MÜSLI S JOGURTEM



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

1 bílý jogurt, 3 - 4 lžíce ovesných vloček, 5 - 6 lžic vody, 2 jablka, 1 menší mrkev

POSTUP PŘÍPRAVY

Ovesné vločky přelijeme vodou a necháme několik hodin namočené. Potom promícháme s bílým jogurtem, strouhaným jablkem s mrkví a podáváme.

Tento jiný druh müsli je naprosto vynikající a sice má to sladko-kyselou či šťavnatou příchuť, takže k linií to není vůbec potřeba přisladit!

Příprava : ovesné vločky, 2 jablka, 1 menší mrkev a 1 menší bílý jogurt...

...vločky dáme několik hodin namočené anebo přes noc v ledničce, na které si připravím k snídani...

...jablko se slupkem bez jádřince nastrouháme nahrubo a mrkev najemno...

...k tomu přidáváme namočené vločky a jogurt...

...tenhle připravený müsli je objemný, takže kvůli s linií si to rozdělte napolovinu anebo pokud nemáte problém s postavou, tak klidně si to snězte celé :0))

...tak to vypadá správný menší porce, na které si dám do druhého dne k snídani a k tomu teplý syrovátkový nápoj anebo k obědu s celozrnným rohlíkem (kornšpic) či jiné pečivo a k pití jen vodu.