Banánová nutela

POTŘEBNÉ PŘÍSADY

1 hrsť nesolených arašídov (alebo vlašských orechov, lieskovcov)\r\n1 hrsť nelúpané mandle\r\n2-3 PL olivový olej\r\n1 banán\r\n1 PL karob (popr.kakao)\r\n1 malá lyžička škorice\r\n1 PL mleté ľanové semiačka\r\n1 ČL med

POSTUP PŘÍPRAVY

Všetky suroviny spracujeme ponorným mixérom, do krémovej konzistencie. Použitie: na chlieb,či pečivo, na lievance alebo palacinky, alebo len tak ujedať, samozrejme pre udržanie línie v doobedňajších hodinách.