POTŘEBNÉ PŘÍSADY
ovocie, zelenina, odšťavovač........dievčatá, ak poznáte nejakú mňam kombináciu, podeľte sa!
POSTUP PŘÍPRAVY
ZELENINOVÉ:
* kapusta-mrkva-malý zemiak
* kaleráb-mrkva-kúsok petržlenu
* 4-5 paradajok-avokádo /odkostkovať, olúpať/
* paradajky-biela kapusta
* pol hlávky bielej kapusty-soľ /mrkva alebo ananás/
OVOCNÉ :
* hrozno-kiwi
* grep-pomaranč /-ananás/
* ananás -jablko
* 1 mango-1banán-1pomaranč /mango olúpať, odkostkovať, odšťaviť s pomarančom a pridať rozmixovaný banán/
* 1 biely grep-3 kiwi
* pomaranč-limetka-citrón-zázvor
* hrozno-kúsok limetky- ochutené zázvorom
* 1 pomaranč-pol limetky /alebo citrónu/-1hruška-1-2 sladké jablká
* jablko - melón-trocha citrónu..
* mrkva-zázvor /zázvor asi o objeme 3-4 kociek cukru/
KOMBINOVANÉ:
* kapusta–mrkva–jablko
*cvikla – jablko – citrón
*cvikla – jablko – mrkva
*1 vačšia uhorka-2 vačšie mrkvy /cvikla/
*1uhorka-3-4 ružičky brokolice-1-2 vačšie mrkvy /najskor odšťaviť brokolicu, lebo má najmenej šťavy/
Ak chceme koktail pridáme trochu smotany!
Fajnšmekri isto do džúsikov pridajú i nejaké bylinky, či oleje...