUBY

Lék na bolest kloubů a zad
10 kaštanů, 1 francovka
Kaštany nakrájíme na plátky a dáme do sklenice, zalijeme francovkou.
Po 3 týdny mažeme na bolestivá místa.

10. NERVY

Nervový systém
Není lepšího neškodného prostředku pro spaní než sklenice vody s medem.

11. SPECIALITA – BOJ PROTI RAKOVINĚ

JEDLÁ SODA A JAVOROVÝ SIRUP PROTI RAKOVINĚ
Následující recept zveřejnil neuropat dr. Murphy, který tvrdí, že mu ještě na rakovinu nezemřel žádný pacient.

Neuropat dr. Murphy uvádí:
Recept vypadá jednoduše, ale má vědecké vysvětlení. Jako prevence rakoviny se užívá jedna lžička denně. Doporučil jsem to jednomu svému klientovi s bolestmi břicha, kde měl už metastázy. Bolesti do tří dnů přešly a cítí se dobře. Principem působení tohoto receptuře, že rakovinné buňky nesnášejí zásadité prostředí, které je člověku přirozené (zdravý člověk má pH 7,3 - 7,5 ). Rakovina se rozvijí jen v kyselém organismu (pod pH 6). Soda je zásada a s pomocí cukru (rakovinové buňky konzumují 18x více cukru než zdravé) pronikne přímo do buněk. I další alternativní onkologové v Evropě už léčí efektivně rakovinu s pomocí jedlé sody.

Ingredience:
Javorový sirup, jedlá soda
Postup:
3 díly javorového sirupu a jeden díl jedlé sody ( soda bicarbona ) smísit ( např. 15 lžiček sirupu a pět lžiček sody) a promíchat, dát poté v kastrůlku na sporák, zahřívat 5 minut nepříliš silně, dokud směs poněkud nezahoustne. Na počátku může být užíváno častěji, např.3x denně jedna čajová lžička. Jinak stačí brát 1 čajovou lžičku 1x denně, dlouhodobě. Může být rozpuštěna ve vodě, čaji, nebo třeba namazána na chléb. Javorový sirup může být případně dočasně nahrazen medem.

Obecně platí:
nejíst jinak žádný cukr v nápojích ani v pokrmech, s výjimkou trošky ovoce.

Ti,kdo trpí na časté nachlazení,by měli užívat 3x denně 1 lžíci vlažného medu s ¼ lžičky skořice po dobu 3 dnů.Tím se vyléčí nachlazení,chronický kašel a pročistí průdušky.

Posílení imunitního systému:
Každodenní užívání medu a skořice posiluje imunitní systém a chrání tělo před viry a bakteriemi a brání útokům virových infekcí.Vědci zjistili,že med obsahuje obrovské množství železa a vitaminů.Pravidelné užívání medu posiluje bílé krvinky v jejich boji s viry a bakteriemi.

Nemoci srdce:
Smíchejte med a mletou skořici a mažte na chléb místo džemu nebo marmelády
a jezte pravidelně k snídani.Snižuje to hladinu cholesterolu v krvi a cévách a chrání pacienty před infarktem.Ti,kteří už infarkt prodělali a budou jíst toto denně,budou se držet míle daleko od dalšího infarktu.Pravidelné snídaně tohoto
druhu ulevují při zadýchávání a posilují srdeční tep.V Americe a Kanadě,různé
domy s ošetřovatelskou péčí léčí takto své pacienty,kteří jsou ve věku,kdy cévy
a žíly ztrácejí svou pružnost a mohou se ucpávat.Med a skořice vracejí cévám a žilám jejich pružnost.

Artritida:
Artritičtí pacienti mohou denně,ráno a večer,jeden šálek horké vody s 2 lžičkami
medu a 1malou lžičkou skořice.Berou – li to pravidelně může se vyléčit dokonce
i chronická artritida.Dle výsledků průzkumu dělaného na universitě v Copenhavenu bylo zjištěno,že z 200 pacientů léčených 1 lžící medu a lžičkou skořice před snídaní,73 nemocných bylo úplně zbaveno bolesti a do měsíce nemocní,kteří se nemohli pohybovat,začali chodit bez bolestí.

Infekce močového měchýře:
Rozpustit 2 lžíce medu a 1 lžičku skořice ve sklenici vlažné vody a vypít.Tím se odstraní infekce měchýře a močových cest.

Bolesti zubů:
Smíchejte 1 lžíci skořice a 5 lžic medu.Aplikujte 3x na bolavý zub a bolest přestane.

Chloresterol:
2 lžíce medu a 3 čajové lžičky skořice smíchané s 2dcl horké vody,které podávali pacientům s vysokou hladinou cholesterolu dokázaly snížit hladinu cholesterolu o 10% do 2 hodin.Podává – li se 3x denně je vyléčen i pacient s chronicky vysokou hladinou cholesterolu.Dle informací zmíněného časopisu
i samotný pravý med,je – li užíván denně,zabraňuje zvyšování cholesterolu.

Nachlazení:
Ti,kdo trpí na časté nachlazení,by měli užívat 3x denně 1 lžíci vlažného medu s ¼ lžičky skořice po dobu 3 dnů.Tím se vyléčí nachlazení,chronický kašel a pročistí průdušky.

Potíže se žaludkem:
Med se skořicí úspěšně léčí bolesti žaludku a chrání žaludek od vzniku žaludečních vředů.

Plynatost:
Dle studií prováděných v Indii a Japonsku med a skořice zabraňují tvoření nadbytečných plynů při trávení.

Těžký žaludek:
1 lžička skořice a 2 lžíce medu před jídlem zabraňuje zvýšení kyselosti žaludku i u nejtěžších jídel.

Chřipka:
Vědci ve Španělsku zjistili,že med obsahuje přírodní látky,které zabíjejí kmeny chřipky a chrání před ní pacienty.

Dlouhověkost:
Čaj vyrobený z medu a skořice,je–li brán pravidelné,zabraňuje potížím dlouhého věku.Vezměte 4 lžíce medu,1 lžíci skořice a uvařte jako čaj spolu se 3 šálky vody a uvařte jako čaj.Pijte ¼ šálku 3x denně.To udržuje kůži čerstvou a hebkou až do vysokého věku.Délka života stále vzrůstá a i 100 letí lidé mohou být svěží,jako ve 20 letech.

Pupínky:
3 lžíce medu a 1 lžička skořice se smíchá v pastu.Ta se aplikuje na pupínky před spaním a ráno se smyje teplou vodou.Když to děláte denně pupínky do týdne zmizí i s kořeny.

Kožní infekce:
Aplikace medu a skořice na postižená místa léčí ekzemy i pásový opar a všechny typy kožních infekcí.

Hubnutí:
Každý den ráno,1/2 hodiny před snídaní na lačný žaludek a večer před spaním vypijte šálek medu se skořicí.Pravidelné užívaní sníží váhu i u mimořádně obézních osob.Pravidelné užívaní zabraňuje usazování tuku i při požívání mimořádně tučných jídel. (Podľa mňa,by to malo byť:šálka príjemného nápoja med-voda-škorica,aby sa to dalo piť......) iba som prekopírovala mail,ale tu zaúradoval,pravdepodobne nejaký škriatok.......nie je normálne vypiť za hrnček medu..

Rakovina:
Nedávné výzkumy prováděné v Japonsku a Austrálii prokázali,že i pokročilá rakovina kostí,žaludku a střev může být s úspěchem léčena.Pacienti trpící těmito druhy rakoviny by měli užívat lžíci medu a lžíci skořice měsíc 3x denně.

Chronická únava:
Nedávné studie ukazují,že cukr obsažený v medu nejvíce pomáhá při regeneraci tělesných sil.Pacienti-senioři užívající med a skořici v poměru 1 ku 1 jsou čilejší a ohebnější.Dr Milton,který tyto výzkumy prováděl říká,že 1 lžíce medu a malá lžička skořice smíchané s vodou a brané několikrát denně a hlavně kolem 3 hodiny odpoledne,kdy začíná klesat tělesná vitalita obnoví do týdne vitalitu těla.

Zápach z úst:
Lidé v Jižní Africe už odedávna první co ráno udělají je to,že kloktají 1 lžíci medu a lžíci skořice smíchané s horkou vodou.Jejich dech tak zůstává čerstvý po celý den.

Závěrem:
Co říci závěrem?Myslím.že Vám to určitě neublíží a že je nejlepší to vyzkoušet.Co myslíte?Vzpomínáte,když jsme byli děti?Krajíc chleba pomazaný čerstvým máslem a posypaný skořicí patřil mezi oblíbené pochoutky.Asi na tom něco je!