POTŘEBNÉ PŘÍSADY
mrkva,ananás,slnečnicové semiačka-nemusia byť,kvapka kvalitného oleja koli vitamínom.Vitamíny A,E,D,K sú rozpustné v tukoch.Ale to všetci isto vieme.
POSTUP PŘÍPRAVY
Takýto šalát sa pripravuje v našej jedálni.teda okrem iných.je tam vlastne šalátový stol a Vy si vyberiete aký chcete vrátane dresingov či zálievok.
 |
Príprava šalátu je extrémne jednoduchá a nenáročná. Mrkvu si nastúhame najemno,pridáme opražené slnečnicové semiačka-to u nás v jedálni nedávajú,to dávam ja :)). Konzervu ananásu si zlejeme a keď máme ananás v celku,pokrájame na kúsky.Keď nie,máme o prácu menej :)). Všetko spulu premiešame,pridáme potrebné množstvo šťavy,prípadne okyslíme citrónom či sladíme cukrom.Pridáme kapičku oleja. Dáme na chvíľu schladiť. |