POTŘEBNÉ PŘÍSADY
očista :-) prečisťuje sa nám srdce, tenké črevo a cievny systém. Okrem toho cvikla je veelmi užitočná na pečeň. Stačí nám v rôznom pomere: mrkva, cvikla a paštrnák. Paštrnák preto, lebo je sladší ako petržlen a dáva tomu šmrnc.
POSTUP PŘÍPRAVY
Zeleninku ošúpeme a odšťavíme. Buď v odšťavovači kto má alebo ja som to robila "srandovne" :o). Nakrájala som si zeleninku, rozmixovala ručným mixérom a potom som to cedila - riedené s vodou.
 |
prichystana zeleninka |
 |
na zdravie - hamanicko je "zapečená fašírka" s opraženým tofu a cibuľkou |