Daniela J. (danielitta) ID 46554
Januar 2010 - cca 73 kg
este do 65kg to musim vydrzat, poslednych 8kg... drzte prsteky
ZOBRAZIŤ CELÝ FOTOALBUM
posledná fotografia v albume August 2009 - cca 97 kg | Januar 2010 - cca 73 kg
nahlásiť
FOTKU MÔŽU KOMENTOVAT LEN REGISTROVANÍ UŽIVATELIA
Celkom 17 komentárov
Eva K. (evkosca) ID 14300, mimibazar.sk/evkosca (7.5.2011, 12:45)
super, super, super,...blahozelam, je to velka zmena a velmi sa tesim, ze sa vam to podarilo, lebo to znamena, ze je to mozne, take nieco potrebujem aj ja...ale s tym, ze ja som zacinala na 77, teraz mam 73 a potrebujem do 65...kratsia cesta, ale o to viac sa mi nechce... :-D

ODPOVEDAŤnahlásiť
Eva K. (evkosca) ID 14300, mimibazar.sk/evkosca (31.5.2010, 13:38)
supeeeeeeeeeeeeeeeer, blahozelam, perfektna inspiracia, to fakt potesi...ja mam teraz cca 71 a tiez chcem tak tych 65...drzim palce (Y)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (31.5.2010, 21:34)
Dakujeeeeeeeeeem (L) Aj tebe drzim palceky.

ODPOVEDAŤnahlásiť
Marianna S. (Marijanna) ID 49716 (21.3.2010, 10:30)
hmmm nemam slov blahozelaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam dufam,ze aj mne sa podari |:o) |:o) |:o) |:o) |:o) |:o)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (21.3.2010, 10:43)
Urcite Mariannka, drzim prsteky (Y)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Martina P. (Mata406) ID 48300 (20.2.2010, 8:24)
Milá Danielka - naozaj dávam klobúk dolu nad Tvojou pevnou voľou, to nedokáže hocikto a je to naozaj obdivuhodné, že si dokázala toľko na sebe pracovať (clamp) (clamp) (clamp) - až neuveriteľné, keď porovnávam tú (P) v červenom .. patrí Ti naozaj velikánsky obdiv a držím všetky palčeky (L) (L) (L)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (20.2.2010, 18:38)
Opat dakujem z celeho srdiecka. Este stale sa snazim, aj ked to uz teraz ide este pomalsie ako na zaciatku, ale nevzdavam sa. Akurat sme sa s drahym vratili z plavarne... juj, ale ma ta vodicka unavila... A co sa tyka toho ze to nezvladne kazdy... nie je to az take strasne, keby som bola teraz na zaciatku, tak sa do toho opat pustim... len baby co su na diete chcu schudnut co najviac za co najkratsi cas, ak idu za tyzden o pol kg dole, tak stracaju motivaciu a to je zle. Najskor by sa mali vela o svojom tele a zdravom chudnuti dozvediet, aby ich to potom nedemotivovalo... ale to uz je na inu debatu. Este raz dakujem. Ja verim, ze sa snad niekedy svojou pevnou volou vypracujem na taku skusenu a skvelu kucharku ako si ty. Aj touto cestou dakujem za skvele receptiky od teba.

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (upravené 10.2.2010, 19:56)
Lubka, tak teda, za zaciatok moj dnesny jedalnicek:
Ranajky:
Cafe Latte (dietne) 33 KCAL
40g ovsene vlocky 131 KCAL
180ml mlieko 62 KCAL (vlocky + mlieko = kasa)
100g banan 92 KCAL
Desiata:
40g celozrne lupienky 147KCAL
100ml mlieko 35KCAL
200g jablko 110KCAL
100g pomaranc 43KCAL
Obed:
120g rybky v parad. omacke 225KCAL
41g celozrny chlebik 88KCAL
Olovrant:
125g activia jogurt 75KCAL
Vecera:
100g kuracie prsia 120KCAL
250g zelenina (125g brokolica, 125g karfiol) 68 KCAL
II. Vecera:
Cierny caj s mliekom 30KCAL
100g biely jogurt 88 KCAL
V celku: 1.347 KCAL = 1.350KCAL
Co sa tyka kuracich prs, robene na vode a cesnaku uplne bez tuku - v podstate uvarene a vo zvysnej vode udusena zelenina....

ODPOVEDAŤnahlásiť
lubica r. (lubar) ID 101697 (10.2.2010, 8:06)
perfektné, mohla by si napísať tvoj jedálny lístok, aby sme si vedeli predstaviť čoho by sme sa mali držať, aspoň na dva tri dni, ďakujem

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (10.2.2010, 17:14)
Lubka, nad sebou mas moj dnesny jedalnicek, prehladnejsie mi to nechce zobrazit, tak hadam z toho vyjdes. (hello)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Lívia M. (MatusovaL) ID 82464, mimibazar.sk/matusoval (8.2.2010, 20:55)
super nemam slov :-# :-# :-# :-#
si krasna aj by som tak chcela :-@ :-@ :-@ :-@
ale inspirovala si ma ze sa to da prestanem (jidlo) cvicim uz teraz (cinky) (cinky) (cinky)

nemam slov klobuk dola (flower) (flower) (flower)
budes krasna (svatba)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (9.2.2010, 6:05)
Vela stastia Livinka, przim prsteky, tak teda do (box) s tukom :-p
Co sa tyka (svatba) vela ludi si mysli, ze som dietu drzala prave kvoli tomu, avsak so svadbou to nema nic spolocne, ja ked som zacala, tak sme datum stanoveny este nemali..
Kazdopadne vela zdaru. (Y)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Lívia M. (MatusovaL) ID 82464, mimibazar.sk/matusoval (8.2.2010, 10:32)
suuuper (Y) (Y) (Y) (Y) (Y)
parada (clamp) (clamp) (clamp) (clamp) si krasna
prosím ako sa ti podarilo :-o :-o :-o :-o :-o
co si robila poraď

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (8.2.2010, 16:40)
(L) Babenky moje srdieckove, ja by som vam tak rada poradila ako schudnut jednoducho, ale nic ine ako pocitanie kacal, vyvazena strava, studovanie co telo potrebuje, denne aerobne cvicenie, vazenie potravin a pitny rezim vam poradit neviem. Ja to robim presne takto a funguje to. Treba si to odmakat (dance) (dance) (dance) inak to nejde. (L)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Beata G. (Bea112) ID 35349, mimibazar.sk/bea112 (8.2.2010, 9:35)
waw vyzeraš super (Y) (Y) (Y),si tam ako dievčatko (Y)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (8.2.2010, 16:42)
Jej, dakujem, presne to mi povedala aj moja mamina, ktora ma nevidela celych 6 mesiacov a potom prekvapko ^o) a bola z toho :-o

ODPOVEDAŤnahlásiť
Monika Š. (moniqueR) ID 105322, mimibazar.sk/moniquer (8.2.2010, 9:27)
Dani, tak držím palce! Ale vieš čo to znamená:neotvárať stránky s MMB! ;-) (clamp)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (8.2.2010, 16:44)
Monicka, ked ja mam uz tazku zavislost na MMB. Milujem tuto stranku a vsetky neskutocne mile babenky, ktore ju robia prave takou akou je... Ja slintam na netebook a ukladam do oblubenych... tak raz hadam bude prilezitost vsetko to vyskusat a obsa predsa nieco urobim pre draheho... len musim nadludsky odolavat, aby som sa do toho nepustila s nim ;-) ;-) ;-)

ODPOVEDAŤnahlásiť
evka kyseľová (emmka82) ID 16220, mimibazar.sk/emmka82 (8.2.2010, 9:21)
Úžasné, ako si to dokázala? (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) Môžem poprosiť návod? (clamp) Evka

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (8.2.2010, 16:45)
Evka drinou... kedze nechcem aby som tie kilecka nabrala naspat, tak som to chcela robit zdravo a racionalne. Zmena stravy a cvicenie.... (L)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Marcela D. (macazvk) ID 87957 (8.2.2010, 8:45)
(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y)super úúúúspech držím palce za nás všetky čo chudneme od zajtra ;-) ;-) si super ked si to dokázala (clamp) (clamp) (clamp) |:o) |:o) |:o)obdivujem ťa |:o) |:o) |:o) |:o) |:o) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (8.2.2010, 16:46)
(K) (K) (K) dakujem Marcelka

ODPOVEDAŤnahlásiť
Andrea H. (AdaHeis-metráž) ID 99318, mimibazar.sk/adhezv (8.2.2010, 8:41)
(Y) (Y) (Y) (Y)pristane ti to (*) (*) (*)hlavne nech sa nevrátia späť 8-|fandím ti a prajem všetko dobréééééééééééééé (hello) (hello) (hello)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (8.2.2010, 16:47)
(L) (L) (L) dakujem, budem sa snazit aby som ich nenabrala spat, len sa obavam toho, ked sa rozhodneme pre (child4) aby sa to nejako nezvrtlo, ale ved uvidme... cas vsetko vyriesi aj za nas :-)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Andrea H. (adka5511) ID 10743, mimibazar.sk/adka5511 (8.2.2010, 8:19)
(Y) (Y) (Y) dani supeeeeeer,ako sa ti to podarilo????? ja sa tiež snažim,ale ide to stráááášne pomaličkyyyy 8o| 8o| 8o| 8o|....takže gratulujem,vyzeráš fantasticky!!! (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (8.2.2010, 16:48)
Andrejka z toho si nic nerob ze pomalicky, hlavne ze ide... vies pomaly dalej zajdes plati aj v tomto pripade, takze to nevzdavaj a drsim prsteky najviac ako sa da... posielam vela sily a odhodlania. (K)

ODPOVEDAŤnahlásiť
alena k. (ala75) ID 80836 (upravené 8.2.2010, 8:59)
oproti augustu 2009 obrovský rozdiel - supeeeer (Y) (Y) (Y) týchto 73 Vám pristane :-$ :-$ :-$ vykašlite sa na šesťdesiatpäťku +o( ;-)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (8.2.2010, 16:51)
Alenka, ja som nikdy v zivote nebola chuda a teraz to uz chcem dotiahnut do ciela, aspon sa o to pokusim, ak to nepojde, tak nepojde... ale musim vediet, ze som to skusila... (radost)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Marcela D. (macazvk) ID 87957 (8.2.2010, 8:44)
;-) ;-)Alenka ty si jasnovidka? (pirko) (smich) (smich)

ODPOVEDAŤnahlásiť
alena k. (ala75) ID 80836 (8.2.2010, 8:55)
*-) *-) *-) prečo?????? (H) (H) (H) ;-)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Marcela D. (macazvk) ID 87957 (8.2.2010, 10:37)
lebo tam bolo v komentáriku že august 2010 ;-)ale vidím že už si to napravila (smich) (smich)

ODPOVEDAŤnahlásiť
alena k. (ala75) ID 80836 (8.2.2010, 9:00)
jááááááj :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-Duž som ten august 2010 opravila (smich) (smich) (smich) (smich) (smich) (smich) (smich)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (8.2.2010, 16:49)
Dajte pokoj babeny, nieze budem v auguste 2010 opat taka ako pred rokom :-D :-D :-D

ODPOVEDAŤnahlásiť
Ivana D. (ANDY35) ID 21029 (8.2.2010, 2:04)
(Y) (Y) (Y)ale si kočka krásna (clamp) (clamp) (clamp) *-) *-) *-)to drzis dietu nejakú drastikuš? :-$ (L) (L) (L) (L)

ODPOVEDAŤnahlásiť
Daniela J. (danielitta) ID 46554 (8.2.2010, 16:52)
Ivanka, ja sa praveze snazim o vsetko ine len nie o drastikus dietu... No nic, cas na bicykel, tak si teda idem zamakat... (kolo)

ODPOVEDAŤnahlásiť