Zelené fazulové lusky s lučinou
POTŘEBNÉ PŘÍSADY
mrazené fazuľové lusky asi tak 350-400 g*olivový olej*soľ*voda*cesnak*lučina
POSTUP PŘÍPRAVY
Ultra rýchle,ultra jednoduché,chutné a aj diétne :))
 |
Zmrazené fazuľové lusky dáme do hrnca a zalejeme vodou,osolíme.Varíme 10 minút.Dajú sa použiť aj lusky čerstvé,ale tie musíte variť dlhšie.... |
 |
...rozohrejeme olivový olej-50 ml dáme do panvice a posolíme ho.... |
 |
...pridáme pretlačený cesnak podľa chuti,ja 5 strúčikov a osmažíme do ružova.... |
 |
...lusky scedíme a dáme do vačšej misy.... |
 |
...na lusky hneď nalejeme ešte horúci olej s cesnakom... |
 |
...lučina,moja obľúbena.62,5 g a 25,5% tuku.Veľmi chutný syr.... |
 |
...k luskom pridáme kocku lučinu a všetko už len opatrne premiešame.... |
 |
...rýchle a chutné pre milovníkov zeleniny,fazuliek a syra.Podávame len tak či s bagetkou. |
