POTŘEBNÉ PŘÍSADY
POSTUP PŘÍPRAVY
-Vitamín C
-posilňuje imunitný systém, chráni pred prechladnutím, urýchľuje látkovú premenu, podporuje spaľovanie tukov a spevňuje tkanivá.
Pre krásu:
Spevnite si pokožku na brušku citrónovou masážou
Zmiešajte 5 polievkových lyžíc soli s polovicou šálky olivového oleja a šťavou s jedného citróna.zmes naneste na bruško a masírujte krúživými pohybmi.Umyte teplou vodou.
Pre zdravie:
denne si vystačíte so 100mg vitamínu C.nájdete ho v jednom pohári čerstvo vytlačenej šťavy z pomaranča, 150g kivi alebo 90g brokolice.
Pozor na maškrtenie -CUKOR je totiž likvidátor vitamínu C
Chutná hydina
-vyskúšajte hydinu ešte pred osolením potrieť najprv citrónovou šťavou a až potom upiecť.uvidíte ako vam to zachutí :-)
Proti zápche:
pohár vlažnej vody s citrónom, ktorý treba vypiť nalačno pred raňajkami
Citrónová šťava na biele nechty!!
ak pracujete v zahrade alebo fajčíte, vaše nechty môžu byť zažltnuté. Vybieli ich citronová šťava. potierame bud priamo citrónovou šťavou alebo nechty ponoríme no dužiny, opakovať niekoľko dni a nechty budú mať prirodzenú farbu.
Na snehobieli karfiol:
postačí zopár kvapiek do vriacej vody