kuracie prsia s mandarinkami s opekanými zemiakmi s 3% tuku:-)))))



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

v texte

POSTUP PŘÍPRAVY

takže..... skúšali sme nový "zázrak" do našej kuchyne - Tefal Actifry - musím uznať, že zemiaky boli ozaj opekané....
no a keď sa dopekali, manžel mi oznámil, že mám 17 minút na prípravu "niečoho k tomu"... tak som urobila soté, čo dom dal:-)))))).
Speniť cibuľu, spolu s oravskou (anglickou) slaninou, orestovať, pridať kur. prsia na kúsky, pásiky čerstvej papriky, pretlačený cesnak, zase orestovať, dochutiť soľou, mčk, pridať malú konzervu mandariniek (pár odložte na ozdobu) bez šťavy (tú odložte na neskôr), podliať trochou vody a chvíľu podusiť. Nakoniec zmiešať šťavu z mandariniek, sójovú omáčku + trochu majzeny a rozmiešať a šup do mäska. Necháme prebublať a papáme..... Dobrú chuť.

toto je ten zázrak