Kapustová polievka - 90 dňová diéta - RD02
POTŘEBNÉ PŘÍSADY
Tento recept je vhodný pri 90 dňovej rozlišovacej diéte ako obed počas škrobového dňa. Maximálne jednoduché na prípravu. Ak ti k polievke bude chýbať údené mäsko ako mne, odporúčam zamyslieť sa nad tohtoročnou kolekciou plaviek :)
POSTUP PŘÍPRAVY
Obrázkový.
|
Suroviny. |
|
Na KL oleja opražíš cibuľku, pridáš roztlačený strúčik cesnaku, ochutíš kmínom, sladkou červenou paprikou, celým čiernym korením a bobkovým listom. |
|
Pridaj 7 deci zeleninového vývaru. |
|
Pridaj nakrájané 3 surové zemiaky. |
|
A 400g kyslej kapusty (alebo sladkú kapustu a ocot). |
|
Potom povar kým zmäknú zemiaky. |
|
A nakoniec už len pekne naservíruj s kúskom celozrnného chlebíka. Neboj, tentokrát ti na večeru zostane určite kopec. |