Čo pred cvičením radšej nepiť
Ak chodíme cvičiť do posilňovne (alebo kamkoľvek inam a inak), chceme nielen podávať čo najlepšie výkony, ale tiež, aby cvičenie malo maximálny možný…
Chcete naozaj zmazať článok?
Netradičné využitie Aloe Vera
Aloe Vera je jednou z najkúzelnejších rastlín, ktorú môžeme pre našu krásu i zdravie využiť. Či už si ju pestujeme doma, kupujeme v obchodoch alebo…
Chcete naozaj zmazať článok?
Najhoršie stereotypy zlých trénerov
Už vám nie je dvadsať a aj napriek tomu ste sa rozhodli začať na sebe pracovať? Schudnúť? Nikdy predtým ste moc necvičili, svalová hmota je síce…
Chcete naozaj zmazať článok?
8 spôsobov, ako sa udržať bdelí - aj bez kofeínu
V práci, doma, cez víkendy, na dovolenkách... zahmlenie mysle nás zastihne kdekoľvek. Poznáte ten pocit, keď nemôžete akoby zaostriť myšlienky,…
Chcete naozaj zmazať článok?
Veci, ktoré pravdepodobne skladujeme na zlých miestach
A ak ste si mysleli, že nevhodne sa dá skladovať iba jedlo, tak ste mali pravdu len čiastočne. Jedlo je jedna vec, ale aké sú najvhodnejšie miesta na…
Chcete naozaj zmazať článok?
Zubná pasta a nechty
Začarovaný kruh - lakovanie nechtov spôsobuje ich žltnutie. Čím viac žlté máme nechty, tým pravdepodobnejšie sa ich budeme snažiť zakrývať...…
Chcete naozaj zmazať článok?
Peniaze sú vo vzťahu vždy problém
Súhlasíte? Nech je ich málo, moc, tak akurát, nech zarábajú obaja partneri, jeden, žiadny... proste ako sa zdá, nikdy nie je prispôsobenie ideálne. A…
Chcete naozaj zmazať článok?
Rady od tých, ktorým sa schudnúť skutočne podarilo
Zo všetkých strán počujeme zaručené rady, pravidlá, bez ktorých to nejde, zdravotné názory, informácie o prospešnosti a nutnosti potravín, cvičenia a…
Chcete naozaj zmazať článok?
Tipy na zdravé a rýchle chudnutie II.
Sľúbili sme si 5 kíl za 3 týždne. Aké sú ďalšie užitočné tipy, ktoré na ceste za vysnívaným cieľom pomôžu? Dôležité je predovšetkým nehladovať a…
Chcete naozaj zmazať článok?
Trik pre lepšiu náladu na každý deň
Každý týždeň začíname s tými najlepšími zámermi. Ale potom sa to nejako zvrtne a naše predsavzatia o balení obedov do práce, dostatku spánku a pohybu…
Chcete naozaj zmazať článok?
(201–210 z 290)