ZELENINKOVÝ MIŠ-MAŠ DO 90 DŇOVEJ DIETY
POTŘEBNÉ PŘÍSADY
Zeleninka: ja som dala - vééľa CIBULKY, to máme radi, MRKVIČKA nastrúhaná, šťavnatá dobručká, ZELENINKOVÁ MRAZENÁ ZMESKA pekná farebná, trolinka ZELENINKOVÉHO BUJÓNU, CESNAČIK zdravučký, trolinka PÓRIKU na kolieska nakrájaného, kučeravé hlávky BROKOLIČKY do predu uvarenej a kto chce trošilinku ÚSTRICOVEJ OMÁČKY nech je to exotika : )
POSTUP PŘÍPRAVY
Všetka zeleninka ide na panvičku asi takto:
|
cibulka koliesková začína celé varenie |
|
fantastická mrkvička nastrúhaná ide hned po nej |
|
farebnučká mrazená zmeska s trochou pomrveného bujónika a cesnačikom, podliať trollllinka vodičkou, len aby sa nám nepripalovalo |
|
na chvíločku pred koncom aj trolinka póriku.Nemusí ho byť veľa len tak akože nech to vizerá, ved tam máme už cibulku |
|
nakoniec do predu uvarená brokolička, trolinka ústricovej omáčky (neviem či sa môže použiť v tejto dietke, ale nedávala som jej veľa len tak za ČL ) |
|
prehriať a papať... |
|
... a papať... |
|
... a papať!
Receptík používam na zeleninový dník, s ryžou alebo zemiakmi a s cestovinami aj na ostatné dni.A super je to aj v bielkovinový deň, ked do vypnutého, trolka vychladnutého ale ešte teplého miš-mašu pridám nakrájané kocky syru ktorý sa fantasticky rozpustí. Môžme pridať aj nakrájanú kapustičku, či paradajky, komu ako chutí : ) |