Štartér

POTŘEBNÉ PŘÍSADY

2 hrnčeky ovsených vločiek, 2 lyžice slnečnicových semiačok, 2 lyžice mandlí, 2 lyžice orieškov, 3 lyžice trstinového cukru, 2 hrnčeky pomarančového džúsu, sušené ovocie, - toto všetko základ, potom na ozdobu biely jogurt, príp. čerstvé ovocie

POSTUP PŘÍPRAVY

Práve to dávali v detskej relácii Zázračný ateliér, kde hravou formou vysvetlili, aby deti toto jedávali na raňajky a budú silné. Ukladám si recept a keďže ja takéto môžem, určite vyskúšam.

Granulát pripravíme tak, že zmiešane ovs.vločky, semiačka, mandle, oriešky, príp. kto čo ľúbi-neľúbi, cukor. Zalejeme to pomarančovým džúsom. Premiešame a vysypeme na plech vystlaný papierom. Počas pečenia občas premiešame. Trvá to cca 25 minút. Hotovú sypkú chrumkavú zmes dáme do misky, pridáme rôzne sušené ovocie podľa chuti ako marhule, hrozienka, kokos,.....
Tento granutál sa uchováva v dóze a vždy sa z neho podľa potreby odsype do mištičky, môže sa zaliať mliekom, alebo jogurtom a pridať ovocie ako banán, jahody, ananás,......