Nátierky - zdravé, chutné, rýchlo hotové

Nemám rada zložité recepty - najradšej mám jednoduché ale chutné a zdravé jedlá, ktorých príprava mi nezaberie veľa času. Postupom času som zistila, že chutná nátierka sa dá urobiť aj z dvoch či troch surovín.

Ja ako základ najradšej používam klasickú Lučinu. A potom už iba zvolím vhodnú surovinu na jej ochutenie. Výborná je napríklad s chrenom, varenou alebo pečenou červenou repou, s údeným lososom a kôprom, s kurkumou a rascou, s avokádom .. tých možností je ozaj veľa.

Ako prvú som robila s údeným lososom a kôprom : Lučinu zmiešame s nadrobno pokrájaným údeným lososom (v pomere 2 diely Lučiny a 1 diel lososa) a ochutíme posekaným kôprom .. je ozaj výborná.

Kopec receptov nielen na chutné nátierky, ale aj na dezerty, polievky či hlavné jedlá nájdete na mojom blogu : www.dobrotynatanieri.blogspot.sk .