Broskyňovo-banánové smothie...



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

1 šálka zrelých broskýň /umyjeme, odkôstkujeme a pokiaľ sa nám dá môžeme aj olúpať/, 1 banán /môžeme nahradiť žltým melónom prípadne pridať pár gulôčok physalis/, 200ml bileho jogurtu, 2-3 Pl vody, 5-6 kociek ľadu, 1 PL trstinového cukru /alebo medu/

POSTUP PŘÍPRAVY

Broskyne umyjeme, vykôstkujeme a šupneme do mixéra, banán olúpeme a nakrájame na kolieska - prihodíme k broskyniam /ja si k nim občas prihodím aj iné ovocie: physalis, žltý melón/, pridáme vodu a rozmixujeme dohladka. Prihodíme ľad, cukor, mletú škoricu a rozdrvíme v mixéri. Nakoniec pridáme jogurt a rozmixujeme úplne dohladka. Naplníme poháre, dozdobíme a môžeme sa osviežiť...