DELENÁ STRAVA SPLK - palacinky s karobovou plnkou

POTŘEBNÉ PŘÍSADY

0, 5 l vody 0,1 l sýtená minerálka 250 g múka (2 PL ovsené vločky, 2 PL pohánkové vločky, dosypať do gramáže hladkú múku, špaldovú a pod.) 2 PL olivový olej soľ karob, med, rastlinná šľahačka

POSTUP PŘÍPRAVY

Vodu, múku, olej a soľ rozmiešame do hladka (kto má rád môže do cesta pridať 2 PL kokosovej múčky alebo orechov, poprípade škoricu), necháme postáť 30 min. (cukor do cesta cesta nedávame z dôvodu, aby sa palacinky nepripaľovali) a môžeme robiť palacinky. Pečieme na palacinkovej panvici, olejovať ani mastiť panvicu nie je potrebné, stačí olej v ceste.
1 PL karobu a 1 PL medu vymiešame, pridáme trocha rastlin.šľahačky tak, aby vznikla zmes podobná nutele. Môžeme na palacinky nakrájať aj banán a posypať orechami