POTŘEBNÉ PŘÍSADY
toto je mierne modifikovaný návod na ľahké a zdravé raňajky od Mačingovej: mrkva, jablko (základ) iné ovocie podľa chuti a sezóny pár hrozienok, sušené slivky, brusnice sezam, tekvicové semiačka (kto chce, prikvapká ešte trošku olivového oleja, ten podporuje vstrebávanie minerálov a vitamínov (ako každý tuk) strúhadlo☺
POSTUP PŘÍPRAVY
mrkvu postrúhame najemno, jablko nahrubo, pridáme umyté sušené ovocie a semiačka, kvapneme prípadne olej a papkáme
na miske je toho nastrúhaného 332g
 |
takže dobrú chuť! |