končiace aukcie | návod na inzerciu | časté otázky | podmienky inzercie | ponuka reklamy | kontaktujte nás... |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |
Celkom: 255 (zobrazuje sa 91-100) | << predošlé 1,.,5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15,.,26 ďalšie >> |
DIETY |
Tisíc razy dobrá torta. ( Bezlepková dieta)POTREBNÉ PRÍSADY 10 vajec, 25dkg práškového cukru, 25dkg mandlí, 25dkg masla / lepšie je Hera a spol./, 4 rebrá várovej čokolády, prípadne poleva Plnka: 10 žĺtkov, 8 lyžíc cukru, ale záleží od chuti, vanilkový cukor, POSTUP PRÍPRAVY Postup nie je nijako zložitý a z výsledku budete príjemne prekvapené. Je to recept dosť starý a moja babička sa ho naučila od majiteľky krajčírskeho salónu niekedy na začiatku minulého storočia, keď sa u nej učila za krajčírku. Začnime teda. Najskôr si pomelieme mandle / dajú sa nahradiť aj lieskovcami, ale neodporúčam vlašské oriešky- sú moc mastné/ Potom dôkladne oddelíme bielky od žĺtkov. Z bielkov vyšlaháme tuhý sneh a pridáme štipečku soli. Do vyšľahaných bielkov zľahúčka prisýpame na striedačku mandle a práškový cukor. Cesto rozdelíme na tri časti a pečieme pri silnom ohni na pomastenom alobale prípadne pečiacom papiery. Vyhrejte riadne trúbu a pozor cesto je na 200 stupňoch naozaj rýchlo hotové a odporúčam pracovať vo dvoch formách. Aby sa cestíčko spravilo čím skôr a nestihlo spadnúť. Cesto naochutnávať, lebo neprestanete! Krém je klasický varený nad parou. Žĺtka uvaríme s cukrom nad parou a pridáme roztopenú čokoládu. Miešame do vychladnutia a potom pridáme Heru, namiesto masla krém pekne odlahčí. Korpusy môžme pofŕkať Rumom, či esenciou a krémom plníme jeden, druhý a ešte si necháme na povrch a boky. Krém zakryje úžasne všetky nerovnosti, ale neochutnávajte bude ho potom málo. Vrch ozdobíme trebárs polevou a boky ešte mandlovými hoblinkami. Na vrch si olúpeme vo vriácej vode pár mandličiek, rozpolíme ich a máme krásne lupienky na zdobenie. Torta nie je veľká, ale je veľmi sýta na tanieri zdobíme šlahačkou a je to báseň. Ak chceme upiecť tortisko zdvojnásobíme dávky. Prajem dobrú chuť a krásny zážitok pre tých, čo si klasické tortičky dopriať nemôžu. ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 6 návštěvníkov) Andrea K. (Meriamon) ID 7000 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (6) posledné: 23.5.2007, 20:01 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
RYCHLA ZDRAVA OVSENA BUCHTAPOTREBNÉ PRÍSADY toto je uplna pecka,maximalne zdrava,chutovo akobabovka,muffin alebo nieco take ..=].... PRISADY: 60g ovsenych vlociek, 1.5dcl nizkotucneho mlieka,30g vlasskych orechov,50 g malin[ale moze byt hocijake ine ovocie nadrobno nakrajane],2 bielky,stava z citrona,skorica,muskatovy oriesok,pernikove korenie,vanilkovy struk POSTUP PRÍPRAVY mlieko dat zovriet do mikrovlnky a zaliat nim ovsene vlocky....pridat nasekane vlasske orechy,maliny,skoricu,mlety muskatovy oriesok a pernikove korenie....dobre zamiesat a nechat postat...........bielky s citronovou stavou vyslahat na sneh........sneh zamiesat do vlockovej hmoty a hmotu dat do zapekacej misy....vanilkovy struk narezat a nasekat na drobne kusky a nimi posypat vrch vlockovej hmoty.......takto pripravenu zmes dat piec ....ja mam silikonovu formu na pecenie[ziaden tuk a muka] a vsetko som to supla len na 10 minut do mikrovlnky!..... OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 36 návštěvníkov) Anonymní uživatel (Zrušený účet) ID 121205 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (5) posledné: 19.5.2014, 20:46 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Kuracie s baklažánom RD01POTREBNÉ PRÍSADY Tento recept je vhodný pri 90 dňovej rozlišovacej diéte ako obed počas bielkovinového dňa. Je to prekvapivo chutné a nenáročné na prípravu. POSTUP PRÍPRAVY Obrázkový. OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 6 návštěvníkov) Zuzana Šimkovičová (premamu) ID 58 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (5) posledné: 8.4.2010, 21:36 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
DELENÁ STRAVA SPLK- Kurací rezeň s light majonézovým šalátom - živočíšna skupinaPOTREBNÉ PRÍSADY Mäso: prsia morčacie/kuracie Šalát: mrkva hrášok cuketa kyslé uhorky cibuľa vajcia majonéza soľ,čierne korenie, horčica POSTUP PRÍPRAVY Mäso: najlepšie kuracie alebo morčacie prsia nakrájame na plátky, každý osolíme, opaprikujeme a okoreníme. Necháme trošku odležať, obaľujeme v namletých mandliach a namočíme do vidličkou rozšľahaného bielka (bielko možno ochutiť vegetou) a vyprážame v oleji Šalát: uvaríme si v slanej vode na kocky nakrájanú mrkvu, po 5 min. pridáme mrazený hrášok, po 5 min. pridáme na kocky nakrájanú cuketu/zeler (náhrada namiesto zemiakov), dovaríme max.5 min. Medzitým si uvaríme vajíčka na tvrdo. Nastrúhame kyslé uhorky, na kocky nakrájanú cibuľu, pridáme vychladnutú zeleninu a pokrájané vajíčka. Ochutíme soľou, čiernym korením a pridáme podľa potreby majonézu (light,popr.jogurt), môžeme pridať aj trocha horčice. ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci) Jana P. (pal) ID 17273 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (5) posledné: 20.8.2012, 13:48 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Banánové lievancePOTREBNÉ PRÍSADY Týmto receptom som sa inšpirovala z internetu a musím povedať, že boli veľmi chuťovo lahodné. Doma som mala ponačínané banány, čo deti nedojedli, a také nahnednuté boli na lievance najvhodnejšie.\r\n\r\nČo budete potrebovať: 3 ks zrelého banánu, 1 odšťavený pomaranč, 2 PL cukor hnedý, 1 hrnček múka špaldová celozrnná hladká, 1/4 KL sóda bikarbóna, 1/4 KL prášok do pečiva, štipka soli, ananás, javorový sirup POSTUP PRÍPRAVY Pripravíme si veľmi zrelé banány. Ošúpeme ich a preložíme do misy. Pridáme pomarančovú šťavu a cukor. Banány roztlačíme a všetko spolu premiešame. Pridáme múku, kypriaci prášok sódu bikarbónu, soľ a metličkou premiešame, kým sa suroviny nespoja. Panvicu na lievance potrieme olejom, rozohrejeme a lyžicou nalejeme cestíčko. Lievance pečieme z oboch strán na miernom ohni do zlatohneda. Na tanier pridáme pokrájaný ananás a prelejeme to aj s lievancami javorovým sirupom. ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 11 návštěvníkov) Alena M. (Alinka) ID 18244 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (4) posledné: 11.12.2015, 21:43 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Zapečený karfiol so zemiakmi do 90 DDPOTREBNÉ PRÍSADY zemiaky, karfiol, cibuľa , olej soľ, stúhanka, grilovacie korenie na zeleninu, alebo na americké zemiaky, mletý muškátový kvet POSTUP PRÍPRAVY Žienky, pôvodne som tento recept ani nechcela pridávať, lebo je moc jednoduchý a ničím nie je zvláštny. Ale objavila sa tu dnes požiadavka na recepty, aj vlastné vhodné do 90 DD, tak som sa predsa len rozhodla sa s Vami podeliť. Tento recept vznikol asi tak, že som mala nehoráznu chuť na zapečený karfiol so zemiakmi, prešla som si všetky recepty na MMB, ale vždy som stroskotala na tom, že všetky boli zaliate smotanou s vajíčkami, posypané syrom a to v 90 dňovke nie je povolené, tak som rozmýšľala ako z toho urobiť jedlé jedlo, čím nahradiť smotanu a podarilo sa. Jednoducho som popražila na oleji veľkú cibuľu a týmto som zaliala pekáč. Nedávala som veľa toho oleja, lebo ani to sa nesmie, ale stačilo aj málo aby to celé nebolo suché. K tomu som si urobila mrkvový šalátik a poviem Vám, že to nechutilo len mne , ale aj mojej rodinke. Postup je jednoduchý v obrázkovom postupe. OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 25 návštěvníkov) Eva T. (Evulqa) ID 33802 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (5) posledné: 7.3.2012, 13:24 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
karibské tofu podľa I. Bukovského so šalátom - delená stravaPOTREBNÉ PRÍSADY neúdené tofu, olej, cibuľka, rajčinový pretlak alebo šťava, cesnak, soľ, kokos, oregano a koooopa čerstvej zeleninky POSTUP PRÍPRAVY tofu prekrojíme na polovicu po dĺžke na oleji speníme cibuľku, pridáme pretlak, posolíme, kokos, cesnak, oregano (alebo bazalku)- necháme prejsť varom a pokračujeme na plech položíme tofu - naň poukladáme pripravenú zmes a zapekáme, kým sa nevytvorí akoby kôročka - 180 stupňov, ku koncu ešte prihrejeme na 200 stupňov, asi 40 minút zatiaľ si vyrobíme šalátik z ľubovoľnej zeleninky, ostatným členom domácnosti urobíme ryžu, ktorú môžeme vylepšiť hrozienkami Zobraz viac ... ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 19 návštěvníkov) Veronika S. (Emike) ID 11882 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (5) posledné: 29.1.2011, 21:20 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
opäť kúsok z očistnej kúryPRO INSPIRACI OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci) Žaneta J. (tweetinka) ID 4775 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (5) posledné: 14.9.2009, 14:29 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
úžasný diétny obedíkPOTREBNÉ PRÍSADY sójové kocky, hubový bujón (alebo iný), brokolica, cottage cheese, cesnak, paprika, paradajka, šalát, cibuľka, redkovka, alebo hocijaká zeleninka akú ľúbite, biely jogurt POSTUP PRÍPRAVY najprv si dáme variť bujon v 1 litri vody, ja som použila hubový. ak voda vrie pridáme 1 balík sojových kociek, a varíme cca 15 minút. potom scedíme, vytlačíme zo soje prebytočnú vodu. potom si pripravíme brokolicový krém - brokolicu uvaríme nad parou, rozmixujeme a pridáme cottage cheese najlepšie z lidlu ten je taký vodový + cesnak, všetko spolu zmixujeme. šalátik - pokrájame si všetku zeleninku zalejeme troškou jogrutu a ochutíme korením podla seba ja som použila iba cesnak. je to ľahká a diétna strava ktorú som si vymyslela ked som nevedela čo variť, dobrú chuť :) ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 5 návštěvníkov) kristína b. (falloutbaby) ID 167597 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (4) posledné: 24.2.2012, 16:38 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Low carb fitness lasagnePOTREBNÉ PRÍSADY Na "lasagne": 5 vajec balenie trojuholníkových syrčekov - ja som mala veselá krava štíhla (140g) olivový olej, Na mäsovú plnku: balenie kuracích pŕs, konzervu lúpaných paradajok- krájaných, 3 stredne veľké cukety, soľ, čierne korenie, masox, oregano, cibuľu, 2 strúčiky cesnaku, čili korenie, olivový olej, Na "bešamel": balenie ricotty (250g), 1,5 dcl mlieka, tvrdý syr na posypanie POSTUP PRÍPRAVY Najprv si pripravíme lasagne. Vajíčka rozbijeme do väčšej misky a pridáme syrčeky. Všetko spolu zmixujeme ponorným mixérom. Na teflónovej panvici rozohrejeme olivový olej ( stačí 1 PL pred prvou palacinkou) a postupne vyprážame tenké syrové palacinky. Kým sa pomaly robia palacinky, ošúpeme si cukety a škrabkou z nich narobíme pásiky, ktoré dáme do väčšej misky, osolíme a necháme odstáť nech trošku pustia šťavu. Keď sú palacinky hotové prejdeme na mäsovú plnku. Na olivovom oleji opražíme nakrájanú cibuľku s pretlačeným cesnakom. Pridáme nadrobno nasekané kuracie prsíčka, ktoré osolíme a okoreníme. Potom pridáme masox, cuketu, z ktorej sme vytlačili prebytočnú šťavu, lúpané paradajky, oregano a štipku čili. Všetko dobre premiešame a restujeme kým je mäsko hotové. Bešamelovú omáčku si pripravíme veľmi jednoducho - dobre rozmiešame ricottu s mliekom, aby vznikla hladká hmota. Plech vymastíme maslom a na spodok dáme vrstvu nášho bešamelu. Nasleduje vrstva palaciniek a vrstva mäsa. Takto postupne navrstvíme celé lasagne. Na záver dáme bešamelovú vrstvu a hojne posypeme strúhaným nízkotučným syrom. Dáme do rúry vyhriatej na 180°C a necháme zapiecť dozlatista asi 30 minút. 1 porcia obsahuje: 9g tuku, 23g bielkovín a len 5g sacharidov. www.fitrecepty.blogspot.sk ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci) Lívia Š. (katyperry31) ID 295352 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (3) posledné: 31.3.2014, 12:02 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
Celkom: 255 (zobrazuje sa 91-100) | << predošlé 1,.,5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15,.,26 ďalšie >> |