VITAMÍNIKOVÝ ŠALÁT, KTORÝ ZJEDIA AJ DETI!



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

Potrebujeme ľadový šalát, veľkú mrkvu, tofu lahôdkové, kúsok syra eidam, cesnak, malú konzervu kukurice, soľ, veľký biely jogurt, alebo smotanu, malú lyžičku horčice.

POSTUP PŘÍPRAVY

Jednoduchý šalátik, má veľa možných obmien, môžete pridať reďkovku, uhorku, čo máte po ruke a deti ho majú radi a pritom zjedia aj vitamíny. Takže šalát umyjeme nakrájame na tenšie rezance, mrkvu očistíme a nahrubo postrúhame, pridáme cesnak pretlačený, postrúhame tofu, syr, pridáme kukuricu, osolíme, pridáme horčicu a jogurt. Všetko premiešame a necháme chvíľu postáť, aby sa prepojili chute. Podávame samotný, alebo s ečivom. Výborná ľahká večera.