Chyby, ktoré robíme pri sprchovaní

Každý má svoju rutinu, keď dôjde na hygienu. Či už vyznávame prísnu hygienu, alebo sme v tomto ohľade skôr voľnomyšlienkari (a zastanie relevantných argumentov majú oba tábory), je pár chýb, ktoré pravdepodobne robíme všetci. Stoja nás nielen peniaze, ale aj môžu spôsobovať kožné problémy, suchú kožu alebo napríklad zlú náladu.

Nie je nič zlé na tom, pozerať sa na svoje domáce zvyky z ekonomického hľadiska. Aj to, ako moc šetríme alebo plytváme vodou, môže mať vplyv na to, aké bude na konci obdobia vyúčtovanie. A priznajme si, keď sme schopní používať eko módy na práčke alebo v aute, prečo by sme nemali tento uhol pohľadu na vec aplikovať aj pri sprchovaní? Ak pripočítame snahu o úspornosť k ďalším faktorom, dostaneme šesť najčastejších chýb, ktorých sa pri sprchovaní dopúšťame.

Máme zlú hlavicu. Je veľmi pravdepodobné, že medzi obyčajnou a úspornou sprchovou hlavicou by ste nespoznali rozdiel. Ak máte sprchovú hlavicu staršiu ako z doby, kedy sa začalo o úsporách energií a ekológii hovoriť, možno by bolo vhodné presedlať na novšiu - bude mať menší prietok vody za minútu, ale úplne rovnocenné „umývacie vlastnosti“.

Sme v sprche moc dlho. A tu už hovoríme napoly o úsporách, napoly o vplyve dlhého máčania na našu pleť. Kým úspory sú celkom jasné, čím dlhšie voda tečie, tým viac jej miniete, vplyv na pleť sa môže líšiť. Ak bývate (a sprchujete sa) v oblasti, kde je tvrdá voda, môže sa vystavenie sa nej negatívne prejaviť na kvalite pleti. Čím dlhšie sme v sprche, tým viac sa vplyvom tepla roztvárajú naše póry a ponímajú minerály z vody. Tie môžu póry buď upchávať, spôsobovať podráždenie alebo pleť vysušovať.

Moc horúca, moc studená. Ani jeden extrém nie je pre naše telo z hľadiska hygieny vhodný. Horúca voda spôsobuje podráždenie pleti a jej náchylnosť k odmietavým reakciám na rôzne hygienické prostriedky. Studená voda zase môže spôsobiť, že sa nedostatočne zmyjeme od sprchovacích gélov po kondicionéry. Rovnako tak ale nie je vhodné používať sprchu ako kompenzáciu okolitého prostredia, teda teplú, keď je nám zima, alebo studenú, keď je nám horúco. Teplotné šoky nie sú dobré pre našu pleť, spôsobujú jej vysušovanie. Iná vec však je, ak používame studenú sprchu ako prostriedok otužovania - studenou sprchou sa dá totiž bojovať proti kde čomu, pokojne aj úzkostiam a depresiám!

Hlavu si umývame ako poslednú. Hlavou by sme totiž mali začínať, pretože zvyšky šampónu a kondicionéru zostávajú na tele a ak ich dôkladne nespláchneme (respektíve neumyjeme), dráždia pokožku, upchávajú póry a spôsobujú kožné problémy.

Aj po sprche by sme mali mať rutinu. Jemne sa osušiť mäkkým a čistým uterákom, nie sa zodrieť naškrobeným tvrdým, ktorý by mohol rozdráždiť našu pokožku. Čo najrýchlejšie po osušení by sme mali naniesť hydratačnú a zvláčňujúcu starostlivosť, či už nám vyhovujú oleje, krémy alebo mlieka. Vlahu je totiž potrebné pokožke nielen dodať, ale tiež ju v nej uzamknúť - a to sa nám nepodarí, keď je pokožka stopercentne suchá pol hodiny po sprche.

Kúpeľňu nevetráme. Niekedy ani otvorené okno nie je dosť. V kúpeľni totiž nenechávame uschnúť len zahmlené zrkadlo, ale plnohodnotné kvapky vody na podlahe, stenách i strope, mokrý uterák, kúpeľňové predložky alebo sprchové závesy. Čo nám hrozí, keď kúpeľňu nenecháme poriadne vyschnúť? Sú to predovšetkým plesne, ktorým tma a vlhko vyhovuje, len čo je pravda. A preto nie je od veci zaobstarať si do kúpeľne vetrák, ktorý rozoženie stojatý vzduch, nechať otvorené dvere, otvárať okno.