POTŘEBNÉ PŘÍSADY
velmi nizkotucna alternativa klasickych zapekanych cestovin...chut skvela =]\\\\\\\\r\\\\\\\\nPRISADY:celozrnne cestoviny,mrazeny spenat,cibulka,vajecne bielky,sojova omacka,karikorenie
POSTUP PŘÍPRAVY
uvarime cestoviny,scedime a pokvapkame ich sojovkou....rovno hodime do zapekacej misy.......na panvici si osmazit nakrajanu cibulku,posypat ju kari korenim a pridat mrazeny spenat...podusit kym nie je spenat hotovy.....tuto zmes zmiesat v mise s cestovinami...z bielkov uslahat sneh[nemusi byt uplne tuhy,staci mierne napeneny]....sneh primiesat k cestovinam a poriadne zamiesat....na vrch rozotriet cottage syr....moze sa posypat roznymi bylinkami a koreninami podla chuti.....mne to stacilo zapiect v mikrovlnke na 10 minut ....