POTŘEBNÉ PŘÍSADY
2 banany * 200 g jahod * zopar cernic * pohar pomarancoveho dzusu * 2 lyzicky struhaneho dumbieru
POSTUP PŘÍPRAVY
Andrejka mi tu vcera narobila chutky na zdrave drinky, dlho som teda nevahala a namixovala tento. Nevahajte ani vy, skombinovat mozete akekolvek bobulovite ovocie s bananom a mate vynikajuci zdravy olovrant ci ranajky. Ak pridate za lyzicku ci dve struhaneho dumbieru, spravite navyse sluzbu vasemu traviacemu systemu a drink vas okrem antioxidacnych ucinkov aj prijemne zahreje.
Postup je jednoduchy:
Banany nakrajajte na kusky a vlozime do mixera. Pridajte (rozmrazene) jahody a /alebo ine ovocie. Pridajte nastruhany dumbier a vsetko zalejte poharom pomarancoveho (alebo ineho ovocneho) dzusu. Vymixujte na hladko a podavajte. Nazdravie! :)