opäť inšpirácia z jarnej očisty



POTŘEBNÉ PŘÍSADY



POSTUP PŘÍPRAVY


uvarím si pšeno podľa návodu
nastrúhame si mrkvu
uvarené pšeno zamiešame s nastrúhanou mrkvou a pridáme škoricu. Pri neočiste - ak sa chce receptík použiť ako zdravý dezertík, môžeme pridať vanilkový light cukor prípadne melasu alebo iné prírodné sladidlo.