Hovädzie mäso na zeleninke - 90 dňová dieta



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

hovädzie mäsko z polievky, 1/2 cukiny, 1 paradajka, 1 cibuľa, 1 strúčik cesnaku, 1 mini feferónka podľa chuti, čierne korenie, trocha soli prípadne trocha vegety, olivový olej,

POSTUP PŘÍPRAVY

Uvarené hovädzie mäso nakrájame na plátky, díme osmahnúť na wok panvicu na troche olivového leja, pridáme na plátky nakrájanú cukinu, cibuľku, strúčik cesnaku - prepolený na polovicu, feferónku a na kocky nakrájanú paradajku....podusíme a podľa chuti dokoreníme...podávame so zeleninovým šalátom a kúskom tmavého chleba...
- ja som mala šalát z uhorky, paradajky a olív


dobrú chuť...jedn z mojich obľúbených receptov pri tejto diéte :o)