POTŘEBNÉ PŘÍSADY
3 broskyne * 1 H čučoriedok * ľad * 1 H džúsu * 1 H hustého jogurtu *
POSTUP PŘÍPRAVY
SMOOTHIE je hustý nápoj z ovocia. Pri výrobe sa používa celé ovocie / bez šupky a kôstky / Ovocie závisí od sezóny. Túto vitamínovú bombu si môžete dať kedykoľvek. Nápoj vás rýchlo zasýti a dodá telu vitamíny a dôležité živiny.
 |
1. Broskyne ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky. Vložíme do nádoby ,pridáme čučoriedky, kocky ľadu, džús a dôkladne rozmixujeme. |
 |
2. Potom pridáme biely jogurt a ešte krátko zmixujeme. |
 |
3. Nalejeme do pohárov a hneď podávame. |