ZELENINKOVÝ MIŠ-MAŠ DO 90 DŇOVEJ DIETY



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

Zeleninka: ja som dala - vééľa CIBULKY, to máme radi, MRKVIČKA nastrúhaná, šťavnatá dobručká, ZELENINKOVÁ MRAZENÁ ZMESKA pekná farebná, trolinka ZELENINKOVÉHO BUJÓNU, CESNAČIK zdravučký, trolinka PÓRIKU na kolieska nakrájaného, kučeravé hlávky BROKOLIČKY do predu uvarenej a kto chce trošilinku ÚSTRICOVEJ OMÁČKY nech je to exotika : )

POSTUP PŘÍPRAVY

Všetka zeleninka ide na panvičku asi takto:

cibulka koliesková začína celé varenie

fantastická mrkvička nastrúhaná ide hned po nej

farebnučká mrazená zmeska s trochou pomrveného bujónika a cesnačikom, podliať trollllinka vodičkou, len aby sa nám nepripalovalo

na chvíločku pred koncom aj trolinka póriku.Nemusí ho byť veľa len tak akože nech to vizerá, ved tam máme už cibulku

nakoniec do predu uvarená brokolička, trolinka ústricovej omáčky (neviem či sa môže použiť v tejto dietke, ale nedávala som jej veľa len tak za ČL )

prehriať a papať...

... a papať...

... a papať! Receptík používam na zeleninový dník, s ryžou alebo zemiakmi a s cestovinami aj na ostatné dni.A super je to aj v bielkovinový deň, ked do vypnutého, trolka vychladnutého ale ešte teplého miš-mašu pridám nakrájané kocky syru ktorý sa fantasticky rozpustí. Môžme pridať aj nakrájanú kapustičku, či paradajky, komu ako chutí : )