RECEPTY BEZMÄSITÉ JEDLÁ

RECEPTY > BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Celkom: 3 (zobrazuje sa 1-3)

Spenatove Suffle

POTREBNÉ PRÍSADY

1/2kg spenat cerstvy ak mame k dispozicii,1 stredna cibula,olivovy olej,sol,feta,4 vajicka a 2 lyzice hl.muka. Je to velmi rychle a velmi dobre.

POSTUP PRÍPRAVY

Spenat umyjeme a nakrajame na vacsie pruzky,stopku odrezeme,pouzijeme ,len listy.
Nakrajame si cibulu na drobne kococky a osmahneme na olivovom oleji,pridame spenat osolime,ak chceme mozeme pridat troska vegety,ale nemusime.Pripravime si gulatu,keramicku nadobu na pecenie cca priemer 25cm,/pekne sa to potom kraja na trojuholniky/trosku vymastime olivovym olejom a vysypeme mukou,prebytocnu muku odstranime.
Pelozime spenat,bez prebytocnej stavy,najlepsie ked vyberame dierkovou podberackou,vyslahame vajicka prislahame muku a jednoducho vylejeme na spenat,na vrch rozdrolime fetu,ale aj bez nej je to vynikajuce!
Pecieme v rure na 180stupnov cca 20-25 min do zlatovo.
Dobru chut!

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 6 návštěvníkov)

KOMENTÁRE (3) posledné: 3.12.2012, 19:39 | PRIDAŤ KOMENTÁR

TURULU-zelenina na plechu

POTREBNÉ PRÍSADY

Kedze je dnes svetovy den vegetarianov ,tak som sa rozhodla urobit na obed jedlo, ktore casto robi moja svokra- turulu.Co je to za jedlo?Grecke, velmi jednoduche a skvelo chuti! Potrebujeme : 1 stredne velku cibulu nakrajanu bud na stvorceky alebo na platky ja som ju dnes krajala na platky. 2 vacsie cukety-zuccini Ak mame baklazan ,pridame 1nakrajany na vacsie kocky , ja som dnes nemala ,5 vacsich zemiakov, 2 vacsie zrele paradajky ,kt. nastruhame na hrubo 1 mensi por na kruzky , 2 mrkvicky na kruzky, 2-3 Papriky mozeme data aj zelene a aj cervene na pasiky, petrzlenova vnat –nasekana ,2 struciky cesnaku ,kt.nakrajame na pasiky, voda,olivovy olej,sol,vegeta,mlete cierne korenie,sladka mleta cervena paprika, oregano az prelozime zeleninu na plech.

POSTUP PRÍPRAVY

Na olivovom oleji si udusime cibulku ,pridame na kocky nakrajane cukety,baklazan,zemiaky,por, papriky,mrkvu na kruzky,vnat,cesnak a nastruhane paradajky
Dochutime , troska podlejeme vodou a premiesame ploskou drevenou varechou,
10 minut dusime dolejeme opat vodu do ¾ a zakryjeme pokrievkou
Dusime za obcasneho premiesania do zmaknutia.
Potom vyprazdnime obsah hrnca na plech polejeme este trochu olivovym olejom pridame trosku oregana a dopecieme 20-30 min vo vyhratej rure na 200 stupnov.
Idealne pre ludi co su momentalne na diete,pre ludi ktori zboznuju zeleninu.
Dobru chut!

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 13 návštěvníkov)

KOMENTÁRE (11) posledné: 9.10.2012, 10:51 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Dietne dusene fazulky v tlakovom hrnci

POTREBNÉ PRÍSADY

cerstve alebo mrazene fazulky cca 1kg, 2 zemiaky ,1 stredne velka cibula, kusok kapie, 1-2 mrkvy ,2 struciky cesnaku, 2 mensie paradajky ,nasekana petrzlenova vnat,2 bobkove listy ,olivovy olej ,sol,vegeta/nemusi byt/ ,cierne mlete korenie a trosku kecupu,ale nemusi byt

POSTUP PRÍPRAVY

do tlakoveho hrnca si nalejeme olivovy olej,pridame rozmixovanu cibulu,moze byt aj pokrajana na male stvorceky a oprazime.
Potom pridu na rad zemiaky,kapia, mrkva na kruzky ,2 struciky cesnaku prekrojene a 2 bobkove list.Medzi tym si zalejeme vriacou vodou,/bude sa lepsie supat/ 2 paradajky na 1 min, osupeme
a rozmixujeme.Do tlakoveho hrnca dame fazulky,ja som dnes pouzila mrazene,prilejeme rozmixovane paradajky,petrzlenovu vnat,osolime,prikorenime a prilejeme horucu vodu tak aby fazulky neplavali, tesne po pod ich vrch,
uzavrieme vrchnakom a varime cca 30 minut ked to zacne sycat .
K fazulkam sme si dali grecky salat s fetou a plnene baklazaniky/recept v mojich receptoch/
Dobru chut!

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

KOMENTÁRE (5) posledné: 26.9.2012, 7:31 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Celkom: 3 (zobrazuje sa 1-3)

NÁZOV					Pridať recept
prohledat zároveň postup a přísady

LOGIN
HESLO