92 18 - 24 mesiacov 87 - 92 cm
98 2-3 roky 93 - 98 cm
104 3 -4 roky 99 - 104 cm
110 4 - 5 rokov 105 - 110 cm
116 5 - 6 rokov 111 - 116 cm
122 6 - 7 rokov 117 - 122 cm
128 7 - 8 rokov 123 - 128 cm
134 8 - 9 rokov 129 - 134 cm
140 9 - 10 rokov 135 - 140 cm

nastrúhané jabĺčko s medom a škoricou posilňuje IMUNITU


zmiešajte jednu polievkovú lyžicu medu a jednu čajovú lyžičku škorice v šálke horúcej vody. pite keždý deň, keď ide na vás ÚNAVA



keď vypijete pred jedlom šálku teplej vody s dvomi polievkovými lyžicami medu a jednou čajovou lyžičkou škorice, zlepší vám TRÁVENIE a zabráni PREKYSLENIU ŽALÚDKA

Tekvicová polievka
Okrem tekvicovej omáčky je chutná i tekvicová polievka. Tekvicu nastrúhajte najemno a koreňovú zeleninu na malé kocky, všetko zalejte vodou. Spolu povarte asi 3/4 hodiny, pridajte zeleninový bujón. Do vývaru pridajte rezance.

Dva v jednom
Ak varíte karfiol, vodu z neho nevylievajte, ale urobte z nej ešte chutnú polievku.

Čo s mastnou polievkou?
Ak sa vám zdá, že je v polievke alebo v omáčke priveľa masti, pomôže vám šalátový list. Opatrne ho položte na povrch a hneď zase vyberte, zachytí na sebe mastnotu.

Šup tam so šupkami!
Ak odstraňujete šupky z paradajok, neodhadzujte ich. Zídu sa vám napríklad do hovädzej polievky, ktorej dodajú peknú farbu.

Našej polievke vôbec neuškodí trochu čerešňovice, samozrejme, za predpokladu, že z nej nebudú jesť deti.

Kurací vývar varte pomaly
O kuracom vývare kolujú len tie najlepšie chýry – pomáha i pri prechladnutí či po prehýrenej noci. Polievku však varte pomaly, inak sa zakalí. Ak sa to stane, vyšľahajte 2 bielky do polotuha, vlejte do vývaru a zohrejte na 80 C. Potom ho preceďte cez jemné bavlnené plátno.

Syr v polievke
Krémové polievky sú sýte a obľúbené, keďže môžu spolu s krajcom chleba nahradiť aj hlavné jedlo. Do takýchto polievok sa môžu pridať i mäkké a tavené syry. Tie najskôr rozpustite v hrnci s trochou mlieka. Vznikne krémovitá hmota, ktorú potom vmiešajte do polievky.

výletem do přírody si nasprejujeme tělo, hlavně nohy od kolen dolů a nasprejujeme si také
obuv!!

Debatovali jsme o hrozbě komáru a o tom,že v celém městě jsou vyprodány repelenty.
I padla otázka, zda jsem tak blbej,nebo tak bohatej,že kupuji sračky,které stejně nefungují.

Prý je lepší toto:

Koupit si normální 200 ml skleničku alpy a do toho nastrkat 30 kousků hřebíčků,
co má doma každý na dělání ,,svařáku" nechat to tam vyluhovat a po 24 hodinách se
s tím namazat, hřebíček nevyndávat, ale nechat tam, alpa maličko zhnědne.. ...cena
30 Kč za prostředek, kteý funguje naprosto nečekaně, zkusil jsem to sám a už po
4 hodinách vyluhování komáři odlétali hledat jinou oběť......

Pretože deti ešte nemajú úplne vyvinutý imunitný systém a nie sú odolné voči väčšine vírusov, ktoré ochorenie spôsobu, sú veľmi náchylné na bežné prechladnutie spojené s nádchou a kašľom. Ďalším dôvodom ich zraniteľnosti je, že najmä v predškolskom veku ešte veľmi nedbajú na dôkladnú hygienu, najmä v detských kolektívoch, kde práve neumyté ruky uľahčujú šírenie bežného prechladnutia.
Suchý verzus vlhký

Vo všeobecnosti rozlišujeme dva druhy kašľa – vlhký, s hlienom, tzv. produktívny a suchý (neproduktívny), ktorý má tendenciu mení sa na vlhký. Neproduktívny kašeľ je suchý, bolestivý a dráždivý, tzn., že opakované stimuly na kašľanie sú zvyčajne bez efektu vykašliavania.

Môže ho spôsobiť, napr. prach či cigaretový dym, ale môže mať aj alergický či neurotický pôvod a prispieť k závažnejšiemu ochoreniu. Môže sa tak prejavovať aj začiatok infekcie dýchacích ciest. Suchý kašeľ vzniká na začiatku ochorenia, keď sa vírusy usadia v prieduškách a dráždia sliznice, obyčajne netrvá dlhšie ako tri dni. Následne sa zvykne premeniť na vlhký kašeľ s tvorbou hlienu a jeho vykašliavaním. Tento produktívny kašeľ je známy aj ako prieduškový a bežne sa spája s vírusovou infekciou horných dýchacích ciest, akou je prechladnutie.

Sliznice dýchacích ciest na infekciu reagujú zápalom, pri ktorom sa tvorí hustý, lepkavý hlien, upchávajúci dýchacie cesty. Kašlanie je reflex, ktorý má hustí hlien vypudiť. Zápal a nahromadený hlien však zužujú dýchacie cesty, čo obmedzuje dýchanie a môžu tiež prispieť k rozvoju bakteriálnej infekcie. Návšteva lekára je však výsostne individuálnou záležitosťou. Urobiť tak treba vtedy, ak kašeľ trvá dlhšie ako týždeň, ak je prítomná horúčka, pretrvávajú bolesti na hrudi a keď sa vyskytnú problémy s dýchaním.
Ako a čím liečiť

Bežné prechladnutie často sprevádza akútny zápal horných dýchacích ciest a priedušiek, alebo akútny vznik chronického zápalu priedušiek s tvorbou hlienu a kašľom. Lieky na utíšenie suchého, dráždivého kašľa, antitusiká, sú dvojaké – kodeínového a nekodeínového typu. Kodeín pôsobí na centrum kašľa v mozgu, znižuje jeho citlivosť na potrebu kašľa.

Má však slabší účinok proti bolesti, ale aj nežiaduce účinky, lebo môže viesť k útlmu dychového centra. Kodeínové antitusiká sa nesmú podávať deťom mladších ako 12 rokov a deťom so sťaženým vykašliavaním pri chronickej obštrukčnej chorobe pľúc. Nekodeínové antitusiká môžu užívať aj malé deti a patria k nim prípravky ako Tussin, Distustat, Robitussin a iné. Pri prechladnutí spojenom s kašľom a nádchou sa suchý kašeľ zmení na vlhký, so zvýšenou tvorbou hlienu a aby sa ho organizmus mohol prirodzene zbaviť, nemalo by sa v tomto štádiu užívať antitusikum, prípadne ho užiť len v noci, kvôli nerušenému spánku a aby si dýchacie cesty oddýchli od vyčerpávajúceho kašľa.

O užívaní účinného antitusiká musí rozhodnúť lekár. Pri produktívnom , vlhkom kašli sa odporúča užívať expektoranciá, látky, ktoré podporujú ľahšie a rýchlejšie odstránenie hustého a lepkavého hlienu z priedušiek. Existujú prípravky s mukolytickým účinkom, obsahujúce ambroxol, bromhexin, acetylcysteín či karbocystetín. Patrí k nim napr. Mucosolvan, ktorý zároveň pomôže vyliečiť kašeľ.

Môže sa vo forme sirupu podávať deťom i dojčatám, ale musí o tom rozhodnúť ošetrujúci lekár. Tzv. sekretomotoriká zasa vplývajú na pohyb hlienov, čím zlepšujú očistu dýchacích ciest, obsahujú zväčša výťažky rastlín, ale ani všetky sú vhodné pre malé deti. Súčasťou liečby kašľa je aj dodržiavanie istých režimových pravidiel, ako pokoj na lôžku, dostatočný pitný režim a pri tzv. záchvatovom kašli obmedzenie fyzickej námahy, najmä behanie.

Zvlhčovanie vzduchu v miestnosti je potrebné najmä v noci. Ideálne sú mokré vyžmýkané uteráky, namočené v slanej vode, ktoré treba sušiť v blízkosti postele chorého, nie však na radiátore. A dbať na pravidelné a časté vetranie miestnosti (krátko a intenzívne). Na začiatku choroby, keď je kašeľ dráždivý, pomáha pitie teplého mlieka s medom, ktoré robí skutočné divy.

Mlieko však zahlieňuje najmä tráviace ústrojenstvo takže, keď najhorší kašeľ ustúpi, treba chorému podávať už len med, trebárs v bylinkovom čaji zo skorocelu, lipy či materinej dúšky. Lyžička medu dokáže lepšie odplašiť nočný detský kašeľ, ako sirupy proti kašľu, obsahujúce látku dextromethorfan. Med je sladký, jeho konzistencia upokojuje krk a má aj vysoko antioxidačné zloženie. Neodporúča sa však deťom mladším ako jeden rok.
Čítajte tiež: